Vložit recept
Zdravé műsli s jablky a jogurtem
autor: Luccik5
Suroviny
počet porcí:
neuvedeno
-
-
cornflakes
-
slunečnicová semínka
-
jablka
-
bílý jogurt
-
med
-
ovesné vločky můžeme smíchat i s pšeničnými
-
oříšky různé druhy oříšků
-
sušené ovoce dle chuti
-
Postup přípravy receptu
1
Na talířek nasypeme kukuřičné cornflakesy. V misce smícháme bílý jogurt s nastrouhaným jablkem (než ho nastrouháme, zbavíme ko slupky). Poté přidáme vločky a slunečnicová semínka. Vše smíchame dohromady a vzniklou směs nandáme na cornfakesy na talířku. Polijeme lžičkou medu a posypeme oříšky, popřípadě sušeným ovocem..., záleží na fantazii
2
Tento recept je dobrý i pro diabetiky (ti si ale musí odepřít ten med, ale i tak je to velmi chutné). Je to taková zdravá snídaně a nebo jen dobrá pochoutka pro ty, které přepadne chuť na neco sladkého a chtějí hřešit zdravě.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Bílý jogurt
Cornflakes
Jablka
Med
Oříšky
Ovesné vločky
Slunečnicová semínka
Sušené ovoce
Mimibazar
Muzikál „Taťkové“: Rozlučka se svobodou, jak ji nečekáte! Recenze představení plného mužských emocí
Blesk pro ženy
