• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dezerty
  • Recepty.cz
  • Mexická tortilla se zelným salátem
Napište svůj komentář k receptu

Mexická tortilla se zelným salátem

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
3.8
hodnotilo: 10
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
4fotografie
Nahrát fotku
 

Mexická tortilla je skvělým tipem na rychlou večeři do pracovního týdne. Příprava pokrmu vám nezabere více jak půl hodiny a společně se zelným salátem vás nejen dokonale zasytí, ale zároveň dodá mnoho potřebných vitamínů.

Suroviny

4 porce
    • 400
      g fazole ve slaném nálevu červené
    • 1
      ks avokádo
    • 200
      g sýr čedar
    • 2
      ks jarní cibulka
    • 200
      g kukuřice sterilovaná
    • 4
      ks tortilla velké placky
    • sůl
    • pepř mletý
  • Salát
    • 0,25
      ks bílé zelí
    • 2
      lžíce olivový olej
    • 2
      ks mrkev
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Připravte salát: zelí nakrouhejte na tenké nudličky, dejte do mísy, osolte, opepřete, zakápněte olejem a rukama promačkejte, aby zkřehlo. Mrkev očistěte, nastrouhejte nahrubo, přidejte k zelí, promíchejte a uložte do ledničky.

RADA: Jak vybrat správnou mrkev?

2
Fazole slijte a rozmačkejte vidličkou nebo nahrubo rozmixujte. Ochuťte je solí a pepřem. Avokádo rozkrojte, zbavte pecky, dužninu vydlabejte lžící, dejte do misky a rozmačkejte vidličkou, ochuťte solí a pepřem. Sýr nastrouhejte nahrubo, cibulky pokrájejte na kolečka, kukuřici slijte.

RADA: Jak co nejlépe uvařit luštěniny

3
Každou tortillovou placku rozkrojte od středu směrem dolů. Placku si pomyslně rozdělte na čtvrtiny a začněte je zaplňovat: vlevo vedle řezu naneste rozmačkané fazole, nad ně kukuřici, vpravo od ní rozetřete vrstvu avokáda, na ni nasypte cibulku, a poslední čtvrtinu bohatě zaplňte čedarem.

RADA: Uchovávání sýrů

4
Placku poskládejte: fazole překlopte na kukuřici, obojí pak překlopte na avokádo a vše pak na čedar. Takto poskládanou placku dejte na rozpálenou pánev tak, aby čedarová vrstva byla vespod. Přimáčkněte obracečkou, krátce zapečte, otočte a zapečte z druhé strany. Stejným způsobem připravte všechny placky. Podávejte se salátem.
5
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D.

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem

Tortilly s čočkou, pečeným květákem a…

Tortilly s masovými kuličkami

Tortilly s masovými kuličkami

Zapečená tortilla s kuřecím masem

Zapečená tortilla s kuřecím masem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: FOOD Vegetariánské a zdravé
Restování Mixování Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Avokádo Bílé zelí Fazole ve slaném nálevu Jarní cibulka Kukuřice Mrkev Olivový olej Pepř mletý Sůl Sýr Čedar Tortilla
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Třešňový džem s rybízem

Třešňový džem s rybízem

Jogurtová bublanina II.

Jogurtová bublanina II.

Nakládaný hermelín VI.

Nakládaný hermelín VI.

Panenka v česnekovo-sýrové krustě

Panenka v česnekovo-sýrové krustě

Pečené brambory s cibulí

Pečené brambory s cibulí

Lehká tvarohová pomazánka

Lehká tvarohová pomazánka

Smažené šunkové rolky se sýrovou náplní

Smažené šunkové rolky se sýrovou…

Jarní bramborový salát

Jarní bramborový salát

Mazanec s mandlemi

Mazanec s mandlemi

Doporučujeme

95 minut
Lasagne s hovězím masem

Lasagne s hovězím masem

40 minut
Rafaelo kuličky

Rafaelo kuličky

60 minut
Vosí hnízda III.

Vosí hnízda III.

95 minut
Čokoládové crinkles

Čokoládové crinkles

45 minut
Linecké cukroví krok za krokem

Linecké cukroví krok za krokem

30 minut
Kokosky podle časopisu F.O.O.D.

Kokosky podle časopisu F.O.O.D.

45 minut
Sněhové pusinky

Sněhové pusinky

20 minut
Klasický recept na polevu na perníčky

Klasický recept na polevu na perníčky

30 minut
Rumové kuličky s kokosem

Rumové kuličky s kokosem

Poslední sledované recepty

43
Rumové kuličky nepečené a snadné
Rumové kuličky nepečené…
31
Vosí hnízda
Vosí hnízda
28
Vaječný koňak
Vaječný koňak
23
Klasický recept na polevu na perníčky
Klasický recept na…
21
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka

Zajímavé články

Nejkrásnější vánoční dorty: Inspirujte se v naší galerii
Nejkrásnější vánoční dorty: Inspirujte se v naší…
Vosí hnízda 4x jinak: Klasická, s čokoládou, ořechy i netradiční s mákem
Vosí hnízda 4x jinak: Klasická, s čokoládou,…
Fit cukroví 4x jinak: Vyzkoušejte zdravější vosí hnízda, marokánky, kakaové pralinky nebo matcha kuličky
Fit cukroví 4x jinak: Vyzkoušejte zdravější vosí…
Kvíz: Vyznáte se ve vánočním cukroví? Otestujte se!
Kvíz: Vyznáte se ve vánočním cukroví? Otestujte…
Nestíháte vařit? Udělejte eintopf! Je rychlý, chutný a stačí na něj jeden hrnec
Nestíháte vařit? Udělejte eintopf! Je rychlý,…
AHA.cz Zvrat u Aničky Slováčkové: Nečekaný odlet do zahraničí

Zvrat u Aničky Slováčkové: Nečekaný odlet do zahraničí

Mimibazar Vyzkoušeli jste: Jak dopadlo testování koupelových bomb Kneipp? V koupelnách zavládlo nadšení!

Vyzkoušeli jste: Jak dopadlo testování koupelových bomb Kneipp? V koupelnách zavládlo nadšení!

Dáma.cz Cajdrnožka, škeble, koštěkotka: Za první republiky byly prostitutky múzami slavných

Cajdrnožka, škeble, koštěkotka: Za první republiky byly prostitutky múzami slavných

Blesk pro ženy Horoskop na další týden: Koho okradou a kdo si polepší vánočním bonusem?

Horoskop na další týden: Koho okradou a kdo si polepší vánočním bonusem?

Ženy.cz Hádka o nok i běh v kalhotkách: 12 filmových momentů, bez kterých si neumíme představit Vánoce

Hádka o nok i běh v kalhotkách: 12 filmových momentů, bez kterých si neumíme představit Vánoce

Blesk.cz Zemřel moderátor Zbyněk Merunka (†73): Zabila ho vzácná nemoc! Vzkaz rodiny do hospicu

Zemřel moderátor Zbyněk Merunka (†73): Zabila ho vzácná nemoc! Vzkaz rodiny do hospicu

SportRevue.cz FOTO: Pikantní snímky norské modelky, která miluje Manchester United

FOTO: Pikantní snímky norské modelky, která miluje Manchester United

Maminka.cz České maminky se podělily o 60 intimních záběrů, které dokazují, že i v české porodnici lze porodit krásně a s respektem

České maminky se podělily o 60 intimních záběrů, které dokazují, že i v české porodnici lze porodit krásně a s respektem

Blesk Horoskopy Horoskop na další týden: Koho okradou a kdo si polepší vánočním bonusem?

Horoskop na další týden: Koho okradou a kdo si polepší vánočním bonusem?

Další doporučené recepty:

Mexická polévka - Sopa de Tortilla
Mexická polévka - Sopa de Tortilla
Mexická polévka Sopa Tarasca
Mexická polévka Sopa Tarasca
Mexická polévka z naší hospody
Mexická polévka z naší hospody
Mexická zeleninová polévka
Mexická zeleninová polévka
Mexické "Guacamole"
Mexické "Guacamole"
Mexické fajitas
Mexické fajitas
  • Recepty.cz
  • Mexická tortilla se zelným salátem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact