Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dezerty
Napište svůj komentář k receptu

Vegan lívance

autor: Vegetariánství není askeze
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vegan lívance
Vegan lívance
Vegan lívance
Vegan lívance
Vegan lívance
Vegan lívance
4fotografie
Nahrát fotku
 

Tyto lívance jsou bez vajec, bez mléka i bez kypřicího prášku.

Suroviny

3 porce
    • 300
      g hladká mouka
    • 1
      lžíce žitná mouka
    • 1
      hrst ovesné vločky
    • banány polovina zralého
    • sůl
    • kokosový sirup
    • kokosový olej
    • marmeláda

Postup přípravy receptu

1
Mouku a vločky smícháme s vodou, přidáme sůl a kokosový sirup, případně osladíme čímkoliv jiným. Nadrobíme půlku zralého banánu.
2
Mixneme tyčovým mixérem do jemna a usmažíme na kokosovém oleji, který dodá lepší chuť. Lze i na běžném oleji.

RADA: Veganský sníh bez vajec

3
Nakonec pomažeme marmeládou, přidáme šlehačku nebo jak jsme zvyklí.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie: Dezerty
Snídaně Dopolední svačina Svačina Smažení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Banány Hladká mouka Kokosový olej Kokosový sirup Marmeláda Ovesné vločky Sůl Žitná mouka

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme

Další doporučené recepty:

Večeře na zahradě - papriky
Večeře na zahradě - papriky
Večeře z jednoho plechu
Večeře z jednoho plechu
Vegan koláč s citronem a kešú
Vegan koláč s citronem a kešú
Vegan těstoviny z jedné pánve
Vegan těstoviny z jedné pánve
Veganská budapešťská pomazánka
Veganská budapešťská pomazánka
Veganská focaccia
Veganská focaccia