Vložit recept
Snídaňová jablečná miska
autor: F.O.O.D.
Kaše bez mléka? No jistě! Namočte vločky přes noc do ovocné šťávy a přidejte rozmixované či nastrouhané ovoce. Třeba podle následujícího receptu.
Suroviny
2
porce
-
-
4ks jablka
-
8lžíce ovesné vločky
-
2lžička skořice
-
2lžička med
-
150ml jablečný džus
-
1lžíce máslo
-
1hrst mandle nasekaných
-
1lžíce cukr krupice
-
Postup přípravy receptu
1
Dvě jablka oloupejte a nastrouhejte nahrubo, dejte do misky nebo větší zavařovací sklenice. Přidejte vločky, 1 lžičku skořice, med, zalijte jablečným džusem a dobře promíchejte. Sklenici či misku zavřete víčkem nebo zakryjte fólií a uložte přes noc do ledničky.
2
Druhý den pokrájejte zbylá jablka na měsíčky a zbavte jádřinců. V pánvi rozehřejte máslo a jablka opečte dozlatova. Ke konci přidejte mandle, zbylou skořici, cukr a nechte obsah pánve lehce zkaramelizovat.
RADA: Máslo bez lednice
3
Přes noc namočené vločky promíchejte a rozdělte do misek. Na každou porci přidejte opečená jablka s mandlemi a podávejte.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Použité ingredience v tomto receptu:
Cukr krupice
Jablečný džus
Jablka
Mandle
Máslo
Med
Ovesné vločky
Skořice
Vanilkový extrakt
Mimibazar
První pomoc při spálení od slunce, poranění, nevolnosti i jet lagu: Homeopatická cestovní lékárnička
SportRevue.cz
