• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Halloween Nakládané houby Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Křupavé kapustové chipsy se sýrem
Napište svůj komentář k receptu

Křupavé kapustové chipsy se sýrem

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 2
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Křupavé kapustové chipsy se sýrem
Křupavé kapustové chipsy se sýrem
Křupavé kapustové chipsy se sýrem
Křupavé kapustové chipsy se sýrem
Křupavé kapustové chipsy se sýrem
Křupavé kapustové chipsy se sýrem
Křupavé kapustové chipsy se sýrem
Křupavé kapustové chipsy se sýrem
6fotografií
Nahrát fotku
 

Smažené bramborové chipsy jsou out, pečené kapustové chipsy jsou in! Chcete-li letní večerní mlsání, jděte do zdravé a křupavé kapusty.

Suroviny

2 porce
    • 10
      kapustové listy nebo listy kadeřávku
    • 1
      hrst pecorino nebo parmazán
    • 1
      špetka černý pepř
    • 1
      špetka sůl
    • olivový olej ideální je olej ve spreji

Postup přípravy receptu

1
Kapustu důkladně vymyjte od hlíny a případných broučků. Rozdělte ji na jednotlivé listy a vykapejte z nich co nejvíce vody. Potom se zbavte všech tuhých řapíků – zvládnete to i bez nože, pouhým odtrhnutím.

RADA: VIDEO, jak na pikantní pečenou cizrnu!

2
Mezitím rozehřejte troubu na 150 °C. Listy pak oddělte na větší kousky – při pečení se smrsknou i o půlku. Pokládejte je v jedné vrstvě na plech vyložený pečicím papírem. Na kapustové lupínky nastrouhejte sýr a jemně osolte. Přidat můžete i pepř, uzenou papriku nebo kari – ale pozor, velmi decentně!
3
Na závěr listy pokapejte, ideálně posprejujte olivovým olejem. Chipsy pečte asi 15–30 minut. Doba závisí na houževnatosti a množství kapusty, kterou používáte. Každý kousek musí křupat, chrastit a nesmí jít ohýbat. Pokud máte v troubě více plechů s chipsy, může se doba prodloužit i na dvojnásobek.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky

4
Tip: Pokud nemáte olej ve spreji, smíchejte natrhané chipsy se dvěma lžícemi olivového oleje v míse, snažte se, aby byly všude pokryté. Až pak je rozmístěte na plech s pečicím papírem a ochuťte.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Kapustové karbanátky

Kapustové karbanátky

Kapustové placičky

Kapustové placičky

Kapustové závitky se zeleninou

Kapustové závitky se zeleninou

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Vegetariánské a zdravé Zelenina
Pečení Dietní Vegetariáni Bez lepku Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Černý pepř Kapustové listy Olivový olej Pecorino Sůl
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Roláda z vepřového masa

Roláda z vepřového masa

Bezinkový likér

Bezinkový likér

Bulharský salát

Bulharský salát

Arabské lodičky pide s různými náplněmi

Arabské lodičky pide s různými…

Lahodné tvarohovo-kávové řezy

Lahodné tvarohovo-kávové řezy

Čočka netradičně

Čočka netradičně

Kokosový dort nebo řez

Kokosový dort nebo řez

Domácí vanilková zmrzlina s mascarpone

Domácí vanilková zmrzlina s mascarpone

Salát z grilované červené řepy s kozím sýrem, jablky a rukolou

Salát z grilované červené řepy s…

Doporučujeme

120 minut
Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem

Vepřové výpečky se špenátem a…

20 minut
Rychlá mexická fazolová polévka

Rychlá mexická fazolová polévka

45 minut
Kuřecí mini řízečky s bylinkovou strouhankou

Kuřecí mini řízečky s bylinkovou…

90 minut
Francouzské brambory

Francouzské brambory

80 minut
Strouhaný kakaový koláč

Strouhaný kakaový koláč

45 minut
Těstoviny s omáčkou z pečené zeleniny

Těstoviny s omáčkou z pečené zeleniny

60 minut
Tvarohová bábovka

Tvarohová bábovka

35 minut
Palačinka z trouby s karamelizovaným ovocem

Palačinka z trouby s karamelizovaným…

40 minut
Dýňový koláč s krémem ze smetanového sýra

Dýňový koláč s krémem ze smetanového…

Poslední sledované recepty

18
Jablečný štrúdl z listového těsta
Jablečný štrúdl z…
12
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
12
Smaženky z vánočky s pečeným zelím a slaninou
Smaženky z vánočky s…
11
Jehněčí kýta pečená se 40 stroužky mladého česneku - Gigot aux 40 gousses d ail
Jehněčí kýta pečená se…
11
Salát z barevné čočky s římským salátem, zakysaná smetana s majoránkou
Salát z barevné čočky s…

Zajímavé články

Šílené dorty: Česká cukrářka ohromuje svět svými sladkými výtvory
Šílené dorty: Česká cukrářka ohromuje svět svými…
Luxusní pečené vepřové: 3 jednoduché recepty, které jste určitě neznali
Luxusní pečené vepřové: 3 jednoduché recepty,…
Hřejivé podzimní menu nejen na víkend: Od snídaně až po večeři
Hřejivé podzimní menu nejen na víkend: Od snídaně…
Sladké pečení s margotkou: Bezkonkurenční moučníky z ikonické tyčinky s kokosovo-rumovou příchutí
Sladké pečení s margotkou: Bezkonkurenční…
Šup šup buchta: Nejrychlejší a nejjednodušší moučník, který se vždycky povede
Šup šup buchta: Nejrychlejší a nejjednodušší…
AHA.cz Felix Slováček propukl v pláč: Vzpomínka na nejkrásnější dárek od Aničky

Felix Slováček propukl v pláč: Vzpomínka na nejkrásnější dárek od Aničky

Mimibazar Jak stres ničí vaše tělo: Naučte se ho zastavit dřív, než bude pozdě

Jak stres ničí vaše tělo: Naučte se ho zastavit dřív, než bude pozdě

Dáma.cz Která znamení by spolu neměla chodit, a už vůbec ne žít? Těmto to nebude fungovat!

Která znamení by spolu neměla chodit, a už vůbec ne žít? Těmto to nebude fungovat!

Blesk pro ženy Spodní prádlo podle znamení: Ve kterém se budete cítit nejlépe?

Spodní prádlo podle znamení: Ve kterém se budete cítit nejlépe?

Ženy.cz Průvodce randění na Tinderu: Poznáte psychopata ještě před první schůzkou?

Průvodce randění na Tinderu: Poznáte psychopata ještě před první schůzkou?

Blesk.cz Cibulková po drsném vyhazovu: Loučení ve Viole! Odevzdala klíče

Cibulková po drsném vyhazovu: Loučení ve Viole! Odevzdala klíče

SportRevue.cz FOTO: Sexy tanečnice z palubovek. Krásky, které rozpalují diváky v NBA

FOTO: Sexy tanečnice z palubovek. Krásky, které rozpalují diváky v NBA

Maminka.cz Ve čtyřech letech se stal nejkrásnějším chlapcem na světě. Jak žije Cooper Lunde dnes a proč budí tak smutný dojem?

Ve čtyřech letech se stal nejkrásnějším chlapcem na světě. Jak žije Cooper Lunde dnes a proč budí tak smutný dojem?

Blesk Horoskopy Horoskop na další týden: Kdo by si měl začít hlídat váhu a kdo zažije rande snů?

Horoskop na další týden: Kdo by si měl začít hlídat váhu a kdo zažije rande snů?

Další doporučené recepty:

Křupavé cuketové placičky
Křupavé cuketové placičky
Křupavé fazolky jako příloha
Křupavé fazolky jako příloha
Křupavé hovězí nudličky s brokolicí
Křupavé hovězí nudličky s brokolicí
Křupavé koláčky s revení a zmrzlinou
Křupavé koláčky s revení a zmrzlinou
Křupavé košíčky s karamelem
Křupavé košíčky s karamelem
Křupavé kuřečí řízečky v lupínkách
Křupavé kuřečí řízečky v lupínkách
  • Recepty.cz
  • Křupavé kapustové chipsy se sýrem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact