počet porcí: neuvedeno

- 1
  ks jogurt velký bílý selský jogurt Hollandia
- 4
  plátek zázvor tl. 1 mm průměr 2-3 cm
- 2
  lžíce med
- vlašské ořechy nebo povidla nebo ovocný džem - není nutné,dle chuti

Postup přípravy receptu

Zázvor dle Ájurvédy pomáhá trávit mléčné produkty a doporučuje se k nim přidávat. Štiplavost zázvoru zmizí, pokud ho do jogurtu přidáme den předem.

Zázvor nakrájíme na plátky, plátky společně stiskneme do špalíčku a poté lehce škrabkou sloupneme slupku, plátky nakrájíme na co nejmenší kostičky. V misce rozmícháme med se zázvorem, postupně přidáváme jogurt aby se do něj med dobře vmíchal a necháme v lednici do druhého dne. Před podáváním můžeme dochutit dle libosti a stavu lednice.

Komentáře k receptu