Vložit recept
Skořicové zdravé lívance
Suroviny
1
porce
-
TĚSTO
-
sůl
-
45g hladká mouka
-
2ks bílek nebo 1 celé vejce
-
prášek do pečiva
-
55g nízkotučný jogurt
-
5g skořice - mletá Záleží jak moc chcete lívance skořicové
-
Postup přípravy receptu
1
1) V misce smícháme všechny suché ingredience.
2
2) V druhé míse smícháme zbylé ingredience.
3
3) Vše smícháme dohromady, dokud těsto nebude mít hrudky.
4
4) Smažíme na pánvičce s nepřilnavým povrchem nebo na trošce olivového či kokosového oleje.
5
5) Dozdobíme dle libosti např. jogurt, ovoce, sirup z agáve...
6
DOBROU CHUŤ :-)
7
1 porce (bez topingů):
8
- 991 kJ / 237 kcal (verze s dvěma vaječnými bílky)
9
- 1205 kJ / 288 kcal (verze s jedním celým vejcem)
10
© recept a fotky z youtube kanálu heyitsmaren
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Pokrmy
Zdravě i chutně
Moučníky
Ostatní
Sladké
Zákusky
Vafle
Dietní
Pro děti
Dezerty
Leden
Únor
Březen
Duben
Květen
Červen
Červenec
Srpen
Září
Říjen
Listopad
Prosinec
Snídaně
Dopolední svačina
Oběd
Svačina
Večeře
Pozdní večeře
Smažení
Mixování
Dietní
Děti
Vegetariáni
Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu:
Bílek
Hladká mouka
Nízkotučný jogurt
Prášek do pečiva
Skořice - mletá
Sůl
Veganské lívance: Deník veganky
Blesk pro ženy
Outfit podle oslavenkyně Táni Pauhofové: Tyhle kousky vás zachrání v největších vedrech!
SportRevue.cz
