Vložit recept
Těstoviny s rybou - teplý salát
autor: recepty73
Suroviny
2
porce
-
-
250g filety - treska, tilápie, pangasius...
-
koření na ryby dle chuti
-
olej
-
180g cuketa cca
-
2ks jarní cibulka dle velikosti, 1 -
-
1ks červená paprika
-
česnek nebo bylinky dle chuti
-
450g těstoviny - vařené, cca 400 -
-
sůl
-
Postup přípravy receptu
1
Filety okořeníme, osolíme a dáme osmažit na rozpálený tuk z obou stran. Pak vyndáme na talíř a po zchladnutí pokrájíme na menší kousky. Můžeme také pokrájet filety hned a smažit již pokrájené.
2
Do výpeku dáme osmažit na plátky pokrájenou cuketu, cibulku, česnek a papriku, kterou ke konci smažení trošku osolíme a dle chuti přidáme bylinky.
3
Do pánve přidáme prohřát rybu a přisypeme uvařené, scezené těstoviny. Vše promícháme a podáváme.
4
Podáváme nejlépe ihned, ale dojíst se dá i vychladlé.
Komentáře k receptu
Maso
Pokrmy
Zdravě i chutně
Z těstovin
Ze zeleniny
Salát
Zelenina
Rybí
Saláty
Oběd
Svačina
Večeře
Smažení
Vaření
Návštěva
Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu:
Červená paprika
Česnek
Cuketa
Filety
Jarní cibulka
Koření na ryby
Olej
Sůl
Těstoviny
Mimibazar
Recenze aplikace Molecula: Inovace v péči o zdraví! Pomáhá mít zdraví celé rodiny pod kontrolou
SportRevue.cz
