• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dezerty Grilování & BBQ
  • Recepty.cz
  • Zdravé těstoviny
Napište svůj komentář k receptu

Zdravé těstoviny

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 2
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zdravé těstoviny
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      ks rajský protlak
    • sůl
    • pepř mletý
    • česnek
    • cibule
    • olej
    • kukuřice
    • těstoviny nejlépe vřetena
    • mléko nízkotučné
    • tavený sýr nízkotučný
    • sýr tvrdý nízkotučný

Postup přípravy receptu

1
Na oleji osmažíme na drobno pokrájenou 1/4 cibulky. Vedle v hrnci s vodou a lžičkou soli vaříme těstoviny. K cibulce nalejeme mléko a zamícháme. Mimo si v misce s troškou mléka uděláme hustou kaši z taveného sýra - všech 8 trojúhelníčků. Vlejeme do mléka. Mícháme a vaříme.
2
Pro potřebu trošku řidší omáčky můžeme přilít mléko. Vlejeme rajčatový protlak, mícháme a vaříme. Do uvařené omáčky protlačíme stroužek česneku a promícháme. Nakonec ochutíme kořením. Těstoviny slijeme, naporcujeme do talířů a omáčku přidáváme na těstoviny. Nakonec na vrch nastrouháme sýr a přidáme kukuřici.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Těstoviny (nejen) s kuřecím masem - zdravě a chutně

Těstoviny (nejen) s kuřecím masem -…

Skořicové zdravé lívance

Skořicové zdravé lívance

Zdravé lívance z ovesných vloček

Zdravé lívance z ovesných vloček

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Simič | 4. 2. 2014 16:38

    No jestli tohle někdo zkoušel tak R.I.P toilet protože tohle je smrtelná kombiance. :-S

  • pep | 23. 4. 2013 19:57

    Taveny syr rozhodne zdravy neni. O:-)

  • kachnis25 | 11. 8. 2011 22:07

    Ne ne, rajče, mlíko a taveňák - tudy cesta nevede. Ten taveňák je moc chuťově výraznej, docela to zabil

Vyberte, co chcete vytisknout
Pokrmy Oběd Večeře Smažení Vaření Dietní Zdravý oběd Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Česnek Cibule Kukuřice Mléko Olej Pepř mletý Rajský protlak Sůl Sýr Tavený sýr Těstoviny
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Minutková kuřecí směs II.

Minutková kuřecí směs II.

Pórková "malovaná" polévka

Pórková "malovaná" polévka

Zelný salát III.

Zelný salát III.

Donutky

Donutky

Rybízový koláč podle paní Mixové

Rybízový koláč podle paní Mixové

Masovo-zeleninová rýže

Masovo-zeleninová rýže

Cuketa na slanině s česnekem

Cuketa na slanině s česnekem

Nakládaný králík se zakysanou smetanou  Dočík

Nakládaný králík se zakysanou…

Pórková polévka s cizrnou

Pórková polévka s cizrnou

Doporučujeme

20 minut
Kuřecí prsa s mozzarellou a pestem

Kuřecí prsa s mozzarellou a pestem

10 minut
Voňavý sirup z bezinkových květů

Voňavý sirup z bezinkových květů

40 minut
Tartaletky s vanilkovým krémem a jahodami

Tartaletky s vanilkovým krémem a…

50 minut
Pečená vepřová žebra se salsou verde a kukuřicí

Pečená vepřová žebra se salsou verde…

45 minut
Grilovaná zelenina s omáčkou chimichurri a fetou

Grilovaná zelenina s omáčkou…

70 minut
Křehké galetky s rebarborou

Křehké galetky s rebarborou

80 minut
Koprová omáčka se ztraceným vejcem

Koprová omáčka se ztraceným vejcem

50 minut
Pizza s chřestem a parmskou šunkou

Pizza s chřestem a parmskou šunkou

30 minut
Bramborový salát s koprem a slaninou

Bramborový salát s koprem a slaninou

Poslední sledované recepty

128
Špagety se zeleninovou omáčkou a mletým masem
Špagety se zeleninovou…
57
Velikonoční nádivka
Velikonoční nádivka
38
Míša řezy
Míša řezy
37
Voňavý sirup z bezinkových květů
Voňavý sirup z…
33
Výborná chlebíčková pomazánka
Výborná chlebíčková…

Zajímavé články

3x moučník na víkend: Rychlá retro bábovka, roláda s jahodami a kokosový cheesecake
3x moučník na víkend: Rychlá retro bábovka,…
Nejkrásnější dorty na dětskou oslavu: Pro malé princezny, piráty, víly i fotbalisty
Nejkrásnější dorty na dětskou oslavu: Pro malé…
7 skvělých způsobů, jak využít mátu: do nanuků, k masu i na pizzu
7 skvělých způsobů, jak využít mátu: do nanuků, k…
Slunečnicová semínka, laciná superpotravina nejen na chroupání. Vyrobíte z nich pomazánku, pesto nebo mléko
Slunečnicová semínka, laciná superpotravina nejen…
Nejlepší sýr na grilu: Který vybrat a jak ho připravit, aby byl dokonalý?
Nejlepší sýr na grilu: Který vybrat a jak ho…
AHA.cz Exmanželé k nepoznání: Krokodýl Dundee a jeho žena 24 let poté

Exmanželé k nepoznání: Krokodýl Dundee a jeho žena 24 let poté

Mimibazar První pomoc při spálení od slunce, poranění, nevolnosti i jet lagu: Homeopatická cestovní lékárnička

První pomoc při spálení od slunce, poranění, nevolnosti i jet lagu: Homeopatická cestovní lékárnička

Dáma.cz Tragické osudy českých dětských hvězd: Drogy, alkohol, deprese i rakovina

Tragické osudy českých dětských hvězd: Drogy, alkohol, deprese i rakovina

Blesk pro ženy Nesmrtelné pruhované tričko! Jak s ním dosáhnout stylu pravých Pařížanek?

Nesmrtelné pruhované tričko! Jak s ním dosáhnout stylu pravých Pařížanek?

Ženy.cz Festival ABC 2025: Víkend plný nezapomenutelných zážitků

Festival ABC 2025: Víkend plný nezapomenutelných zážitků

Blesk.cz Kateřina Klausová (33) porodila: Dcera dostala netradiční jméno!

Kateřina Klausová (33) porodila: Dcera dostala netradiční jméno!

SportRevue.cz FOTO: Nazí cyklisté v ulicích. Naked Bike Ride frčí už v 80 městech světa

FOTO: Nazí cyklisté v ulicích. Naked Bike Ride frčí už v 80 městech světa

Maminka.cz Kdybych mu dala lahvičku, ještě by byl naživu, říká zdrcená maminka, jejíž syn zemřel tři týdny po narození na dehydrataci

Kdybych mu dala lahvičku, ještě by byl naživu, říká zdrcená maminka, jejíž syn zemřel tři týdny po narození na dehydrataci

Blesk Horoskopy Sedm smrtelných hříchů podle znamení zvěrokruhu: K jakým neřestem máte sklony právě vy?

Sedm smrtelných hříchů podle znamení zvěrokruhu: K jakým neřestem máte sklony právě vy?

  • Recepty.cz
  • Zdravé těstoviny
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact