Těstoviny uvaříme obvyklým způsobem, na chvíli necháme vychladit v lednici, poté dáme do misky, přidáme malou konzervu tuňáka ve vlastní šťávě, nakrájená rajčata, nakrájenou okurku, trochu olivového oleje a na závěr osolíme a opepříme dle chuti. Pozor, s pepřem a solí to moc nepřehánět. Toto je dietní recept.