Name: Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem
Total time: 15 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 200 g ovesné vločky; 1 l kokosové mléko; 3 lžička chia semínka; 1 ml vanilkový extrakt; 10 ks ostružiny; 10 ks červený rybíz; 1 hrst kokosové lupínky; 1 hrst hořká čokoláda

Suroviny

1 porce

- 200
  g ovesné vločky
- 1
  l kokosové mléko
- 3
  lžička chia semínka
- 1
  ml vanilkový extrakt
- 10
  ks ostružiny
- 10
  ks červený rybíz
- 1
  hrst kokosové lupínky
- 1
  hrst hořká čokoláda

Postup přípravy receptu

Vločky a chia semínka namočíme cca na 2 hodiny do kokosového mléka. Poté přidáme trochu vanilkového extraktu, 1 vydlabané dračí ovoce a přivedeme k varu.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit domácí vanilkový extrakt

Vaříme, dokud kaše nezhoustne (kdyby byla moc tuhá, přidáme ještě trochu kokosového mléka) a nalijeme do připravených misek. Necháme vychladnout a odpočinout přes noc v ledničce.

Ráno vyndáme a zdobíme dračím ovocem, ostružinami, rybízem, kokosovými lupínky a nadrcenou hořkou čokoládou.

RADA: Zdravé kaše: Ovesná, pohanková i z quinoy