Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dezerty Zavařování & nakládání
Napište svůj komentář k receptu

Spařovaná zeleninová směs s parmesánem

autor: MartinV
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Spařovaná zeleninová směs s parmesánem
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      ks brokolice
    • 1
      ks petržel
    • 4
      ks mrkev 3-4
    • 0,50
      ks celer
    • 2
      ks muškátový oříšek Strouhnutí
    • 1
      lžíce olivový olej
    • 4
      lžíce strouhaný parmazán

Postup přípravy receptu

1
Zeleninu omyjeme, očistíme, brokolici rozebereme na růžičky a zbytek nakrájíme na větší kostičky. Na pařáku ovoníme muškátem, uvaříme do skoro měkka (cca 10-15 minut). Vyklopíme do mísy, zalijeme olivovým olejem a protřeseme, posypeme strouhaným Parmezánem (nebo Gran Morava) a podáváme.
2
Výluh zpod pařáku použijeme na polévku.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie: Zelenina
Pokrmy Z mléka / sýra Ze zeleniny Svačina Večeře Pozdní večeře Vaření Vegetariáni Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Brokolice Celer Mrkev Muškátový oříšek Olivový olej Petržel Strouhaný parmazán

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme