• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Halloween Nakládané houby Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Napište svůj komentář k receptu

Zeleninová pánev s Tofu a rýží

autor: VeganIfka
0.0
moje hodnoceni
3.2
hodnotilo: 59
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
Zeleninová pánev s Tofu a rýží
4fotografie
Nahrát fotku
 

Suroviny

4 porce
  • Zeleninová Pánev
    • 2
      ks uzené tofu
    • 1
      ks paprika - žlutá
    • 1
      ks červená paprika
    • 2
      ks cibule
    • mletá paprika
    • sojová omáčka
    • grilovací koření
    • pepř mletý
    • sůl
    • olej
  • Příloha
    • rýže

Postup přípravy receptu

1
Na první pánvi si rozpálíme olej na střední teplotu a přidáme na středně velké kousky nakrájené tofu, pánev by měla být větší aby každý kousek tofu měl své místo a mohl se otáčet. Toto je velmi důležitě, protože se nám tofu musí osmažit z každé strany.
2
Mezitím si do hrnce dáme vařit rýži.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak správně vařit rýži

3
Na druhou klidně hlubší pánev si dáme olej, na proužky nakrájenou cibuli, papriku. Necháme osmažit do změknutí, přidáme koření a sójovku. Nyní se budeme snažit vytvořit omáčku, nebudeme ale zalévat vodu, nýbrž si nabereme trochu vody z hrnce ve kterém se nám vaří rýže, a zalijeme. Necháme podusit a hlídáme ať se nám voda úplně nevypaří. Proto vaříme na menším či středním plameni.

RADA: VIDEO, jak správně krájet cibuli

4
Mezitím si hlídáme smažené tofu, které obracíme pomale na všechny strany. Jakmile uvidíme že nám tofu zhnědlo ze všech stran, vypneme vařič, a dáme tofu bokem.
5
Vracíme se k pánvi se zeleninou, kde stále udržujeme vodu z rýže, do ní přisypeme osmažené tofu a opět přidáme vodu z rýže. Tento postup nám zaručí že se nám udělá chuťově skvělá omáčka :) Kolik ji však chceme, záleží na Vás. Já ji vždy chci hodně tudíž přidávám hodně vody z rýže. Necháme vše ještě povařit společně na menším plameni a podáváme s rýží.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Veganské plněné knedlíky s červeným zelím

Veganské plněné knedlíky s červeným…

Veganské plněné papriky s rajskou omáčkou

Veganské plněné papriky s rajskou…

Veganské nudličky z pánve

Veganské nudličky z pánve

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Omáčky & guláše Vegetariánské a zdravé
Smažení Dušení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Červená paprika Cibule Grilovací koření Mletá paprika Olej Paprika - žlutá Pepř mletý Rýže Sojová omáčka Sůl Uzené tofu

Jak uvařit rýži

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Hrníčková buchta pro nezkušené

Hrníčková buchta pro nezkušené

Olejové koláčky naší babičky

Olejové koláčky naší babičky

Pravý segedínský guláš

Pravý segedínský guláš

Pstruh na grilu, ve slanině, plněný pomerančem

Pstruh na grilu, ve slanině, plněný…

Cibulové vepřové - minutka

Cibulové vepřové - minutka

Slaný listový závin

Slaný listový závin

Kuřecí ragú se žampiony

Kuřecí ragú se žampiony

Jednoduché sýrové chuťovky (slané cukroví)

Jednoduché sýrové chuťovky (slané…

Mandlový dort s jogurtem a ovocem

Mandlový dort s jogurtem a ovocem

Doporučujeme

20 minut
Pečené batáty se zelným salátem a pestem

Pečené batáty se zelným salátem a…

320 minut
Husí polévka s játrovými knedlíčky

Husí polévka s játrovými knedlíčky

300 minut
Pečená husa s kaštanovou nádivkou a červeným zelím

Pečená husa s kaštanovou nádivkou a…

50 minut
Nejlepší bramborové knedlíky

Nejlepší bramborové knedlíky

115 minut
Mrkvové rohlíčky s povidly

Mrkvové rohlíčky s povidly

100 minut
Husí stehna, červené zelí a domácí lokše

Husí stehna, červené zelí a domácí…

40 minut
Tažený jablkový závin

Tažený jablkový závin

40 minut
Dýňový koláč s krémem ze smetanového sýra

Dýňový koláč s krémem ze smetanového…

50 minut
Husí kaldoun s játrovými knedlíčky

Husí kaldoun s játrovými knedlíčky

Jak uvařit rýži

Poslední sledované recepty

46
Pohanková kaše (falešná houbová), základní recept
Pohanková kaše (falešná…
22
Zapečené těstoviny s rajčatovou omáčkou, zeleninou a mozzarellou
Zapečené těstoviny s…
21
Žitno-špaldové placky prosté, základní recept
Žitno-špaldové placky…
17
Bylinkové bramborové věžičky
Bylinkové bramborové…
16
Nejlepší bramborové knedlíky
Nejlepší bramborové…

Zajímavé články

Od pondělí do pátku: 5 rychlých večeří, které vás zahřejí
Od pondělí do pátku: 5 rychlých večeří, které vás…
Zelí k svatomartinské huse: 3 tipy, jak ho udělat trochu jinak
Zelí k svatomartinské huse: 3 tipy, jak ho udělat…
Ořechová bábovka podle babičky Josefa Maršálka: Upečte si vláčný moučník z rodinné kuchařky
Ořechová bábovka podle babičky Josefa Maršálka:…
Svatomartinský kvíz: Znáte tradice a zvyky, které se pojí k 11. listopadu?
Svatomartinský kvíz: Znáte tradice a zvyky, které…
Pečená husa nesmí na svatého Martina chybět. Jak ji připravit, aby byla měkká a křupavá?
Pečená husa nesmí na svatého Martina chybět. Jak…
AHA.cz NÁSILÍ U PILAROVÉ: Ex jí uhodil... a protrhl bubínek!

NÁSILÍ U PILAROVÉ: Ex jí uhodil... a protrhl bubínek!

Mimibazar Svátek sv. Martina: husa, víno... Znáte příběh této tradice?

Svátek sv. Martina: husa, víno... Znáte příběh této tradice?

Dáma.cz Zlatokopky podle zvěrokruhu: Ženám v těchto znameních jde často jen o peníze

Zlatokopky podle zvěrokruhu: Ženám v těchto znameních jde často jen o peníze

Blesk pro ženy Výklad karet Lenormand na listopad: Kdo otěhotní a komu se obrátí život vzhůru nohama?

Výklad karet Lenormand na listopad: Kdo otěhotní a komu se obrátí život vzhůru nohama?

Ženy.cz „Můžu si sáhnout?“ aneb Jak se z těhotenského břicha stane veřejná atrakce

„Můžu si sáhnout?“ aneb Jak se z těhotenského břicha stane veřejná atrakce

Blesk.cz Dara Rolins měla obří show: Polibky Nedvěda, ale i pláč na pódiu

Dara Rolins měla obří show: Polibky Nedvěda, ale i pláč na pódiu

SportRevue.cz FOTO: Sexy rozhodčí, od které byste si to rádi nechali (na hřišti) foukat

FOTO: Sexy rozhodčí, od které byste si to rádi nechali (na hřišti) foukat

Maminka.cz Kuriozita: Osmnáctiměsíční batole vypadá stejně jako jeho tříletá sestra. 'Každý měsíc kupuji nové boty,' říká maminka

Kuriozita: Osmnáctiměsíční batole vypadá stejně jako jeho tříletá sestra. 'Každý měsíc kupuji nové boty,' říká maminka

Blesk Horoskopy Výklad karet Lenormand na listopad: Kdo otěhotní a komu se obrátí život vzhůru nohama?

Výklad karet Lenormand na listopad: Kdo otěhotní a komu se obrátí život vzhůru nohama?

Další doporučené recepty:

Zeleninová omáčka se smetanou
Zeleninová omáčka se smetanou
Zeleninová omeleta
Zeleninová omeleta
Zeleninová pánev
Zeleninová pánev
Zeleninová pizza s kozím sýrem
Zeleninová pizza s kozím sýrem
Zeleninová pochoutka
Zeleninová pochoutka
Zeleninová polévka
Zeleninová polévka
  • Recepty.cz
  • Zeleninová pánev s Tofu a rýží
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact