Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Džemy a marmelády Okurky
Napište svůj komentář k receptu

Vepřová kýta v hrášku - dietní

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Vepřová kýta v hrášku - dietní
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 200
      g vepřová kýta
    • 5
      g rostlinný olej
    • 5
      g hladká mouka
    • sůl
    • masox kousek
    • 500
      g mražený hrášek

Postup přípravy receptu

1
Vepřovou kýtu nakrájíme na stejně velké kostky, poprášíme je moukou, vložíme do kastrolu na rozehřátý olej a za stálého míchání krátce opečeme.
2
Podlijeme trochou vody, přidáme masox a dusíme pod pokličkou za častého míchání a podlévání vodou.
3
Téměř měkké maso vysmahneme do tuku, aby šťáva měla pěknou barvu. Podlijeme trochou vody, přidáme hrášek a dusíme, až maso i hrášek změknou.
4
Podáváme s vařenými brambory nebo s bramborovou kaší.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Mike | 3. 3. 2007 09:36

    Je to tak, celkový součet výše uvedeného činí 3100kJ, takže na porci 1550 kJ.

  • Ivana K. | 1. 3. 2006 12:07

    Nevím, odkud autor vzal kalorickou hodnotu jídla, ale prostým sečtením surovin a vydělením na 1 porci mi vychází 1700 kJ, což je o dost víc. Dále připočítáme brambory - kolem 400kJ/100g a vyjde nám pro redukční režim dost vydatné jídlo.Doufám, že ostatní dietní recepty nejsou spočítány podobně.

Kategorie: Maso & ryby & mořské plody Vepřové
Maso Vepřové Oběd Večeře Dušení Dietní Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Hladká mouka Masox Mražený hrášek Rostlinný olej Sůl Vepřová kýta

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme