• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Halloween Nakládané houby Krémové a husté polévky
  • Recepty.cz
  • Jednoduchý lehký zeleninový salát
Napište svůj komentář k receptu

Jednoduchý lehký zeleninový salát

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
4.6
hodnotilo: 146
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
Jednoduchý lehký zeleninový salát
6fotografií
Nahrát fotku
 

Připravte si jednoduchý salát plný zeleniny, kterému dodává krémovost i chuť zakysaná smetana. Je ideální jako příloha i lehké jídlo doplněné pečivem.

Suroviny

4 porce
    • 1
      ks ledový salát
    • 2
      ks rajčata
    • 1
      ks okurka salátová
    • 2
      ks kapie
    • pepř mletý
    • sůl
    • 1
      kelímek zakysaná smetana
    • ocet dle chuti
    • 1
      hrst kopr nebo koření na tzatziki
    • 1
      ks cukr dle chuti

Postup přípravy receptu

1
Ledový salát natrháme na malé kousky do mísy. Přidáme nakrájená rajčata, okurku a papriky, vše posypeme trochou pepře, zakápneme olivovým olejem a promícháme.

RADA: Víte, jak připravit pravý šopský salát? Většina z nás to dělá špatně!

2
V misce promícháme zakysanou smetanou s troškou octa, cukru a soli, přidáme nasekaný kopr nebo trochu koření na tzatziki. Zálivku přidáme do mísy se zeleninou, promícháme a ihned podáváme, například jako přílohu k řízečkům. Chceme-li mít salát sytější, můžeme do něj vmíchat například orestované kuřecí maso, balkánský sýr...
3
NEJČASTĚJŠÍ CHYBY PŘI PŘÍPRAVĚ JEDNODUCHÉHO ZELENINOVÉHO SALÁTU: • Vodnatý salát: Příčinou je nadbytečná voda ze zeleniny, která nebyla dostatečně osušena. Pokud se vodnatá zelenina smíchá se zálivkou, voda ji naředí, zálivka pak špatně ulpívá na zelenině a salát se změní na nedobrou směs plavající v tekutině. Řešení je v důsledné přípravě: důkladně osušte listovou zeleninu. Také pomůže, když okurku nejdříve nasolíte a necháte „vypotit“ asi 30 minut v sítku nad miskou. • Povadlý salát: Salát by se měl smíchat se zálivkou až těsně před podáváním. Pokud se smíchá dříve, sůl a kyselost zálivky vytáhnou z listů vodu, což způsobí, že listy zvadnou a ztratí křupavost. • Řídká zálivka: Řídká konzistence zálivky bývá nejčastěji způsobena použitím zakysané smetany s nízkým obsahem tuku. Pokud je zálivka stále příliš řídká, lze ji zahustit přidáním lžíce řeckého jogurtu nebo majonézy, které jí dodají na objemu a krémovosti.

RADA: 6 druhů ovoce a zeleniny, které byste neměli loupat

4
TIPY PRO DOKONALÝ VÝSLEDEK: • Salát se zakysanou smetanou by se měl vždy podávat vychlazený. Doporučuje se připravit zálivku předem a nechat ji alespoň půl hodiny odpočinout v lednici. Tím se chutě dokonale propojí a zálivka získá optimální teplotu pro servírování. • Křupavost můžete salátu dodat přidáním opražených ořechů, semínek nebo krutonů. Zálivku lze chuťově vylepšit prolisovaným česnekem, lžičkou hrubozrnné hořčice nebo kapkou citronové šťávy.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Letní zeleninový salát a bylinkami

Letní zeleninový salát a bylinkami

Svěží zeleninový salát

Svěží zeleninový salát

Pestrý zeleninový salát

Pestrý zeleninový salát

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Tina | 16. 12. 2011 14:50

    Skvělý jednoduchý salátek.

  • mysalin | 23. 5. 2011 21:10

    Je supr dobrý. Přidala jsem tam vepřové maso. Dávám 1.

  • stejzyy | 25. 1. 2011 13:55

    S kuřecím masem ideální salát :)

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty Zeleninové Zelenina
Pokrmy Zdravě i chutně Ze zeleniny Salát Zelenina Svačina Večeře Pozdní večeře Syrové Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Cukr Kapie Kopr Ledový salát Ocet Okurka salátová Pepř mletý Rajčata Sůl Zakysaná smetana
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Nanukové řezy

Nanukové řezy

Bramborové knedlíky se strouhankou

Bramborové knedlíky se strouhankou

Rajská polévka se zakysanou smetanou

Rajská polévka se zakysanou smetanou

Kynuté lívance mojí babičky

Kynuté lívance mojí babičky

Chilli con carne V.

Chilli con carne V.

Brokolicový nákyp se smetanovo-sýrovou omáčkou

Brokolicový nákyp se smetanovo…

Skrytý banánový koláč

Skrytý banánový koláč

Jemná cuketová pomazánka s ricottou

Jemná cuketová pomazánka s ricottou

Pudinkové řezy čtyř barev se zakysanou smetanou

Pudinkové řezy čtyř barev se…

Doporučujeme

40 minut
Španělská bramborová polévka

Španělská bramborová polévka

10 minut
Brokolicová polévka se smetanou

Brokolicová polévka se smetanou

40 minut
Kotlety s ořechy a smaženou cibulkou

Kotlety s ořechy a smaženou cibulkou

60 minut
Dýňové muffiny

Dýňové muffiny

30 minut
Bramborový guláš

Bramborový guláš

45 minut
Houbová omáčka krok za krokem

Houbová omáčka krok za krokem

75 minut
Hraběnčiny řezy

Hraběnčiny řezy

75 minut
Vanilkový cheesecake

Vanilkový cheesecake

80 minut
Dršťková polévka z václavek

Dršťková polévka z václavek

Poslední sledované recepty

470
Máslové řízky
Máslové řízky
403
Celozrnný chléb z domácí pekárny
Celozrnný chléb z domácí…
266
Dýňová tortila
Dýňová tortila
36
Rybí polévka podle Zdeňka Pohlreicha
Rybí polévka podle…
23
Kýta v žampionové omáčce
Kýta v žampionové omáčce

Zajímavé články

Víte, co je to hluchec? Levná bramborová buchta z Rokycanska mizí z plechu rychlostí blesku
Víte, co je to hluchec? Levná bramborová buchta z…
Volské oko podle Alberta Einsteina: Dával si ho k snídani, ovšem s jednou dost neobvyklou přísadou
Volské oko podle Alberta Einsteina: Dával si ho k…
Jednoduchá česká jídla z brambor: Udělejte si sejkory, vošouchy nebo klouzáky
Jednoduchá česká jídla z brambor: Udělejte si…
Česká superpotravina kysané zelí: Proč jíst denně alespoň lžíci a jak si ho udělat chutnější?
Česká superpotravina kysané zelí: Proč jíst denně…
Od pondělí do pátku: Bleskové bramborové noky 5x jinak
Od pondělí do pátku: Bleskové bramborové noky 5x…
AHA.cz Těžké chvíle Miroslava Etzlera: Děkujeme za všechnu lásku, loučí se

Těžké chvíle Miroslava Etzlera: Děkujeme za všechnu lásku, loučí se

Mimibazar Jak šetrně dětem pomoci při rýmě: Naučte je smrkat a zkuste homeopatika

Jak šetrně dětem pomoci při rýmě: Naučte je smrkat a zkuste homeopatika

Dáma.cz Kdy je masopust 2025: Kdy začíná a kdy končí?

Kdy je masopust 2025: Kdy začíná a kdy končí?

Blesk pro ženy Úpletové šaty: Takhle budou slušet boubelkám i zralým ženám!

Úpletové šaty: Takhle budou slušet boubelkám i zralým ženám!

Ženy.cz Zimní dovolená na Katschbergu – rakouský ráj na dosah z Česka

Zimní dovolená na Katschbergu – rakouský ráj na dosah z Česka

Blesk.cz Modelka Bezděková skončila v slzách: Zpackala moderování!

Modelka Bezděková skončila v slzách: Zpackala moderování!

SportRevue.cz FOTO: Shakira a 32 dalších slavných sexy (ex)společnic známých sportovců

FOTO: Shakira a 32 dalších slavných sexy (ex)společnic známých sportovců

Maminka.cz Neuvěřitelné – tahle holčička se narodila přeložená napůl!

Neuvěřitelné – tahle holčička se narodila přeložená napůl!

Blesk Horoskopy Nový díl Eroskopu: Hrátky s kovbojem! Koho čeká sexuální rodeo?

Nový díl Eroskopu: Hrátky s kovbojem! Koho čeká sexuální rodeo?

Další doporučené recepty:

Jednoduchý koláč s jablkovými povidly a tvarohem
Jednoduchý koláč s jablkovými povidly a…
Jednoduchý koláč s rebarborou a drobenkou
Jednoduchý koláč s rebarborou a…
Jednoduchý křupavý bůček
Jednoduchý křupavý bůček
Jednoduchý lilek
Jednoduchý lilek
Jednoduchý meruňkový dort (řez)
Jednoduchý meruňkový dort (řez)
Jednoduchý meruňkový koláč
Jednoduchý meruňkový koláč
  • Recepty.cz
  • Jednoduchý lehký zeleninový salát
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact