Vložit recept
Zdravý brownies dort
autor: KattyBree
Suroviny
4
porce
-
-
60g ovesné vločky rozemletých na mouku + 2 lžíce celých
-
2lžíce kakao
-
1lžička prášek do pečiva
-
1ks nízkotučný jogurt
-
2lžíce med rozehřátého
-
50ml mléko nízkotučné
-
2plátek čokoláda kvalitní
-
2ks bílek
-
Postup přípravy receptu
1
Smícháme všechny ovesné vločky s kakaem a práškem do pečiva. Přidáme jogurt, bílky, med a mléko. Potom do těsta vmícháme kousky čokolády.
2
Dortík pečeme na 150 stupňů jen 30 minut. Ozdobit můžete ovocem, šlehačkou nebo pro mlsouny Nutellou.
Komentáře k receptu
Použité ingredience v tomto receptu:
Bílek
Čokoláda
Kakao
Med
Mléko nízkotučné
Nízkotučný jogurt
Ovesné vločky
Prášek do pečiva
Mimibazar
Efektivní domácnost: Moderní technologické vychytávky šetří čas i finance. Máte už je i vy?
Blesk pro ženy
Outsideři ve StarDance: Komu to na parketu moc nešlo, a přesto přirostl divákům k srdci?
Ženy.cz
Proč necítíme nostalgii po seriálu Ally McBealová? Pro mileniálky byl stejně toxický jako bokovky. A zlomil jim srdce
Blesk.cz
Utrápený Slováček: Nebudu si vymýšlet… Dáda se ožrala, jak zákon káže! A on skončil na hotelu
SportRevue.cz
