• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Rychlé zdravé műsli
Napište svůj komentář k receptu

Rychlé zdravé műsli

autor: Eva Bedejová
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 2
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Rychlé zdravé műsli
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 20
      g máslo
    • 1
      lžíce hnědý cukr přírodní nerafinovaný
    • 1
      hrst vlašské ořechy sekané
    • 200
      g ovesné vločky
    • 1
      hrst rozinky propáchnuté sušené
    • 1
      lžíce granko

Postup přípravy receptu

1
Na pánev s nepřilnavým povrchem (Teflon apod.) dáme máslo, cukr a sekané ořechy. Trochu promícháme, aby se máslo roztopilo a oříšky trochu opražily. Přidáme ovesné vločky a za stálého míchání upražíme. Pozor, když začnou vonět, lehce se připalují, hlavně na okrajích pánve. Jen co se zbarví "dozlata", vločky přesypeme do mísy, do ještě horkých přidáme granko (nebo kakao, ale potom je třeba na začátku více cukru) a rozinky.
2
Toto je základní recept, lze experimentovat s přidáváním např. strouhaného kokosu, sušených banánů, kousků čokolády namísto granka apod. Každý podle svojí chuti. Celé je to hotové za 10 minut a děti to milují zalité s mlékem nebo jogurtem.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Zdravé műsli s jablky a jogurtem

Zdravé műsli s jablky a jogurtem

Rychle, zdravě a chutně losos

Rychle, zdravě a chutně losos

Máslové ovoce - rychle, chutně, zdravě

Máslové ovoce - rychle, chutně, zdravě

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Pavla Vacková | 20. 6. 2007 09:33

    Je to hrozně dobré, křupavé a hlavně se to neslepí. Musim uznat: VYNIKAJÍCÍ! Mám moc ráda ovesné vločky a tato mňamka je fakt sqělá!

  • Eva Bedejová | 14. 6. 2007 09:59

    Toho masla je tam minimum a je zdravšie ako akákoľvek jeho náhrada. A tuky treba, samozrejme s mierou. Čo sa týka Granka, uznávam, ale život je často o kompromisoch. U nás doma to musí po čokoláde trošku voňať, tak stačí dať aj kakaový prášok. Recept som vymyslela po tom, čo som si prečítala, čo všetko obsahuje klasické müslii z obchodu. Keďže je recept len ako základ, fantázii sa medze nekladú. A kto chce žiť zdravšie, sám si ho upraví. Každý podľa toho, na čo sa cíti...

  • Vlaďka Machulová | 18. 5. 2007 14:57

    Paní Evo, rychlé možná, ale zdravé????Domnívám se, že máslo a Granko není zdravé ani v nejmenším a navíc je to zcela zbytečné...Zkuste pražit nasucho a Granko nahradit skořicí pak to teprve bude ta správná kategorie Zdravé müsli

  • Majka Rončáková | 24. 11. 2006 09:25

    Dcera si to dělala dnes na snídani a byla moc spokojená. Dala si do toho ï sušené meruňky a škořici.

  • Miroslava Severová | 22. 11. 2006 10:24

    Výborné, dávám za 1. přidala jsem rozinky a sušené kousky banánů. Můžu to jen tak samotné místo oříšků i s jogurtem.Mňam!

  • Věra | 6. 11. 2006 08:49

    Vyzkoušeno, vynikající, opravdu je za 10 min. hotové... stopla jsem si to. Je to nejen zdravé, ale také žravé... Dávám 1

Vyberte, co chcete vytisknout
Zdravě i chutně Ostatní Luštěniny Pro děti Snídaně Dopolední svačina Svačina Restování Děti Jednoduchá snídaně Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Granko Hnědý cukr Máslo Ovesné vločky Rozinky Vlašské ořechy
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Zapékané brambory se zeleninou

Zapékané brambory se zeleninou

Cibulová polévka se sýrem

Cibulová polévka se sýrem

Hovězí maso na pivu

Hovězí maso na pivu

Červená tofu pomazánka

Červená tofu pomazánka

Ledový salát s česnekovo-koprovou smetanou

Ledový salát s česnekovo-koprovou…

Bábovka bez vajec: perníkovo-jablečná

Bábovka bez vajec: perníkovo-jablečná

Kokosová žmolenka (drobenka)

Kokosová žmolenka (drobenka)

Okurkový salát s Kyškou

Okurkový salát s Kyškou

Bramborovo-ledový salát

Bramborovo-ledový salát

Doporučujeme

30 minut
Smažená rýže se zeleninou a krůtím masem

Smažená rýže se zeleninou a krůtím…

Meruňková marmeláda (džem)

Meruňková marmeláda (džem)

30 minut
Báječná cuketová polévka

Báječná cuketová polévka

30 minut
Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

100 minut
Kynuté borůvkové knedlíky

Kynuté borůvkové knedlíky

20 minut
Cukeťák z trouby

Cukeťák z trouby

20 minut
Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

45 minut
Hrnkový cuketový perník

Hrnkový cuketový perník

40 minut
Pečený květák s uzenou paprikou

Pečený květák s uzenou paprikou

Poslední sledované recepty

60
Ořechové řezy s polevou z remosky
Ořechové řezy s polevou…
42
Rýžová kaše s jablky a mandlemi
Rýžová kaše s jablky a…
34
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
31
Báječná cuketová polévka
Báječná cuketová polévka
24
Kohout na víně
Kohout na víně

Zajímavé články

Tvarohové knedlíky jen ze dvou surovin: Nadýchaná sladká dobrota, kterou zvládne i naprostý začátečník
Tvarohové knedlíky jen ze dvou surovin: Nadýchaná…
Hrnkový koláč podle Lucie Borhyové: Ovocné mámení, které si zamilujete na první sousto
Hrnkový koláč podle Lucie Borhyové: Ovocné mámení…
Znáte šakšuku? Tuhle levnou dobrotu podobnou leču si zamilujete!
Znáte šakšuku? Tuhle levnou dobrotu podobnou leču…
Mozzarella a mascarpone: Skvělé italské sýry, které jsou ideální na teplé letní dny
Mozzarella a mascarpone: Skvělé italské sýry,…
Sladké buchty z cukety: Upečte z ní bábovku, perník, brownies nebo muffiny
Sladké buchty z cukety: Upečte z ní bábovku,…
AHA.cz Domlácený Slováček skončil v nemocnici! Mrazivý ortel primáře

Domlácený Slováček skončil v nemocnici! Mrazivý ortel primáře

Mimibazar Itálie: Vysněná dovolená pro každého

Itálie: Vysněná dovolená pro každého

Dáma.cz Muži přiznali: Máme rádi sex se staršími ženami a tohle jsou naše důvody

Muži přiznali: Máme rádi sex se staršími ženami a tohle jsou naše důvody

Blesk pro ženy Když se načančám! Heidi Janků o svém stylu: V Pařížské mě nenajdete!

Když se načančám! Heidi Janků o svém stylu: V Pařížské mě nenajdete!

Ženy.cz Fuckupy z dovolené v Indonésii aneb Jak jsme přežili otravu jídlem i zrušený let

Fuckupy z dovolené v Indonésii aneb Jak jsme přežili otravu jídlem i zrušený let

Blesk.cz Herec Ivan Trojan: Konec kariéry?! Seknul s divadlem

Herec Ivan Trojan: Konec kariéry?! Seknul s divadlem

SportRevue.cz FOTO: Kateřina Elhotová a 30 dalších nejhezčích (ex)basketbalistek na světě

FOTO: Kateřina Elhotová a 30 dalších nejhezčích (ex)basketbalistek na světě

Maminka.cz Bolestné přiznání mámy, jejíž dceři byl na oslavě odepřen dort: Vůči tříletému dítěti to bylo zbytečně kruté, postěžovala si

Bolestné přiznání mámy, jejíž dceři byl na oslavě odepřen dort: Vůči tříletému dítěti to bylo zbytečně kruté, postěžovala si

Blesk Horoskopy 5 nejstydlivějších znamení zvěrokruhu: Nepatříte mezi ně náhodou i vy?

5 nejstydlivějších znamení zvěrokruhu: Nepatříte mezi ně náhodou i vy?

  • Recepty.cz
  • Rychlé zdravé műsli
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact