Vložit recept
Letní salát se semínky
autor: Lída Kanclířová
Suroviny
počet porcí:
neuvedeno
-
-
4ks rajčata
-
0,50ks okurka salátová
-
1ks zelená paprika
-
5pórek cm
-
2řapíkatý celer stonky
-
1hrst dýňová semínka
-
pepř mletý
-
mletý kmín
-
150g sýr cottage
-
zakysaná smetana trochu
-
panenský olivový olej
-
sůl
-
ocet popř.
-
Postup přípravy receptu
1
Všechnu zeleninu nakrájíme nadrobno, resp. jak jsme zvyklé, osolíme, okořeníme a rozmícháme se sýrem cottage a smetanou.
2
Zakápneme olejem, ev. octem a posypeme čerstvě nasucho opraženýmíi semínky dýně, která jsou ještě horká, ještě praskají a šumí.
3
Sýr a smetanu můžeme na salát jen položit a nemíchat, posypat semínky a ujídat podle okamžité chuti a volby z každé části salátu něco.
4
Koncert pro všechny smysly!
Komentáře k receptu
Zdravě i chutně
Salát
Svačina
Večeře
Pozdní večeře
Syrové
Pražení
Vegetariáni
Bez lepku
Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu:
Dýňová semínka
Mletý kmín
Ocet
Okurka salátová
Panenský olivový olej
Pepř mletý
Pórek
Rajčata
Řapíkatý celer
Sůl
Sýr Cottage
Zakysaná smetana
Zelená paprika
Blesk pro ženy
Lejla Abbasová má dokonalou postavu, přesto řeší nedostatky! Raději ukazuji „předek“, svěřila se
SportRevue.cz
