• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Džemy a marmelády
  • Recepty.cz
  • Kuřecí roládky s brokolicí
Napište svůj komentář k receptu

Kuřecí roládky s brokolicí

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
0.0
hodnotilo: 0
doba přípravy: 45 minut
obtížnost: střední
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Kuřecí roládky s brokolicí
Nahrát fotku
 

Suroviny

5 porce
    • 1
      kg kuřecí prsa
    • 1
      ks brokolice
    • sůl
    • 1
      hrnek voda
    • 2
      lžíce olej
    • 1
      lžička pepř celý
    • 1
      lžička česnek sušený
    • 3
      lžička tmavá sojová omáčka
    • 1
      lžička mletá sladká paprika
    • 2
      lžička provensálské koření
    • 4
      balíček natural rýže příloha

Postup přípravy receptu

1
Kuřecí maso si umyjeme, nakrájíme na plátky a naklepeme zlehka přes igelitový sáček, okořeníme pepřem a sušeným česnekem a osolíme. Uvařenou brokolici v osolené vodě necháme odstát a pak jí poklademe na každý plátek kuřecího řízku tak, aby se daly dobře zamotat, opatrně motáme do malých roládek a buď omotáme nití nebo propíchneme párátky.
2
Takto připravené maso si opečeme zprudka na oleji, z obou stran, aby se maso zatáhlo. Již opečené přendáme i s výpečkem do pekáčku, přidáme hrnek vody (cca 200ml), posypeme provensálským kořením a sladkou paprikou a polejeme sojovou omáčkou.
3
V troubě pak zapečeme zhruba ještě 30 minut. Podáváme s rýží.
4
Pozn: Můžeme přidat ke konci na kolečka nákrájenou cibulku a zbylou brokolici. Jídlo je vhodné i pro diabetiky, samozřejmě papají i děti, je to lehké a vydatné jídlo vhodné i na večeři, moc dobré.
5
Dobrou chuť!
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Kuřecí "Matteo" roládky

Kuřecí "Matteo" roládky

Roládky s kysaným zelím

Roládky s kysaným zelím

Krabí roládky

Krabí roládky

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Maso & ryby & mořské plody Kuřecí
Maso Drůbeží Červen Červenec Srpen Oběd Večeře Pozdní večeře Pečení Vaření Dietní Děti Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Brokolice Česnek sušený Kuřecí prsa Mletá sladká paprika Natural rýže Olej Pepř celý Provensálské koření Sůl Tmavá sojová omáčka Voda
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Těstoviny s houbami

Těstoviny s houbami

Andělské zvony

Andělské zvony

Medová ňadra na houbách

Medová ňadra na houbách

Omáčka z kuřete

Omáčka z kuřete

Sojová směs na topinky, těstoviny...

Sojová směs na topinky, těstoviny...

Medovník s čokoládou

Medovník s čokoládou

Čoko cupcakes

Čoko cupcakes

Lehké piškotové řezy

Lehké piškotové řezy

Dýňová polévka krémová

Dýňová polévka krémová

Doporučujeme

30 minut
Kuře ve smetanové omáčce s parmazánem

Kuře ve smetanové omáčce s parmazánem

45 minut
Meruňkový kompot

Meruňkový kompot

30 minut
Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

60 minut
Domácí rybízová marmeláda

Domácí rybízová marmeláda

45 minut
Masové špízy s bramborami

Masové špízy s bramborami

60 minut
Rybízová bábovka

Rybízová bábovka

45 minut
Pikantní čatní z meruněk

Pikantní čatní z meruněk

50 minut
Bramborový koláč se zeleninou

Bramborový koláč se zeleninou

30 minut
Zapečené těstoviny se zeleninou a houbami

Zapečené těstoviny se zeleninou a…

Poslední sledované recepty

113
Těstoviny se smetanovou omáčkou, zeleninou a kuřetem
Těstoviny se smetanovou…
30
Kýta v žampionové omáčce
Kýta v žampionové omáčce
28
Domácí šťáva z josty
Domácí šťáva z josty
26
Grilovaná zelenina s omáčkou chimichurri a fetou
Grilovaná zelenina s…
25
Meruňková marmeláda (džem)
Meruňková marmeláda …

Zajímavé články

Nepotřebujeme ji, ale chceme! Růžová kabelka na bagety baví Instagram
Nepotřebujeme ji, ale chceme! Růžová kabelka na…
Nakládané okurky podle hvězd: Zkuste recept Evy Pilarové nebo Jiřiny Šejbalové
Nakládané okurky podle hvězd: Zkuste recept Evy…
9 superpotravin pro ženy 50+: Jezte je pravidelně a vaše tělo vám poděkuje
9 superpotravin pro ženy 50+: Jezte je pravidelně…
Vařte jako babička! 10 nejlepších letních jídel, která vám připomenou prázdniny na venkově
Vařte jako babička! 10 nejlepších letních jídel,…
Od pondělí do pátku: 5 nejlepších pomazánek, které oceníte nejen o letních prázdninách
Od pondělí do pátku: 5 nejlepších pomazánek,…
AHA.cz Nemluvná Bydžovská se odvázala: Otevřeně o chlastu a sexu

Nemluvná Bydžovská se odvázala: Otevřeně o chlastu a sexu

Mimibazar Řecko okouzlí každého cestovatele. Nabídne odpočinek, poznání i skvělou kuchyni

Řecko okouzlí každého cestovatele. Nabídne odpočinek, poznání i skvělou kuchyni

Dáma.cz Tyto kozačky ovládnou podzim: Zvolíte rebelský styl, eleganci, nebo pohodlí?

Tyto kozačky ovládnou podzim: Zvolíte rebelský styl, eleganci, nebo pohodlí?

Blesk pro ženy Nejstylovější denní looky z kolonády: Excelovala Pořízková, Peštová i Pauhofová

Nejstylovější denní looky z kolonády: Excelovala Pořízková, Peštová i Pauhofová

Ženy.cz Jste neustále bez energie? Bacha na čtyři typy lidí, co vás tajně vysávají

Jste neustále bez energie? Bacha na čtyři typy lidí, co vás tajně vysávají

Blesk.cz Amal už toho měla plné zuby: Zákaz telefonů u Clooneyových

Amal už toho měla plné zuby: Zákaz telefonů u Clooneyových

SportRevue.cz FOTO: Leryn Franco – (bývalá) oštěpařka s postavou sexy modelky

FOTO: Leryn Franco – (bývalá) oštěpařka s postavou sexy modelky

Maminka.cz Ve čtyřech letech se stal nejkrásnějším chlapcem na světě. Jak žije Cooper Lunde dnes a proč budí tak smutný dojem?

Ve čtyřech letech se stal nejkrásnějším chlapcem na světě. Jak žije Cooper Lunde dnes a proč budí tak smutný dojem?

Blesk Horoskopy Vědma Helen Stanku: Opustit manželku kvůli milence? Nejčastější dotaz k výkladu karet

Vědma Helen Stanku: Opustit manželku kvůli milence? Nejčastější dotaz k výkladu karet

Další doporučené recepty:

Kuřecí roláda se špenátem
Kuřecí roláda se špenátem
Kuřecí roláda se zámeckými brambory
Kuřecí roláda se zámeckými brambory
Kuřecí roláda se zeleninou
Kuřecí roláda se zeleninou
Kuřecí rolky s česnekem a sýrem
Kuřecí rolky s česnekem a sýrem
Kuřecí řízečky - marinované
Kuřecí řízečky - marinované
Kuřecí řízek po švýcarsku
Kuřecí řízek po švýcarsku
  • Recepty.cz
  • Kuřecí roládky s brokolicí
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact