• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Halloween Nakládané houby Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Zdravý ovesný dortík
Napište svůj komentář k receptu

Zdravý ovesný dortík

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
3.1
hodnotilo: 9
doba přípravy: 45 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zdravý ovesný dortík
Nahrát fotku
 

Suroviny

12 porce
  • KORPUS
    • 200
      g ovesné vločky
    • 70
      ml mléko nízkotučné
    • 1
      ks vejce
    • 1
      lžíce med
  • KRÉM
    • 1
      balení puding (libovolná příchuť)
    • 100
      g nízkotučný tvaroh
    • 100
      g pomazánkové máslo -bez příchuti
  • NÁPLŇ
    • 200
      g čerstvé ovoce

Postup přípravy receptu

1
DORT:
2
Mléko s vločkami přivedeme k varu a asi dvě minuty povaříme. Odstavíme hrnec z plotny a přidáme vajíčko a med. Vlijeme do dortové formy vyložené pečícím papírem nebo do promazané silikonové formy (forma musí být vyšší). Dáme do trouby předehřáté na 200°C, necháme péct asi 10-15 minut.
3
KRÉM:
4
Uvaříme pudink a vmícháme ostatní ingredience.
5
Vyndáme dort a potřeme ho trochou krému. Na krém naskládáme 100 g ovoce. Znovu potřeme a znovu naskládáme 100 g ovoce a naposledy potřeme. Dort dáme na 10 minut do trouby, které jsme snížili teplotu na 180°C.
6
Vyndáme dort a vršek posypeme libovolnou posypkou (ovoce, sušené ovoce, müsli, ořechy, čokoládové hoblinky...).
7
Dort necháme vychladnout nebo jej dáme do ledničky. Někomu se dort může zdát nesladký, ale jinak by to nebylo zdravé. Pokud máte pocit, že vám cukr bude chybět, přidejte si ho libovolně do těsta nebo do krému.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Zdravý a výborný dietní ovesný koláč s tvarohem

Zdravý a výborný dietní ovesný koláč…

Ovesný koláč s brusinkami (brusinkový crumble)

Ovesný koláč s brusinkami (brusinkový…

Ostružinovomalinový ovesný koláč

Ostružinovomalinový ovesný koláč

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Lucane | 28. 3. 2014 14:32

    zkoušela jsem to ale bez pundingu a pomazánkového másla a bylo to výborné, doporučuju

  • Stepaaa | 25. 3. 2014 19:36

    Recept moc dobrý, akorát 70ml mléka to je trochu málo ne? Dala jsem tam zhruba 200ml. Spodek mám tužší, ale jinak chuťově super, půlka už je pryč a to před chvílí stuhnul:-)

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Dorty Nejlepší dezerty
Zdravě i chutně Moučníky Dorty Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Čerstvé ovoce Med Mléko nízkotučné Nízkotučný tvaroh Ovesné vločky Pomazánkové máslo Puding Vejce
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Nepečený jogurtový dort

Nepečený jogurtový dort

Hraběnčiny řezy II.

Hraběnčiny řezy II.

Zakryté hovězí plátky

Zakryté hovězí plátky

Židovské řízky

Židovské řízky

Vepřové kari

Vepřové kari

Kuskus s mletým masem

Kuskus s mletým masem

Jablečník bez vajec - jablečný koláč (buchta)

Jablečník bez vajec - jablečný koláč …

Jihočeská kulajda od maminky

Jihočeská kulajda od maminky

Nudle se shiitake

Nudle se shiitake

Doporučujeme

30 minut
Krémová kuřecí polévka s kukuřicí

Krémová kuřecí polévka s kukuřicí

30 minut
Polévka ze zelí, rajčat a batátů

Polévka ze zelí, rajčat a batátů

80 minut
Palačinky s jablky a slaným karamelem

Palačinky s jablky a slaným karamelem

60 minut
Dýňové rizoto

Dýňové rizoto

60 minut
Dýňový cheesecake s ricottou

Dýňový cheesecake s ricottou

260 minut
Hovězí bourguignon

Hovězí bourguignon

105 minut
Řepánky

Řepánky

40 minut
Dýňový koláč s krémem ze smetanového sýra

Dýňový koláč s krémem ze smetanového…

50 minut
Lokše

Lokše

Poslední sledované recepty

68
Kýta v žampionové omáčce
Kýta v žampionové omáčce
50
Chlupaté cuketové knedlíky či halušky
Chlupaté cuketové…
33
Dýňový koláč s krémem ze smetanového sýra
Dýňový koláč s krémem ze…
23
Rybí směs se zeleninou a nudlemi
Rybí směs se zeleninou a…
18
Quinoa - jako příloha nebo zavářka do polévek
Quinoa - jako příloha…

Zajímavé články

Zelí jako příloha: Dáte si klasické dušené, moravské, sladké nebo pečené?
Zelí jako příloha: Dáte si klasické dušené,…
Domácí dýňový koláč je podzimní hit: Upečte si ho podle návodu krok za krokem
Domácí dýňový koláč je podzimní hit: Upečte si ho…
Domácí jogurt bez jogurtovače: Je to jednodušší, než jste si mysleli
Domácí jogurt bez jogurtovače: Je to jednodušší,…
Vymazlená míchaná vejce podle královny Alžběty II.: Nechávala si je vylepšit dvěma neobvyklými přísadami
Vymazlená míchaná vejce podle královny Alžběty II…
Rychlá jídla za pár korun: 10 rodinných receptů pro uspěchané matky
Rychlá jídla za pár korun: 10 rodinných receptů…
AHA.cz Těžko v rodině Šeredové: Slzy kvůli synům

Těžko v rodině Šeredové: Slzy kvůli synům

Mimibazar GALERIE: Podzimní věnce nejen na dveře. Inspirujte se těmi nejkrásnějšími!

GALERIE: Podzimní věnce nejen na dveře. Inspirujte se těmi nejkrásnějšími!

Dáma.cz Největší klikaři zvěrokruhu: Těmto znamením vždycky všechno projde

Největší klikaři zvěrokruhu: Těmto znamením vždycky všechno projde

Blesk pro ženy Eva Pavlová slaví 61. narozeniny: Jak její šatník odráží znamení Štíra?

Eva Pavlová slaví 61. narozeniny: Jak její šatník odráží znamení Štíra?

Ženy.cz Výběrové řízení: Klíč k úspěchu je autenticita a správná energie

Výběrové řízení: Klíč k úspěchu je autenticita a správná energie

Blesk.cz Překvapivá slova Dády Patrasové (69): Rozporuje dědictví po Aničce (†29)! I majetek...

Překvapivá slova Dády Patrasové (69): Rozporuje dědictví po Aničce (†29)! I majetek...

SportRevue.cz FOTO: Holky s šišatým míčem. Podívejte se na polonahé krásky z nejrajcovnější sportovní soutěže na světě

FOTO: Holky s šišatým míčem. Podívejte se na polonahé krásky z nejrajcovnější sportovní soutěže na světě

Maminka.cz Šílené dětské nápady: Podívejte se na 20 situací, které se mohou stát jen dětem. A rodiče se buď smějí, nebo pláčou!

Šílené dětské nápady: Podívejte se na 20 situací, které se mohou stát jen dětem. A rodiče se buď smějí, nebo pláčou!

Blesk Horoskopy Astroložka o nejmagičtějším úplňku roku: Výstraha pro 4 znamení! A rady, co dnes určitě nedělat…

Astroložka o nejmagičtějším úplňku roku: Výstraha pro 4 znamení! A rady, co dnes určitě nedělat…

Další doporučené recepty:

Zdravý dietní dort
Zdravý dietní dort
Zdravý chléb do formy
Zdravý chléb do formy
Zdravý kakaový chlebíček z červené řepy
Zdravý kakaový chlebíček z červené řepy
Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
Zdravý ovocný koláč ze špaldové mouky
Zdravý salátek
Zdravý salátek
Zdravý sirup z kopřiv
Zdravý sirup z kopřiv
  • Recepty.cz
  • Zdravý ovesný dortík
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact