Vločková kaše

Zkusila jsem z celozrnných vloček, bez másla, s necelou lžičkou třtinového cukru a na talíři jsem dala navrch rozmačkaný zralý banán. Moc dobré! A ani nebylo třeba máčet přes noc, půlhodinka máčení bohatě stačila (mléko nebylo z lednice).

Takto si podobne každý deň robím raňajky, len s tým, že med nepridávam, vločky sú sladké dosť, a pridávam hrozienka. ŽIadne maslo a neprihrievam. Večer namočím, dám do chladničky a ráno je mňamka.

Radko já vločky nevařím, jenom spařím horkou vodou, většinou přidám rozinky, ořechy a pod. Po zchladnutí dám navrch jogurt, džem, med, čerstvé ovoce, kompot - podle chuti a fantazie.

Kysané mléčné výrobky se zajhříváním sráží - to je princip výroby tvarohu. Asi by bylo chutnější uvařit vločky ve vodě a kefír si dát zvlášť.

Chci se zeptat, myslite ze jde uvarit kasi ne z normalniho mleka, ale napr. z acidofilniho mleka nebo kefiru? Nemuze se tomu neco stat:)? Diky

Já používám drcené vločky, kaše je jemnější. Vařím asi 5 minut, ale musím míchat, rádo se připaluje. Hotové sypu skořicovým cukrem. Nemastím, i tak je dobrá. Někdy obložím kompotovaným ovocem (výborné jsou meruňky), v tom případě ani nesladím.

Po uvaření jsem osladila moučkovym cukrem a omastila a pak jsem to rozdělila do mističek a zkusila jen tak samotny, s grankem, ovocem, oříškama, marmeládou. Vše moc dobrý. Příště zkusim místo obyčejného cukru vanilkovej a taky s kokosem. Ale to už si každý vybere podle chuti. Je to chutná vydatná a zdravá snídaně

Neprohřívám, uvařím - fakt ale je, že mám Zepter a nemusím míchat. Je to vhodná snádaně pro diabetiky. Vločky mají sice dost sacharidů, ale "pouští" je do krve pomalu. Mléko někdy naředím vodou - je o něco sacharidů méně, a trochu osolím. Kousek másla přidám na konci varu. S medem nebo ovocem je opravdu vynikající.