• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Rýžové nudle se zeleninou a tuňákem
Napište svůj komentář k receptu

Rýžové nudle se zeleninou a tuňákem

autor: ozzy2233
0.0
moje hodnoceni
2.6
hodnotilo: 25
doba přípravy: 20 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Rýžové nudle se zeleninou a tuňákem
Nahrát fotku
 

Suroviny

2 porce
    • 100
      g rýžové nudle syrové
    • 100
      g mražená zelenina mrkev,hrášek,kukuřice
    • 200
      g fazole ve slaném nálevu
    • 160
      g tuňák v olivovém oleji
    • 120
      g cibule
    • 20
      g hořčice plnotučná (1 lžíce)
    • petrželová nať
    • bazalka
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Do hrnce namočíme na 3 minuty rýžové nudle, které si nejlépe nalámeme na malé kousky. Poté tu samou vodu osolíme a v té samé vodě nudle vaříme 2-3 minuty. Nudle scedíme a necháme chladnout.
2
Z tuňáka slijeme olivový olej, který dáme na rozehřátou pánev. Tím ušetříme kalorie za přidání oleje olivového z láhve. Na oleji necháme za občasného promíchání osmažit zeleninu.
3
Po cca 5 minutách přidáme fazole i s nálevem a na jemno nakrájenou cibuli. Za občasného promíchání dochutíme solí a pepřem a na pánvi děláme, až je zelenina měkká.
4
Do misky si připravíme tuňáka, kterého vidličkou rozmělníme na kousky. Přidáme hořčici a nakonec směs z pánve. Přidáme nudle a promícháme. Dochutíme solí a pepřem dle potřeby a přidáme bazalku a petrželovou nať (i sušenou).
5
Energetická hodnota je psaná na 100 g.
6
!!! DOBROU CHUŤ !!!
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Rýžové nudle s česnekovou zeleninou a tuňákem

Rýžové nudle s česnekovou zeleninou a…

Rýžové nudle se zeleninou a kuřecím masem

Rýžové nudle se zeleninou a kuřecím…

Rýžové nudle s olivami

Rýžové nudle s olivami

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty Rýže Těstoviny & rizota Maso & ryby & mořské plody Ryby Zelenina
Maso Pokrmy Zdravě i chutně Ostatní Z těstovin Z rýže Ze zeleniny Salát Zelenina Luštěniny Dietní Rybí Pro děti Saláty Snídaně Oběd Večeře Smažení Dietní Děti Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bazalka Cibule Fazole ve slaném nálevu Hořčice plnotučná Mražená zelenina Pepř mletý Petrželová nať Rýžové nudle Sůl Tuňák
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Bábovka s vaječným koňakem

Bábovka s vaječným koňakem

Neskutečně žravé kuře

Neskutečně žravé kuře

Křehký, výjimečně dobrý makový koláč

Křehký, výjimečně dobrý makový koláč

Babeta (buchta)

Babeta (buchta)

Perníčky V.

Perníčky V.

Ovesné muffiny

Ovesné muffiny

Placičky ze zbylé bramborové kaše

Placičky ze zbylé bramborové kaše

Polévka z čerstvého špenátu - jednoduchá a rychlá

Polévka z čerstvého špenátu -…

Kuřecí prsa s pomeranči

Kuřecí prsa s pomeranči

Doporučujeme

30 minut
Srbské rizoto

Srbské rizoto

Meruňkové knedlíky - kynuté

Meruňkové knedlíky - kynuté

30 minut
Zapečené těstoviny se zeleninou a houbami

Zapečené těstoviny se zeleninou a…

45 minut
Strouhaný koláč s tvarohem a borůvkami

Strouhaný koláč s tvarohem a borůvkami

60 minut
Znojemské okurky

Znojemské okurky

40 minut
Cuketové placky bez lepku

Cuketové placky bez lepku

15 minut
Chalupářské poháry

Chalupářské poháry

45 minut
Buřty na pivě

Buřty na pivě

20 minut
Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

Poslední sledované recepty

87
Svíčková Stroganoff
Svíčková Stroganoff
64
2 x Diviznový sirup + macerát (nejen) proti kašli
2 x Diviznový sirup +…
62
Kynutý švestkový závin (štrůdl)
Kynutý švestkový závin …
61
Svíčková omáčka
Svíčková omáčka
57
Netradiční štrúdl s drobenkou uvnitř
Netradiční štrúdl s…

Zajímavé články

3 nejoblíbenější letní recepty z cukety: Chutnají i těm, kteří zeleninu moc nemusí
3 nejoblíbenější letní recepty z cukety: Chutnají…
Víte, jak připravit pravý šopský salát? Většina z nás to dělá špatně!
Víte, jak připravit pravý šopský salát? Většina z…
Ze zeměměřiče mistrem zmrzlinářem: Začínal mrkvovou, dnes prodává nejvíc pistáciové
Ze zeměměřiče mistrem zmrzlinářem: Začínal…
Superpotravina týdne: Meloun. 6 překvapivých pozitivních účinků plus recepty, které možná neznáte
Superpotravina týdne: Meloun. 6 překvapivých…
Od pondělí do pátku: 5 snadných večeří z cukety
Od pondělí do pátku: 5 snadných večeří z cukety
AHA.cz Markéta Konvičková ukázala světu... Tetování v rozkroku!

Markéta Konvičková ukázala světu... Tetování v rozkroku!

Mimibazar Strie: Proč vznikají a jak je řešit?

Strie: Proč vznikají a jak je řešit?

Dáma.cz Láska mezi slavnými: 7 českých párů, kterým vztah vydržel celý život. Jaký je jejich návod na štěstí?

Láska mezi slavnými: 7 českých párů, kterým vztah vydržel celý život. Jaký je jejich návod na štěstí?

Blesk pro ženy Letní hity z Wimbledonu: Tyhle ultra trendy kousky nebudete chtít sundat celé léto!

Letní hity z Wimbledonu: Tyhle ultra trendy kousky nebudete chtít sundat celé léto!

Ženy.cz Když hysterka… je váš muž!

Když hysterka… je váš muž!

Blesk.cz Jirešová o pohřešované dceři Sofii: Věřila jsem, že si nic neudělá!

Jirešová o pohřešované dceři Sofii: Věřila jsem, že si nic neudělá!

SportRevue.cz FOTO: Fotbalista Mauro Zarate v Evropě pohořel. Mnohem víc zaujala jeho manželka

FOTO: Fotbalista Mauro Zarate v Evropě pohořel. Mnohem víc zaujala jeho manželka

Maminka.cz Kuriozita: Osmnáctiměsíční batole vypadá stejně jako jeho tříletá sestra. 'Každý měsíc kupuji nové boty,' říká maminka

Kuriozita: Osmnáctiměsíční batole vypadá stejně jako jeho tříletá sestra. 'Každý měsíc kupuji nové boty,' říká maminka

Blesk Horoskopy Nejlepší manželky podle jména: Patříte mezi ně i vy?

Nejlepší manželky podle jména: Patříte mezi ně i vy?

Další doporučené recepty:

Rýžové nudle s česnekovou zeleninou a tuňákem
Rýžové nudle s česnekovou zeleninou a…
Rýžové nudle s olivami
Rýžové nudle s olivami
Rýžové nudle se zeleninou a kuřecím masem
Rýžové nudle se zeleninou a kuřecím…
Rýžové placky
Rýžové placky
Rýžovo-jablečný nákyp
Rýžovo-jablečný nákyp
Rýžovo-masové placičky
Rýžovo-masové placičky
  • Recepty.cz
  • Rýžové nudle se zeleninou a tuňákem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact