• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Mexická tortilla se zelným salátem
Napište svůj komentář k receptu

Mexická tortilla se zelným salátem

autor: F.O.O.D.
0.0
moje hodnoceni
3.8
hodnotilo: 12
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
Mexická tortilla se zelným salátem
4fotografie
Nahrát fotku
 

Mexická tortilla je skvělým tipem na rychlou večeři do pracovního týdne. Příprava pokrmu vám nezabere více jak půl hodiny a společně se zelným salátem vás nejen dokonale zasytí, ale zároveň dodá mnoho potřebných vitamínů.

Suroviny

4 porce
    • 400
      g fazole ve slaném nálevu červené
    • 1
      ks avokádo
    • 200
      g sýr čedar
    • 2
      ks jarní cibulka
    • 200
      g kukuřice sterilovaná
    • 4
      ks tortilla velké placky
    • sůl
    • pepř mletý
  • Salát
    • 0,25
      ks bílé zelí
    • 2
      lžíce olivový olej
    • 2
      ks mrkev
    • sůl
    • pepř mletý

Postup přípravy receptu

1
Připravte salát: zelí nakrouhejte na tenké nudličky, dejte do mísy, osolte, opepřete, zakápněte olejem a rukama promačkejte, aby zkřehlo. Mrkev očistěte, nastrouhejte nahrubo, přidejte k zelí, promíchejte a uložte do ledničky.

RADA: Jak vybrat správnou mrkev?

2
Fazole slijte a rozmačkejte vidličkou nebo nahrubo rozmixujte. Ochuťte je solí a pepřem. Avokádo rozkrojte, zbavte pecky, dužninu vydlabejte lžící, dejte do misky a rozmačkejte vidličkou, ochuťte solí a pepřem. Sýr nastrouhejte nahrubo, cibulky pokrájejte na kolečka, kukuřici slijte.

RADA: Jak co nejlépe uvařit luštěniny

3
Každou tortillovou placku rozkrojte od středu směrem dolů. Placku si pomyslně rozdělte na čtvrtiny a začněte je zaplňovat: vlevo vedle řezu naneste rozmačkané fazole, nad ně kukuřici, vpravo od ní rozetřete vrstvu avokáda, na ni nasypte cibulku, a poslední čtvrtinu bohatě zaplňte čedarem.

RADA: Uchovávání sýrů

4
Placku poskládejte: fazole překlopte na kukuřici, obojí pak překlopte na avokádo a vše pak na čedar. Takto poskládanou placku dejte na rozpálenou pánev tak, aby čedarová vrstva byla vespod. Přimáčkněte obracečkou, krátce zapečte, otočte a zapečte z druhé strany. Stejným způsobem připravte všechny placky. Podávejte se salátem.
5
Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D.

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Tortilly s čočkou, pečeným květákem a kuřetem

Tortilly s čočkou, pečeným květákem a…

Tortilly s masovými kuličkami

Tortilly s masovými kuličkami

Zapečená tortilla s kuřecím masem

Zapečená tortilla s kuřecím masem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: FOOD Vegetariánské a zdravé
Restování Mixování Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Avokádo Bílé zelí Fazole ve slaném nálevu Jarní cibulka Kukuřice Mrkev Olivový olej Pepř mletý Sůl Sýr Čedar Tortilla
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Pomazánka z Romadúru II.

Pomazánka z Romadúru II.

Brokolicová polévka s brambory

Brokolicová polévka s brambory

Brambory na paprice jako příloha

Brambory na paprice jako příloha

Čevabčiči na chorvatský způsob

Čevabčiči na chorvatský způsob

Krémová kapustovo-sýrová polévka

Krémová kapustovo-sýrová polévka

Jogurtová bábovka s pudinkem II.

Jogurtová bábovka s pudinkem II.

Malinové profiterolky

Malinové profiterolky

Plec pečená (nejen) se zelím

Plec pečená (nejen) se zelím

Biskupský chlebíček - hrnkový

Biskupský chlebíček - hrnkový

Doporučujeme

30 minut
Těstoviny s pečenými rajčaty, cuketou a grilovanou kukuřicí

Těstoviny s pečenými rajčaty, cuketou…

10 minut
Domácí lučina

Domácí lučina

45 minut
Bleskové kuře na paprice

Bleskové kuře na paprice

80 minut
Bublanina s ostružinami

Bublanina s ostružinami

50 minut
Kuřecí prsa na kari se smetanou

Kuřecí prsa na kari se smetanou

10 minut
Šopský salát

Šopský salát

75 minut
Vanilkový cheesecake

Vanilkový cheesecake

65 minut
Houbová omáčka s bramborovými buchtami

Houbová omáčka s bramborovými buchtami

50 minut
Makovec se švestkami

Makovec se švestkami

Poslední sledované recepty

134
Kachna s fíkovým zelím
Kachna s fíkovým zelím
119
Řecký salát s cizrnou
Řecký salát s cizrnou
50
Dušené zelí s uzeným masem a cizrnou
Dušené zelí s uzeným…
30
Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.
Plněné papriky podle…
29
Kuřecí prsa na kari se smetanou
Kuřecí prsa na kari se…

Zajímavé články

Těstovinový salát je chutný oběd hotový do dvaceti minut!
Těstovinový salát je chutný oběd hotový do…
Od pondělí do pátku: Chutné a jednoduché večeře z jednoho hrnce
Od pondělí do pátku: Chutné a jednoduché večeře z…
Tatarská omáčka není jen chutný doplněk. Tipy, jak ji využít při přípravě oběda nebo večeře
Tatarská omáčka není jen chutný doplněk. Tipy,…
Moučníky ze zakysané smetany: Vyzkoušejte 5 osvědčených receptů, na kterých si pochutnáte!
Moučníky ze zakysané smetany: Vyzkoušejte 5…
Poctivá koprovka s vejcem jako od babičky: Tuhle bude milovat celá rodina
Poctivá koprovka s vejcem jako od babičky: Tuhle…
AHA.cz Modeling má novou hvězdu: Seznamte se, Mína Maxová

Modeling má novou hvězdu: Seznamte se, Mína Maxová

Mimibazar Jak přežít léto, když nejste milovník horka

Jak přežít léto, když nejste milovník horka

Dáma.cz Tchyně podle zvěrokruhu: Nač se připravit před prvním setkání?

Tchyně podle zvěrokruhu: Nač se připravit před prvním setkání?

Blesk pro ženy Tereza Kostková: V teplákách nejdu ani na zahradu! A co ji naučila maminka?

Tereza Kostková: V teplákách nejdu ani na zahradu! A co ji naučila maminka?

Ženy.cz Co stihnout do konce léta, aby vám nebylo líto, že skončilo

Co stihnout do konce léta, aby vám nebylo líto, že skončilo

Blesk.cz Bydlení miss Anny Marie Mařákové: V domě u rodičů má stále svůj pokojíček

Bydlení miss Anny Marie Mařákové: V domě u rodičů má stále svůj pokojíček

SportRevue.cz FOTO: Tohle chceme vidět na příští zimní olympiádě! Nahotiny v nafukovacích kruzích

FOTO: Tohle chceme vidět na příští zimní olympiádě! Nahotiny v nafukovacích kruzích

Maminka.cz První sedmerčata na světě: 42 lahví mléka a 52 plenek denně. Jejich táta nezvládl péči a opustil je, dnes jsou z nich premianti

První sedmerčata na světě: 42 lahví mléka a 52 plenek denně. Jejich táta nezvládl péči a opustil je, dnes jsou z nich premianti

Blesk Horoskopy Rozený vítěz, showman, nebo zamyšlený introvert? Poznejte své dítě podle dne narození!

Rozený vítěz, showman, nebo zamyšlený introvert? Poznejte své dítě podle dne narození!

Další doporučené recepty:

Mexická polévka - Sopa de Tortilla
Mexická polévka - Sopa de Tortilla
Mexická polévka Sopa Tarasca
Mexická polévka Sopa Tarasca
Mexická polévka z naší hospody
Mexická polévka z naší hospody
Mexická zeleninová polévka
Mexická zeleninová polévka
Mexické "Guacamole"
Mexické "Guacamole"
Mexické fajitas
Mexické fajitas
  • Recepty.cz
  • Mexická tortilla se zelným salátem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact