Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dezerty Krémové a husté polévky
Napište svůj komentář k receptu

Zdravý tvarohový beránek bez másla

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.3
hodnotilo: 8
doba přípravy: 45 minut
obtížnost: snadné
Zdravý tvarohový beránek bez másla
Zdravý tvarohový beránek bez másla
Zdravý tvarohový beránek bez másla
Zdravý tvarohový beránek bez másla
Zdravý tvarohový beránek bez másla
Zdravý tvarohový beránek bez másla
Zdravý tvarohový beránek bez másla
1 / 5
Zdravý tvarohový beránek bez másla
Zdravý tvarohový beránek bez másla
5fotografií
Nahrát fotku
 

Beránek na velikonoční tabuli zkrátka nesmí chybět. Co takhle si připravit zdravější a odlehčenější variantu bez másla a z mandlové mouky? Je velmi jednoduchý na přípravu a díky tvarohu i krásně vláčný.

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 200
      g mandlová mouka
    • 40
      g kokos
    • 60
      g proteinový prášek (vanilkový)
    • 6
      ks vejce
    • 500
      g tvaroh
    • citronová kůra
    • ghí

Postup přípravy receptu

1
Nejdříve smícháme suché ingredience, tedy mandlovou mouku, kokos a proteinový prášek. Přidáme tvaroh, vejce, citrónovou kůru a umícháme těsto.

RADA: Jak se vyznat ve vejcích?

2
Formu vymažeme ghíčkem a vysypeme kokosem. Připravené těsto nalijeme do formy a přiklopíme.

RADA: Vyzkoušejte recept na ghí

3
Pečeme v troubě předehřáté na 150 °C po dobu asi 40 minut.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie: Dezerty
Pečení Česko Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Citronová kůra Ghí Kokos Mandlová mouka Proteinový prášek Tvaroh Vejce

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme

Další doporučené recepty:

Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
Zdravý salátek
Zdravý salátek
Zdravý sirup z kopřiv
Zdravý sirup z kopřiv
Zebra koláč
Zebra koláč
Zelená čočka podle Zdeňka Pohlreicha
Zelená čočka podle Zdeňka Pohlreicha
Zelená kari pasta
Zelená kari pasta