Vložit recept
Vitamínový ovocný salát
autor: sajik31
Suroviny
2
porce
-
-
1ks jablka
-
1ks kiwi zralé
-
1ks pomeranč
-
3lžíce rozinky
-
4lžíce vlašské jádra
-
4lžíce ovesné vločky
-
2lžíce citronová šťáva
-
Postup přípravy receptu
1
- na suché pánvi orestujeme ovesné vločky s ořechy lehce dozlatova
2
- jablka, pomeranč, kiwi oloupeme a nakrájíme na kostičky (větší) a vložíme do mísy
3
- zakapeme citronovou šťávou a lehce promícháme
4
- přidáme orestované ovesné vločky, ořechy, rozinky a opět zlehka promícháme
5
- dáme do ledničky uležet na cca 1 hodinu (není nutné; je to výborné hned i druhý den)
Komentáře k receptu
Použité ingredience v tomto receptu:
Citronová šťáva
Jablka
Kiwi
Ovesné vločky
Pomeranč
Rozinky
Vlašské jádra
SportRevue.cz
