Tato miska plná energie je vynikajícím startem do nového dne. Nechybí v ní maliny, banány, mandlové mléko ani lněná semínka. Smoothie ozdobte ovocem nebo oříšky podle fantazie.
Maliny, banány, mandlové mléko, lněné semínko vložte do mixéru a mixujte dohladka. Kaši rozdělte do čtyř misek. Smoothie bowl dle chuti dozdobte čerstvým nebo mraženým ovocem, semínky, čokoládou nebo oříšky.