Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dezerty Krémové a husté polévky
Napište svůj komentář k receptu

Rýžové nudle s česnekovou zeleninou a tuňákem

autor: ozzy2233
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Rýžové nudle s česnekovou zeleninou a tuňákem
Nahrát fotku
 

Suroviny

5 porce
    • 200
      g rýžové nudle syrové
    • 40
      g máslo jedničkové
    • 900
      g zeleninová směs brokolice,květák,mrkev (2 balení)
    • 40
      g česnek cca 8 stroužků
    • 300
      g tuňák v olivovém oleji (2 konzervy)
    • sůl
    • pepř mletý
    • bylinky

Postup přípravy receptu

1
Rýžové nudle namočíme na 3 minuty do osolené vody. V té samé vodě poté uvaříme a scedíme.
2
Ve druhém hrnci uvaříme v osolené vodě mraženou zeleninovou směs do měkka na skus. Po uvaření scedíme.
3
Na pánvi rozpustíme máslo, přidáme uvařenou zeleninu a cca 5 minut necháme restovat.
4
Po cca 5 minutách přidáme česnek, tuňáka i s olejem, osolíme a opepříme, promícháme a odstavíme z plotýnky.
5
Do mísy nasypeme uvařené nudle a směs z pánve. Pořádně promícháme a můžeme dochutit různými bylinkami.
6
Energetická hodnota je psaná na 100 g.
7
!!! DOBROU CHUŤ !!!

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie: Těstoviny & rizota Maso & ryby & mořské plody Ryby Zelenina
Maso Pokrmy Zdravě i chutně Ostatní Z těstovin Ze zeleniny Zelenina Dietní Rybí Pro děti Dopolední svačina Oběd Svačina Večeře Vaření Restování Dietní Děti Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bylinky Česnek Máslo Pepř mletý Rýžové nudle Sůl Tuňák Zeleninová směs

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme

Další doporučené recepty:

Rýžové chlebíčky s vajíčkem
Rýžové chlebíčky s vajíčkem
Rýžové koláčky
Rýžové koláčky
Rýžové krokety (noky), základní recept
Rýžové krokety (noky), základní recept
Rýžové nudle s olivami
Rýžové nudle s olivami
Rýžové nudle se zeleninou a kuřecím masem
Rýžové nudle se zeleninou a kuřecím…
Rýžové nudle se zeleninou a tuňákem
Rýžové nudle se zeleninou a tuňákem