• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Dezerty Grilování & BBQ
  • Recepty.cz
  • Jarní zelný salát
Napište svůj komentář k receptu

Jarní zelný salát

autor: recepty73
0.0
moje hodnoceni
4.5
hodnotilo: 11
doba přípravy: 15 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Jarní zelný salát
Jarní zelný salát
Jarní zelný salát
Jarní zelný salát
Jarní zelný salát
Jarní zelný salát
4fotografie
Nahrát fotku
 

Suroviny

4 porce
    • 1
      kg bílé zelí ranné, malá hlávka
    • sůl
    • cukr krupice nebo med
    • citronová šťáva
    • 1
      lžíce olej
    • citronová kůra - není nutná
  • Do pestrého salátu:
    • 1
      ks červená paprika nebo kapie, menší
    • 2
      ks rajčata zralá, pevná
    • okurka salátová půl kusu
    • 6
      ks ředkvička dle chuti, cca 5 -

Postup přípravy receptu

1
Ranné zelí rozkrojíme na čtvrtky a poté pokrájíme na nudličky. Dáme do mísy, dle chuti osolíme, přidáme trochu cukru (postačí 1 plná lžíce) a rukou promícháme a jemně promneme. Kdo chce salát výraznější, přidá maličko jemně nastrouhané citronové kůry. Ranné zelí je šťavnaté a křehké, není nutné ho dlouze "drtit". Takto propracované zelí už postačí jen zakápnout olejem, dochutit citronovou šťávou, promíchat a můžeme podávat.

RADA: Podívejte se na VIDEO, jak připravit zdravé jídlo do krabičky

2
Pokud chceme salát pestřejší, postačí nám polovina hlávky ranného zelí, připravená stejně jako základní salát + očištěná, další nadrobno pokrájená zelenina.
3
Jarní zelný salát připravujeme nejlépe z chlazené zeleniny. Není nutné ho nechávat proležet, podáváme ho ihned, aby křupal a zbytečně nevadl. Výborný je samotný, ale podávat ho můžeme klidně i jako plnohodnotnou přílohu.

RADA: Recepty na další skvělé saláty!

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Křupavý jarní salát

Křupavý jarní salát

Jarní bramborový salát s vejcem

Jarní bramborový salát s vejcem

Jarní salát s grapefruitem a avokádem

Jarní salát s grapefruitem a avokádem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Saláty Zeleninové
Syrové Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bílé zelí Červená paprika Citronová kůra Citronová šťáva Cukr krupice Okurka salátová Olej Rajčata Ředkvička Sůl

Zdravé jídlo do krabičky: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Čebureky

Čebureky

Starodávné buchty

Starodávné buchty

Jogurtový koláč II.

Jogurtový koláč II.

Makovec bez vajec II.

Makovec bez vajec II.

Citronová bábovka z pomazánkového másla

Citronová bábovka z pomazánkového…

Tymiánové hovězí se zeleninou

Tymiánové hovězí se zeleninou

Mozzarella na gril, pánev nebo do trouby

Mozzarella na gril, pánev nebo do…

Vanilkový krém

Vanilkový krém

Domácí ovocná limonáda

Domácí ovocná limonáda

Doporučujeme

Zapečená kuřecí prsa

Zapečená kuřecí prsa

45 minut
Tudelská zeleninová polévka

Tudelská zeleninová polévka

145 minut
Vepřové ragú s kukuřičnými knedlíčky

Vepřové ragú s kukuřičnými knedlíčky

30 minut
Risotto s chřestem

Risotto s chřestem

80 minut
Koprová omáčka se ztraceným vejcem

Koprová omáčka se ztraceným vejcem

60 minut
Jahodovorebarborový sypaný koláč

Jahodovorebarborový sypaný koláč

30 minut
Smažený bílý chřest

Smažený bílý chřest

30 minut
Chřestová polévka s pestem

Chřestová polévka s pestem

60 minut
Křehký dort s revení

Křehký dort s revení

Zdravé jídlo do krabičky: Deník veganky

Poslední sledované recepty

82
Kýta v žampionové omáčce
Kýta v žampionové omáčce
66
Rybí směs se zeleninou a nudlemi
Rybí směs se zeleninou a…
51
Vepřové výpečky s bramboráčky a špenátem s bešamelem
Vepřové výpečky s…
39
Velikonoční nádivka
Velikonoční nádivka
37
Vepřové maso s celerem
Vepřové maso s celerem

Zajímavé články

Nejzdravější zeleninu na světě si můžete vypěstovat sami doma. Seznamte se s řeřichou potoční
Nejzdravější zeleninu na světě si můžete…
Jan Saudek slaví narozeniny: Ochutnejte jeho oblíbené těstoviny, které dodají mužnost
Jan Saudek slaví narozeniny: Ochutnejte jeho…
7 zlozvyků našich babiček. Tyhle věci v kuchyni určitě nedělejte!
7 zlozvyků našich babiček. Tyhle věci v kuchyni…
Od pondělí do pátku: Těstoviny hrají prim! 5 večeří, které stihnete do 30 minut
Od pondělí do pátku: Těstoviny hrají prim! 5…
Superpotravina týdne: Rebarbora. 4 dobré důvody, proč si ji právě teď vychutnat, plus sladké recepty
Superpotravina týdne: Rebarbora. 4 dobré důvody,…
AHA.cz Bolestivé přiznání Korduly Stropnické! Kruté dětství

Bolestivé přiznání Korduly Stropnické! Kruté dětství

Mimibazar Vyzkoušeli jste: Vytřeno za pár minut. Inovovaný mop Spontex Express System+ šetří čas i záda

Vyzkoušeli jste: Vytřeno za pár minut. Inovovaný mop Spontex Express System+ šetří čas i záda

Dáma.cz Nejpohodlnější boty roku musíte mít: Jaké tenisky letos nebudete chtít zout?

Nejpohodlnější boty roku musíte mít: Jaké tenisky letos nebudete chtít zout?

Blesk pro ženy Tenhle trend ocení zejména zralé ženy! Barva, která omladí, je ultra hitem

Tenhle trend ocení zejména zralé ženy! Barva, která omladí, je ultra hitem

Ženy.cz Pomerančová kůže na zadku a stehnech: Nejlepší tipy a triky, jak se jí trvale zbavit

Pomerančová kůže na zadku a stehnech: Nejlepší tipy a triky, jak se jí trvale zbavit

Blesk.cz Princezna Kate po léčbě rakoviny: Emotivní poselství!

Princezna Kate po léčbě rakoviny: Emotivní poselství!

SportRevue.cz FOTOGALERIE: Osudové ženy Cristiana Ronalda. Která je nejhezčí?

FOTOGALERIE: Osudové ženy Cristiana Ronalda. Která je nejhezčí?

Maminka.cz GALERIE: Když se dítě narodí v plodovém vaku, je to zázrak! Kterým slavným maminkám se to poštěstilo? A jak to vypadá?

GALERIE: Když se dítě narodí v plodovém vaku, je to zázrak! Kterým slavným maminkám se to poštěstilo? A jak to vypadá?

Blesk Horoskopy 5 znamení zvěrokruhu, která jen tak neodpouštějí! Je mezi nimi i to vaše?

5 znamení zvěrokruhu, která jen tak neodpouštějí! Je mezi nimi i to vaše?

Další doporučené recepty:

Jarní vývar s nudlemi a zeleninou
Jarní vývar s nudlemi a zeleninou
Jarní závitky
Jarní závitky
Jarní závitky s krevetami, bylinkami a zeleninovými nudlemi
Jarní závitky s krevetami, bylinkami a…
Jarpag dolma - masem plněné vinné listy
Jarpag dolma - masem plněné vinné listy
Játra (nejen) se žampiony
Játra (nejen) se žampiony
Játra na cibulce
Játra na cibulce
  • Recepty.cz
  • Jarní zelný salát
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact