• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dezerty Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Omeleta se žampiony a špenátem
Napište svůj komentář k receptu

Omeleta se žampiony a špenátem

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Omeleta se žampiony a špenátem
Omeleta se žampiony a špenátem
Omeleta se žampiony a špenátem
Omeleta se žampiony a špenátem
Omeleta se žampiony a špenátem
Omeleta se žampiony a špenátem
4fotografie
Nahrát fotku
 

Rychlá, jednoduchá a samozřejmě i chutná - taková je omeleta, kterou zdobí lístky špenátu, kousky žampionů a bazalka. Můžete si ji dát samotnou nebo třeba s čerstvým pečivem.

Suroviny

1 porce
    • 2
      ks vejce
    • 2
      lžíce jogurt
    • 0,50
      lžíce máslo
    • 1
      hrst žampiony
    • 1
      hrst špenát
    • 1
      ks červená cibule
    • olivový olej
    • 2
      snítka bazalka
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Vejce dobře našlehejte metličkou, přidejte jogurt nebo zakysanou smetanu, osolte a opepřete. Na středně rozpálené pánvi rozpusťte máslo a nalijte vaječnou směs. Vařečkou vejce postupně hrňte od krajů směrem do středu, aby mohla řídká vejce stékat na pánev a ztuhnout. Těsně před dokončením přidejte pár listů špenátu a tenkých plátků žampionů.

RADA: V hlavní roli vejce: omeleta, pomazánka i ztracená vejce

2
Na druhé pánvi orestujte na troše oleje na klínky pokrájenou cibuli, žampiony nakrájené na čtvrtky a špenát. Vše osolte a opepřete. Omeletu podávejte s orestovanou směsí a čerstvou bazalkou. Pokud chcete, můžete ji ještě na talíři dochutit pepřem. Tip: Do omelety můžete vmíchat i naši superpotravinu, podušenou hlívu ústřičnou.

RADA: Tipy na snídaně do postele

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Houbová omeleta

Houbová omeleta

Zapékané omelety

Zapékané omelety

Vaječná omeleta

Vaječná omeleta

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Předkrmy, chuťovky & svačiny Slané pečení Slané koláče a quiche FOOD Vegetariánské a zdravé Zelenina
Snídaně Dopolední svačina Oběd Svačina Večeře Smažení Vaření Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bazalka Červená cibule Jogurt Máslo Olivový olej Pepř mletý Špenát Sůl Vejce Žampiony

Jak krájet cibuli

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Cordon bleu se sýrem a šunkou

Cordon bleu se sýrem a šunkou

Klasická hovězí roláda

Klasická hovězí roláda

Kuře na soli

Kuře na soli

Skvělá kynutá ořechová bábovka nebo srnčí hřbet

Skvělá kynutá ořechová bábovka nebo…

Avokádo zapečené se sýrem

Avokádo zapečené se sýrem

Sušenky á la OREO

Sušenky á la OREO

DIA vánočka II.

DIA vánočka II.

Salát Nicoise

Salát Nicoise

Klouzáky s masem (chlupaté knedlíky) a kysaným zelím

Klouzáky s masem (chlupaté knedlíky)…

Doporučujeme

20 minut
Hrášková šakšuka

Hrášková šakšuka

45 minut
Masopustní koblihy dle časopisu F.O.O.D.

Masopustní koblihy dle časopisu F.O.O…

30 minut
Krémová brokolicová polévka s česnekem

Krémová brokolicová polévka s česnekem

30 minut
Španělské „španělské ptáčky“ flamenquín

Španělské „španělské ptáčky“…

55 minut
Tvarohová bábovka s vanilkou a hruškou

Tvarohová bábovka s vanilkou a hruškou

20 minut
Turecká vejce

Turecká vejce

35 minut
Palačinka z trouby s karamelizovaným ovocem

Palačinka z trouby s karamelizovaným…

20 minut
Snídaňová tortilla

Snídaňová tortilla

15 minut
Chleba s avokádovou pomazánkou a vejci

Chleba s avokádovou pomazánkou a vejci

Jak krájet cibuli

Poslední sledované recepty

40
Dýňové karí s cizrnou
Dýňové karí s cizrnou
33
Houbová paštika
Houbová paštika
33
Sladká vaječná roláda Švýcarka
Sladká vaječná roláda…
31
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
28
Mřížkový koláč s tvarohem
Mřížkový koláč s tvarohem

Zajímavé články

Jednoduchá česká jídla: 5 rychlých receptů od pondělí do pátku
Jednoduchá česká jídla: 5 rychlých receptů od…
Recepty ze zbytků pečeného kuřete: Italské rizoto, pomazánka i nudlový salát s avokádem
Recepty ze zbytků pečeného kuřete: Italské rizoto…
Tyto hyperrealistické dorty obdivuje celý svět: Turecká cukrářka dokáže udělat cokoli, na co si vzpomenete
Tyto hyperrealistické dorty obdivuje celý svět:…
Palačinky na plechu jsou hitem internetu: Připravíte je téměř bez práce a vždy se povedou
Palačinky na plechu jsou hitem internetu:…
Kvíz: Znáte jídla z legendárních českých filmů? Otestujte se!
Kvíz: Znáte jídla z legendárních českých filmů?…
AHA.cz Petra Janů si nese následky zpackané plastiky: JSEM JELITO

Petra Janů si nese následky zpackané plastiky: JSEM JELITO

Mimibazar Jak naučit děti uklízet po sobě hračky. S našimi tipy to půjde

Jak naučit děti uklízet po sobě hračky. S našimi tipy to půjde

Dáma.cz Popeleční středa 2025: Víte, co je popelec, z čeho je a jak se uděluje?

Popeleční středa 2025: Víte, co je popelec, z čeho je a jak se uděluje?

Blesk pro ženy Jak v 90. letech vypadaly celebrity z České televize? Tahle unikátní retro galerie vás pobaví!

Jak v 90. letech vypadaly celebrity z České televize? Tahle unikátní retro galerie vás pobaví!

Ženy.cz Chci si přestat kousat nehty! Které produkty s tím skutečně pomohou?

Chci si přestat kousat nehty! Které produkty s tím skutečně pomohou?

Blesk.cz Pohublá finalistka České Miss: Čtyři operace za půl roku!

Pohublá finalistka České Miss: Čtyři operace za půl roku!

SportRevue.cz FOTO: Abbey Clancy – tenhle poklad má doma bývalý fotbalista Peter Crouch

FOTO: Abbey Clancy – tenhle poklad má doma bývalý fotbalista Peter Crouch

Maminka.cz Tady hlídám já! 40 momentek, na kterých převzali mateřské povinnosti kočičí parťáci

Tady hlídám já! 40 momentek, na kterých převzali mateřské povinnosti kočičí parťáci

Blesk Horoskopy Astrolog o vlivu fází měsíce na naše životy: Nechoďte na operaci za úplňku, nekácejte ani dřevo

Astrolog o vlivu fází měsíce na naše životy: Nechoďte na operaci za úplňku, nekácejte ani dřevo

Další doporučené recepty:

Omeleta s topinambury
Omeleta s topinambury
Omeleta s uzenou makrelou
Omeleta s uzenou makrelou
Omeleta se šunkou a špenátem
Omeleta se šunkou a špenátem
Omeleta z těstovin s balkánským sýrem
Omeleta z těstovin s balkánským sýrem
Opečené artyčoky s krutony
Opečené artyčoky s krutony
Opečené škubánky s mákem
Opečené škubánky s mákem
  • Recepty.cz
  • Omeleta se žampiony a špenátem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact