Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
Napište svůj komentář k receptu

Přírodní rybí filety se zeleninou

autor: recepty73
0.0
moje hodnoceni
4.7
hodnotilo: 13
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Přírodní rybí filety se zeleninou
Přírodní rybí filety se zeleninou
Přírodní rybí filety se zeleninou
Přírodní rybí filety se zeleninou
Přírodní rybí filety se zeleninou
Přírodní rybí filety se zeleninou
Přírodní rybí filety se zeleninou
Přírodní rybí filety se zeleninou
Přírodní rybí filety se zeleninou
7fotografií
Nahrát fotku
 

Suroviny

1 porce
    • 250
      g filet z mořské štiky kapra, okouna... cca
    • sůl
    • pepř mletý
    • citronová šťáva
    • olej z naložených sušených rajčat nebo klasický
  • Dále
    • 50
      g červená paprika
    • 25
      g pórek
    • 3
      ks sušená rajčata 2 -
    • 1
      lžička kapary cca
    • 6
      ks nakládané olivy dle chuti, cca
    • 50
      g čerstvé žampiony , cca 3 ks
    • pepř mletý
    • sůl se sojovou nebo rybí omáčkou

Postup přípravy receptu

1
Rybí filety dle vlastního výběru, nejlépe čerstvé, pokapeme citronovou šťávou, osolíme, opepříme a necháme krátce odležet.

RADA: Jak se zbavit zápachu rybiny z rukou i nádobí

2
Mezitím si pokrájíme zeleninu a žampiony na menší kousky, kapary nekrájíme.
3
Na oleji ze sušených rajčat (pokud nemáme, použijeme klasický nebo máslo) osmažíme rybí filety, které následně vyndáme na nahřátý talíř a do výpeku nasypeme připravenou zeleninu, kterou orestujeme dosklovata, na skus, ochutíme pepřem, sojovou nebo rybí omáčkou, případně ještě solí dle chuti.

RADA: Jak správně skladovat zeleninu

4
Podáváme s bramborovou přílohou nebo opečeným toustem.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak na bramborovou kaši

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie: Maso & ryby & mořské plody Ryby Kapr Okoun Treska
Smažení Restování Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Čerstvé žampiony Červená paprika Citronová šťáva Filet z mořské štiky Kapary Nakládané olivy Olej z naložených sušených rajčat Pepř mletý Pórek Sůl Sušená rajčata

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme

Další doporučené recepty:

Přírodní plátek se sýrovou zeleninou - minutka
Přírodní plátek se sýrovou zeleninou -…
Přírodní plátek se šunkou a žampiony
Přírodní plátek se šunkou a žampiony
Přírodní plátky se zeleninou a fazolemi
Přírodní plátky se zeleninou a fazolemi
Přírodní řízek
Přírodní řízek
Přírodní řízek se smaženou cibulí
Přírodní řízek se smaženou cibulí
Přírodní vepřové maso
Přírodní vepřové maso