• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Zdravá dobrota z červené čočky a pohanky
Napište svůj komentář k receptu

Zdravá dobrota z červené čočky a pohanky

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
4.1
hodnotilo: 18
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Zdravá dobrota z červené čočky a pohanky
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      šálek pohanka
    • 2
      šálek červená čočka
    • 1
      ks klobása
    • 1
      ks cibule velká
    • 2
      ks mrkev střední
    • petržel
    • celer
    • olivový olej
    • zeleninový vývar
    • bobkový list
    • mořská sůl
    • pepř mletý
    • balzamikový ocet

Postup přípravy receptu

1
Mrkve, petržel a celer se nakrájí na tenká kolečka, dá se vařit, vody v hrnci bude o polovinu více než zeleniny - ne moc, aby se nemuselo zahušťovat, nebo slívat, přišlo by se tak o cenný rutin z pohanky.
2
Přidá se zeleninový bujon, bobkové listy.
3
Na pánvi se na olivovém oleji osmaží na kostky nakrájená cibule spolu s klobáskou na tenká kolečka, přidá se do hrnce se zeleninou.
4
Přidáme díl propláchnuté pohanky, dva díly propláchnuté červené čočky a 8minut vaříme.
5
Odstavíme, osolíme mořskou solí, pepřem, okyselíme balzamikem (jemnější než klasický ocet, ale může být i ten) a necháme pod pokličkou 15 minut odstát.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Karbanátky z pohanky, červené čočky a mrkve

Karbanátky z pohanky, červené čočky a…

Krémová polévka z barevné čočky, kroketa z čočky a bramborového pyré

Krémová polévka z barevné čočky,…

Jednoduchá polévka z červené čočky pro děti i dospělé

Jednoduchá polévka z červené čočky…

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Jitka | 4. 10. 2016 19:28

    A jak jsme se učili, všežravost neznamená nutnost, ale schopnost.

  • J. | 31. 8. 2016 17:13

    Od kdy jsou klobásy zdravé? :-|

  • k | 13. 7. 2016 14:20

    mňamka :-))

  • Jirka | 1. 6. 2016 11:14

    Není - tak jako vegan není člověk, neboť ten, jak jsme se učili, je všežravec :-)

  • T. | 4. 3. 2016 20:08

    Takový pěkný zdravý veganský jídlo a někdo do toho narve klobásu, to snad není možný :-D Copak bez kusu mrtvoly nebo sejra to není plnohodnotný jídlo?

  • pavlík | 9. 4. 2015 10:01

    Překvapilo chutné rychlé mnam ;-) ;-) ;-)

  • lucek | 15. 5. 2014 12:15

    Jídlo jsem uvařila nejprve bez klobásy... a pak klobásu přidala. Výsledek je dobrý, ale už jsem jedla i lepší věci. ;-)

  • Michaela | 24. 8. 2013 10:46

    Supr recept, ovšem zdravý je pouze bez přidání klobásky :) takže za mě varianta bez jinak hodně dobré.

  • iper | 8. 3. 2011 14:12

    Děkuji za recept, pohanku i červenou čočku vařím často, ale ještě mě nenapadlo je smichat. První den to bylo dobré, ale druhý den studené úplně skvostné! Klobáska do teplé varianty byla fajn (přidávala jsem ji s osmaženou cibulkou až na talíři), pokud seženete bio a bez éček jako jsme měli my, tak proč ne? ;-) Pohanku přidávám až když je čočka hotová, pak povařím už jen minutu a šup s tím aspoň na 20 minut do peřin :-D

  • Antonia Trusková | 19. 3. 2009 00:42

    Recept je chutný a jednoduchý na prípravu. Názov hovorí o "Zdravej...". Myslím, že nie je veľa receptov, ktoré toto slovo uvádzajú už v názve. Čo keby sa vypustila klobása aby bol este zdravší?

  • Anonym | 9. 3. 2008 12:12

    Zdravá dobrota s klobáskou?!

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Luštěniny
Pokrmy Z luštěnin Oběd Večeře Vaření Levně Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Balzamikový ocet Bobkový list Celer Červená čočka Cibule Klobása Mořská sůl Mrkev Olivový olej Pepř mletý Petržel Pohanka Zeleninový vývar
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Opékané pikantní bramborové plátky

Opékané pikantní bramborové plátky

Vávrovo pečené kuře s bramborami

Vávrovo pečené kuře s bramborami

Bílá sýrovo-smetanová omáčka s houbami

Bílá sýrovo-smetanová omáčka s houbami

Kořeněná panenka ve slanině

Kořeněná panenka ve slanině

Boloňský guláš na zítra

Boloňský guláš na zítra

Cejn na bylinkách

Cejn na bylinkách

Těšínská šoldra

Těšínská šoldra

Fazolový salát - rychle a chutně

Fazolový salát - rychle a chutně

Bylinkové kuřecí řízky na zelenině

Bylinkové kuřecí řízky na zelenině

Doporučujeme

110 minut
Kuřecí miso polévka s nudlemi a zeleninou

Kuřecí miso polévka s nudlemi a…

Meruňková marmeláda (džem)

Meruňková marmeláda (džem)

30 minut
Báječná cuketová polévka

Báječná cuketová polévka

30 minut
Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

100 minut
Kynuté borůvkové knedlíky

Kynuté borůvkové knedlíky

20 minut
Cukeťák z trouby

Cukeťák z trouby

20 minut
Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

45 minut
Hrnkový cuketový perník

Hrnkový cuketový perník

40 minut
Pečený květák s uzenou paprikou

Pečený květák s uzenou paprikou

Poslední sledované recepty

23
Kuřecí miso polévka s nudlemi a zeleninou
Kuřecí miso polévka s…
17
Bramborovo-zeleninový guláš
Bramborovo-zeleninový…
15
Čočkové placičky ala bramboráčky
Čočkové placičky ala…
15
Netradiční štrúdl s drobenkou uvnitř
Netradiční štrúdl s…
14
Maďarský guláš po našem
Maďarský guláš po našem

Zajímavé články

Amatérská cukrářka začala dělat huňaté dorty jako únik od stresující práce. Dnes si je u ní objednávají i celebrity
Amatérská cukrářka začala dělat huňaté dorty jako…
Která část melounu je nejzdravější? Ta, která většinou končí v koši!
Která část melounu je nejzdravější? Ta, která…
Dokonalý moučník na léto? Udělejte si tento nepečený piškotový dort s ovocem!
Dokonalý moučník na léto? Udělejte si tento…
Kvíz: Uhodnete vtipné názvy českých obcí, které souvisejí s jídlem?
Kvíz: Uhodnete vtipné názvy českých obcí, které…
Velký nakládačkový speciál: Vše, co potřebujete vědět, když chcete zavařovat okurky
Velký nakládačkový speciál: Vše, co potřebujete…
AHA.cz Vzteklá reakce Dáši Havlové na Obermannovou: JSI ŘEHTAJÍCÍ KOBYLA!

Vzteklá reakce Dáši Havlové na Obermannovou: JSI ŘEHTAJÍCÍ KOBYLA!

Mimibazar Poporodní inkontinence trápí až třetinu žen. Pomůže posilování pánevního dna i Venušiny kuličky

Poporodní inkontinence trápí až třetinu žen. Pomůže posilování pánevního dna i Venušiny kuličky

Dáma.cz Takhle vypadala zima a Vánoce za socialismu. Které věci jste také měli?

Takhle vypadala zima a Vánoce za socialismu. Které věci jste také měli?

Blesk pro ženy Horoskop na další týden: Koho čeká podraz od nejbližších a kdo vydělá balík?

Horoskop na další týden: Koho čeká podraz od nejbližších a kdo vydělá balík?

Ženy.cz Čím víc se vám daří, tím míň si věříte? Vítejte v klubu podvodnic!

Čím víc se vám daří, tím míň si věříte? Vítejte v klubu podvodnic!

Blesk.cz Vyžene William bratra po nástupu na trůn? Harryho razantní reakce!

Vyžene William bratra po nástupu na trůn? Harryho razantní reakce!

SportRevue.cz 20 fotbalistů, jimž experti věštili zářivou budoucnost. U většiny se tvrdě spletli

20 fotbalistů, jimž experti věštili zářivou budoucnost. U většiny se tvrdě spletli

Maminka.cz Kuriozita: Podívejte se, jak vypadaly klece zavěšené z okna, v nichž se děti povinně větraly

Kuriozita: Podívejte se, jak vypadaly klece zavěšené z okna, v nichž se děti povinně větraly

Blesk Horoskopy Horoskop na další týden: Koho čeká podraz od nejbližších a kdo vydělá balík?

Horoskop na další týden: Koho čeká podraz od nejbližších a kdo vydělá balík?

Další doporučené recepty:

Zbojnický salát
Zbojnický salát
Zdobené jidášky
Zdobené jidášky
Zdravá dětská pomazánka
Zdravá dětská pomazánka
Zdravá kakaová vegan bábovka
Zdravá kakaová vegan bábovka
Zdravá pomazánka z pečených červených paprik s knäckebroty
Zdravá pomazánka z pečených červených…
Zdravá rybičková pomazánka
Zdravá rybičková pomazánka
  • Recepty.cz
  • Zdravá dobrota z červené čočky a pohanky
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact