Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
Napište svůj komentář k receptu

Salát s kozím sýrem a ostružinami

autor: Dieta
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: 20 minut
obtížnost: snadné
Salát s kozím sýrem a ostružinami
Salát s kozím sýrem a ostružinami
Salát s kozím sýrem a ostružinami
Salát s kozím sýrem a ostružinami
Salát s kozím sýrem a ostružinami
Salát s kozím sýrem a ostružinami
4fotografie
Nahrát fotku
 

Vynikající a zdravý salát, který skvěle kombinuje chutě jednotlivých surovin: mrkev, ostružiny, listové saláty a kozí sýr totiž dohromady chutnají báječně. K dokonalosti pokrm dovede zálivka z olivového oleje, medu a citronové šťávy.

Suroviny

1 porce
    • 40
      g listové saláty - mix
    • 30
      g ostružiny
    • 30
      g kozí sýr
    • 10
      g slunečnicová semínka
    • 20
      g mrkev
    • 5
      g olivový olej
    • 7
      g med
    • citronová šťáva dle chuti
    • sůl dle chuti
    • pepř mletý dle chuti
    • 35
      g celozrnný chléb

Postup přípravy receptu

1
Mrkev nakrájíme pomocí škrabky na brambory na tenké plátky. Salátové listy smícháme s mrkví a ostružinami. V menší misce prošleháme olivový olej, med, citronovou šťávu, sůl a pepř.

RADA: VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky!

2
Zálivku vmícháme do salátu, který poté poklademe kolečky kozího sýra a posypeme semínky. Podáváme s celozrnným pečivem.
3
Recept najdete v knize časopisu Dieta "Zdravě & fresh aneb Velký dietní manuál".

RADA: Chci si koupit knihu "Zdravě & fresh aneb Velký dietní manuál"

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie: Saláty Nejoblíbenější a nejlepší saláty S kozím sýrem
Syrové Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Celozrnný chléb Citronová šťáva Kozí sýr Listové saláty - mix Med Mrkev Olivový olej Ostružiny Pepř mletý Slunečnicová semínka Sůl

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme

Další doporučené recepty:

Salát s játry, pak choi a ovocem
Salát s játry, pak choi a ovocem
Salát s kaki a cuketou
Salát s kaki a cuketou
Salát s karotkou a hráškem
Salát s karotkou a hráškem
Salát s krevetami a exotickým ovocem
Salát s krevetami a exotickým ovocem
Salát s krevetami a ředkvičkami
Salát s krevetami a ředkvičkami
Salát s křepelčím vejcem a klíčky
Salát s křepelčím vejcem a klíčky