• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Napište svůj komentář k receptu

Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
3.1
hodnotilo: 16
doba přípravy: 20 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
5fotografií
Nahrát fotku
 

Opravdu vydatný salát připravíte ze směsi - polníčku, máty, rukoly a thajské bazalky. Přidejte poctivou porci marinovaného a opečeného tofu a dochuťte zálivkou s hořčicí a můžete podávat.

Suroviny

4 porce
    • 400
      g tofu mandlové
    • 2
      lžíce olivový olej
    • 1
      ks červená cibule
    • 1
      svazek ředkvička
    • 6
      hrst míchaný listový salát polníček, rukola, thajská bazalka, máta
  • zálivka:
    • 1
      lžíce hořčice hrubozrnná
    • 1
      lžíce med
    • 2
      lžíce sojová omáčka
    • 1
      lžíce sezamový olej
    • 80
      ml olivový olej
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Tofu dobře osušte a pokrájejte na menší kostky. Na pánvi rozpalte asi 2 lžíce olivového oleje a tofu opečte ze všech stran, aby bylo křupavé.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky

2
Všechny ingredience na zálivku dejte do menší zavařovací sklenice, dobře uzavřete a důkladně protřepejte, aby se všechny suroviny spojily v hladkou emulzi. Opečené tofu dejte do misky, nalijte na něj asi polovinu zálivky a dobře promíchejte, aby se všechny kousky pořádně obalily. Nechte vychladnout.
3
Cibuli oloupejte a pokrájejte na tenké klínky, ředkvičky na plátky či dílky. Obojí promíchejte se salátovými listy a rozdělte na talíře.

RADA: VIDEO, jak správně krájet cibuli

4
Na každou porci přidejte vrchovatě opečeného a namarinovaného tofu a přelijte ji zbylou zálivkou.
5
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D. (červen/2019)

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Těstovinový salát s tofu

Těstovinový salát s tofu

Teplý mungo salát s tofu a kuskusem

Teplý mungo salát s tofu a kuskusem

Bulgurový salát s tofu

Bulgurový salát s tofu

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty Zeleninové FOOD
Pečení Syrové Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Červená cibule Hořčice Med míchaný listový salát Olivový olej Pepř mletý Ředkvička Sezamový olej Sojová omáčka Sůl Tofu

Jak krájet cibuli

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Krůtí rolky se zeleninou

Krůtí rolky se zeleninou

Houbová směs na topinky

Houbová směs na topinky

Tvarohový tunel plněný ovocem

Tvarohový tunel plněný ovocem

Tvarohové knedlíky

Tvarohové knedlíky

Jednoduchá svíčková

Jednoduchá svíčková

Čokoládový dort IV.

Čokoládový dort IV.

Rybí pomazánka od babičky

Rybí pomazánka od babičky

Pizza z polenty - zdravě

Pizza z polenty - zdravě

Zdravý dietní dort

Zdravý dietní dort

Doporučujeme

30 minut
Nudle s arašídovou omáčkou a krůtím masem

Nudle s arašídovou omáčkou a krůtím…

Meruňkové knedlíky - kynuté

Meruňkové knedlíky - kynuté

45 minut
Buřty na pivě

Buřty na pivě

60 minut
Rybízový koláč jako od babičky

Rybízový koláč jako od babičky

60 minut
Znojemské okurky

Znojemské okurky

40 minut
Cuketové placky bez lepku

Cuketové placky bez lepku

120 minut
Zapečené brambory s masem a smetanou

Zapečené brambory s masem a smetanou

15 minut
Chalupářské poháry

Chalupářské poháry

20 minut
Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

Jak krájet cibuli

Poslední sledované recepty

89
Grilovaná zelenina s omáčkou chimichurri a fetou
Grilovaná zelenina s…
49
Dýňová tortila
Dýňová tortila
35
Smetanové fleky se zelím
Smetanové fleky se zelím
25
Rajčatový salát III.
Rajčatový salát III.
25
Šunkové kapsy se špenátem
Šunkové kapsy se špenátem

Zajímavé články

Meruňkové knedlíky podle Josefa Maršálka: Tvarohové těsto nechává odpočinout a používá meruňky i s peckou
Meruňkové knedlíky podle Josefa Maršálka:…
Nejlepší nálev na okurky: Čtyři recepty, které musíte zkusit!
Nejlepší nálev na okurky: Čtyři recepty, které…
3 nejoblíbenější letní recepty z cukety: Chutnají i těm, kteří zeleninu moc nemusí
3 nejoblíbenější letní recepty z cukety: Chutnají…
Víte, jak připravit pravý šopský salát? Většina z nás to dělá špatně!
Víte, jak připravit pravý šopský salát? Většina z…
Ze zeměměřiče mistrem zmrzlinářem: Začínal mrkvovou, dnes prodává nejvíc pistáciové
Ze zeměměřiče mistrem zmrzlinářem: Začínal…
AHA.cz Veselka Kate v Lánech? První slova Zemana o zeťákovi a vnoučatech

Veselka Kate v Lánech? První slova Zemana o zeťákovi a vnoučatech

Mimibazar Strie: Proč vznikají a jak je řešit?

Strie: Proč vznikají a jak je řešit?

Dáma.cz Ideální boty na jaro jsou balerínky: Našli jsme vám ty nejhezčí na sezónu 2024. GALERIE

Ideální boty na jaro jsou balerínky: Našli jsme vám ty nejhezčí na sezónu 2024. GALERIE

Blesk pro ženy Letní trendy kalhoty podle stylistky: Jak je nosit, aby vám nepřidaly kila?

Letní trendy kalhoty podle stylistky: Jak je nosit, aby vám nepřidaly kila?

Ženy.cz Sama v Americe aneb Jak jsem přežila svůj první sólo trip

Sama v Americe aneb Jak jsem přežila svůj první sólo trip

Blesk.cz Modelka Kočendová (25) neskrývá radost: Bude maminkou!

Modelka Kočendová (25) neskrývá radost: Bude maminkou!

SportRevue.cz Památné duo Poulíček a Tittelbach. Připomeňte si jejich 13 nejlepších hlášek

Památné duo Poulíček a Tittelbach. Připomeňte si jejich 13 nejlepších hlášek

Maminka.cz Nejmladší supermodelka na světě vyrostla. Do krásy? Posuďte sami

Nejmladší supermodelka na světě vyrostla. Do krásy? Posuďte sami

Blesk Horoskopy 6 znamení zvěrokruhu, která nejvíce milují peníze. Co všechno jsou pro ně ochotni udělat?

6 znamení zvěrokruhu, která nejvíce milují peníze. Co všechno jsou pro ně ochotni udělat?

Další doporučené recepty:

Salát s melounem a fetou
Salát s melounem a fetou
Salát s mozzarellou, blumami, rajčaty a bazalkovým dresinkem
Salát s mozzarellou, blumami, rajčaty a…
Salát s mušlemi
Salát s mušlemi
Salát s ořechy a bobulemi
Salát s ořechy a bobulemi
Salát s pečenou řepou, tamarindem a wasabi
Salát s pečenou řepou, tamarindem a…
Salát s pomelem a uzenou rybou
Salát s pomelem a uzenou rybou
  • Recepty.cz
  • Salát s opečeným tofu a hořčičnou zálivkou
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact