• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Halloween Nakládané houby Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží
Napište svůj komentář k receptu

Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
4.2
hodnotilo: 6
doba přípravy: 55 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží
Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží
Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží
Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží
Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží
Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží
Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží
Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží
6fotografií
Nahrát fotku
 

Tofu chutná skvěle, pokud se dobře připraví. Vyzkoušejte jej s rýží v arašídové omáčce s brokolicí.

Suroviny

4 porce
    • 400
      g tofu
    • 200
      g jasmínová rýže
    • 1
      hrst kokosové hoblinky
    • 4
      lžíce kokosové mléko
    • 400
      g brokolice
    • 4
      lžíce sojová omáčka
    • 4
      lžíce arašídové máslo
    • 4
      lžíce rýžový ocet
    • 4
      lžíce med
    • sezam černý, chilli paprička, limeta k podávání
    • sůl

Postup přípravy receptu

1
Tofu dobře osušte, pokrájejte na větší kostky, rozložte na prkénko, osolte a nechte vypotit.

RADA: VIDEO, jak na pikantní pečenou cizrnu!

2
Rýži uvařte podle návodu na obalu. Kokosové vločky opražte nasucho na pánvi. Horkou rýži promíchejte s opraženým kokosem a kokosovým mlékem a nechte chvíli odstát.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak správně vařit rýži

3
Brokolici dejte do hrnce s vroucí osolenou vodou, povařte 5 minut a prudce zchlaďte ledovou vodou.
4
Tofu osušte papírovou utěrkou. Do pánve dejte sójovou omáčku, arašídové máslo, rýžový ocet a med, důkladně promíchejte metličkou, asi minutu povařte, přidejte tofu a opékejte, dokud se nevytvoří krusta, asi 3–5 minut. Tofu podávejte s rýží a brokolicí posypané černým sezamem, pokrájenou chilli papričkou a bohatě zakapané limetovou šťávou.
5
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D. (květen/2019)

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Ramen

Ramen

Rýže se zeleninou a slaninou

Rýže se zeleninou a slaninou

Rýže s mletým hovězím z bambusového sítka

Rýže s mletým hovězím z bambusového…

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Přílohy, pečivo a luštěniny Rýže FOOD
Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Arašídové máslo Brokolice Jasmínová rýže Kokosové hoblinky Kokosové mléko Med Rýžový ocet Sezam Sojová omáčka Sůl Tofu

Jak uvařit rýži

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Bramborová musaka

Bramborová musaka

Celozrnné dalamánky

Celozrnné dalamánky

Italská bábovka II.

Italská bábovka II.

Vynikající zeleninová polévka

Vynikající zeleninová polévka

Sněhový koláč s marmeládou

Sněhový koláč s marmeládou

Slaný anglický koláč

Slaný anglický koláč

Chléb

Chléb

Koláčky s drobenkou

Koláčky s drobenkou

Lehké Cookies

Lehké Cookies

Doporučujeme

30 minut
Krémová kuřecí polévka s kukuřicí

Krémová kuřecí polévka s kukuřicí

30 minut
Polévka ze zelí, rajčat a batátů

Polévka ze zelí, rajčat a batátů

80 minut
Palačinky s jablky a slaným karamelem

Palačinky s jablky a slaným karamelem

60 minut
Dýňové rizoto

Dýňové rizoto

60 minut
Dýňový cheesecake s ricottou

Dýňový cheesecake s ricottou

260 minut
Hovězí bourguignon

Hovězí bourguignon

105 minut
Řepánky

Řepánky

40 minut
Dýňový koláč s krémem ze smetanového sýra

Dýňový koláč s krémem ze smetanového…

50 minut
Lokše

Lokše

Jak uvařit rýži

Poslední sledované recepty

43
Houbové flíčky / houbofleky
Houbové flíčky /…
41
Tradiční belgické vafle
Tradiční belgické vafle
33
Pečený králík- jednoduše a chutně
Pečený králík- jednoduše…
27
Polévka z pečené mrkve a červené čočky
Polévka z pečené mrkve a…
20
Králík po francouzsku
Králík po francouzsku

Zajímavé články

Zelí jako příloha: Dáte si klasické dušené, moravské, sladké nebo pečené?
Zelí jako příloha: Dáte si klasické dušené,…
Domácí dýňový koláč je podzimní hit: Upečte si ho podle návodu krok za krokem
Domácí dýňový koláč je podzimní hit: Upečte si ho…
Domácí jogurt bez jogurtovače: Je to jednodušší, než jste si mysleli
Domácí jogurt bez jogurtovače: Je to jednodušší,…
Vymazlená míchaná vejce podle královny Alžběty II.: Nechávala si je vylepšit dvěma neobvyklými přísadami
Vymazlená míchaná vejce podle královny Alžběty II…
Rychlá jídla za pár korun: 10 rodinných receptů pro uspěchané matky
Rychlá jídla za pár korun: 10 rodinných receptů…
AHA.cz Bitva o kšeft s hity Zagorové: Divadlo Kalich muselo zakročit

Bitva o kšeft s hity Zagorové: Divadlo Kalich muselo zakročit

Mimibazar Vyzkoušeli jste: Voňavá aviváž pro miminka i atopiky. Silan Sensitive prošel náročným testem maminek

Vyzkoušeli jste: Voňavá aviváž pro miminka i atopiky. Silan Sensitive prošel náročným testem maminek

Dáma.cz Tato bunda je ideální na přechodné období: Oblíbila si ji i první dáma! Kde ji už nyní koupíte?

Tato bunda je ideální na přechodné období: Oblíbila si ji i první dáma! Kde ji už nyní koupíte?

Blesk pro ženy Módní policie z premiéry filmu Milion: Ayverdi ukázala silikony, Stárková spodní prádlo. Kdo zazářil?

Módní policie z premiéry filmu Milion: Ayverdi ukázala silikony, Stárková spodní prádlo. Kdo zazářil?

Ženy.cz Odmítnutí alkoholu = společenská poprava. Proč pro „nepití“ musíte mít důvod?

Odmítnutí alkoholu = společenská poprava. Proč pro „nepití“ musíte mít důvod?

Blesk.cz Krásná Andrea Bezděková zmátla fanoušky: Zásnuby se Sebastianem?!

Krásná Andrea Bezděková zmátla fanoušky: Zásnuby se Sebastianem?!

SportRevue.cz FOTO: Krásky z bazénů. Simona Baumrtová, Bára Seemanová a 30 dalších nejhezčích (ex)plavkyň světa

FOTO: Krásky z bazénů. Simona Baumrtová, Bára Seemanová a 30 dalších nejhezčích (ex)plavkyň světa

Maminka.cz Neuvěřitelné – tahle holčička se narodila přeložená napůl!

Neuvěřitelné – tahle holčička se narodila přeložená napůl!

Blesk Horoskopy Nový díl Eroskopu: Sexy pád do neznáma! Co v erotice čeká vaše znamení?

Nový díl Eroskopu: Sexy pád do neznáma! Co v erotice čeká vaše znamení?

Další doporučené recepty:

Tofu krém
Tofu krém
Tofu pomazánka s řeřichou
Tofu pomazánka s řeřichou
Tofu sladké knedlíky
Tofu sladké knedlíky
Tofu závin se zeleninou
Tofu závin se zeleninou
Tokajský guláš
Tokajský guláš
Tom Kha Gai
Tom Kha Gai
  • Recepty.cz
  • Tofu v arašídové omáčce s brokolicí a kokosovou rýží
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact