Ledový mátový čaj s mangem a granátovým jablkem

Name: Ledový mátový čaj s mangem a granátovým jablkem
Total time: 30 min
Yield: 10 porcí
Ingredients: 1 svazek máta; 1 ks mango; 3 ks limetka; 1 ks granátové jablko; led; 1 l sodovka; med

autor: F.O.O.D.

0.0

moje hodnoceni

2.6

hodnotilo: 5

doba přípravy: 30 minut

obtížnost: snadné

Ledový mátový čaj s mangem a granátovým jablkem

6fotografií

Nahrát fotku

Ledový čaj je to pravé osvěžení, nejlepší je vždy domácí, obsahuje méně cukru nežli kupovaný.

Suroviny

10 porce

- 1
  svazek máta
- 1
  ks mango
- 3
  ks limetka
- 1
  ks granátové jablko
- led
- 1
  l sodovka
- med nebo cukr na doslazení

Postup přípravy receptu

Z máty otrhejte lístky, část ponechte na ozdobu, zbytek nasypte do menšího hrnce. Zalijte 1 litrem horké vody a nechte louhovat asi 15 minut. Slijte a před podáváním dobře vychlaďte.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky

Mango rozpulte, vykrojte pecku, oloupejte a půlku nakrájejte na měsíčky. Druhou polovinu manga dobře rozmixujte s 200 ml vody. Vmíchejte k vychlazenému výluhu spolu se šťávou ze dvou limet. Půlku granátového jablka vymačkejte do nápoje a z druhé půlky vyloupejte semínka.

Do džbánu nasypte led, přidejte na plátky nakrájenou poslední limetu, měsíčky manga, zrnka z granátového jablka a odloženou mátu. Zalijte ochuceným čajem a sodovkou.

RADA: VIDEO, jak na nekynuté lívance bez vajec!

Máte-li raději čaj sladký, oslaďte ho ještě před nalitím do džbánu.

Recept pro vás připravil časopis F.O.O.D. (červen/2019)

RADA: Chci si koupit aktuální číslo nebo předplatit časopis F.O.O.D.