Všechny suroviny smícháme. Nádobu vhodnou do mikrovlnné trouby (objem více jak 1 litr) vymažeme tukem, vysypeme kokosem (příp. mletými ořechy), nalejeme těsto (připravené smícháním všech surovin) a pečeme 5 min. na 700 W. Po dopečení necháme alespoň 2 min. odstát ve vypnuté mikrovlnné troubě, potom vyklopíme z nádoby a necháme vychladnout na kuchyňské mřížce.