Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dezerty
Napište svůj komentář k receptu

Kuskus zapečený pod grilem

autor: SKSandy
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 10
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: střední
Kuskus zapečený pod grilem
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 150
      g kuskus
    • 240
      ml vařící voda lépe vývar
    • 2
      lžíce olivový olej
    • máslo do kuskusu a na vymazání mísy
    • 100
      g mražená kukuřice
    • 200
      g brokolice čerstvá či mražená
    • 150
      g sýr
    • sůl
    • pepř mletý
    • 1
      lžička kari
    • červená paprika lze přidat pro barevnost

Postup přípravy receptu

1
Dáme vařit brokolici na cca 10 minut. K ní později asi na 3 minuty vsypeme kukuřici. Poté scedíme. Kuskus vsypeme do hrnce, přidáme olivový olej a vařící vodu, přikryjeme pokličkou a necháme tak 5 minut odstát. Potom přidáme kari koření, sůl a pepř dle chuti, trošičku másla na zjemnění a promícháme.
2
Nasypeme do vymazané zapékací mísy. Přidáme zeleninu, ještě trochu posolíme a opepříme(přidáme maso). Nasypeme sýr a dáme do trouby pod gril, než sýr lehce zezlátne.
3
Pro vylepšení můžeme přidat grilované kousky kuřecího masa nebo alespoň zprudka osmažené kuřecí nudličky.
4
Poznámka: Zapečený kuskus není mastný jako při jiné, běžné úpravě.

Podobné recepty

 

Komentáře k receptu

  • KaRa | 2. 3. 2012 16:09

    Přidala jsem dvě kuř. prsa a bylo to vynikající!!!

  • Martina | 23. 6. 2011 10:54

    Jo, a nad a, i, a y se píše čárka a nad e, c se píše háček....:-/ (a ještě byste si měl přečíst něco o výpustce) :D K tématu, prosím. Recept je moc dobrý. :)

  • lennetfrigg | 19. 2. 2011 20:46

    Recept jsem zkoušela a opravdu nám moc chutnal, kuskus je sypký a výborný.

  • Zdeněk Kovář | 13. 9. 2009 21:42

    Nazev receptu by mel zacinat velkym pismenem ...

Zdravě i chutně Zelenina Obiloviny Oběd Večeře Pozdní večeře Grilování Vaření Vegetariáni Zdravý oběd Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Brokolice Červená paprika Kari Kuskus Máslo Mražená kukuřice Olivový olej Pepř mletý Sůl Sýr Vařící voda

Mohlo by vám zachutnat

Doporučujeme

Další doporučené recepty:

Kuskus se zeleninou a tuňákem
Kuskus se zeleninou a tuňákem
Kuskus se zeleninou na kari
Kuskus se zeleninou na kari
Kuskus senzeleninou v moderním provedení
Kuskus senzeleninou v moderním provedení
Kuskus-dietně
Kuskus-dietně
Kuskusová směs
Kuskusová směs
Kuskusový salát s jogurtem
Kuskusový salát s jogurtem