• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Džemy a marmelády
  • Recepty.cz
  • Granola s ořechy
Napište svůj komentář k receptu

Granola s ořechy

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 4
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Granola s ořechy
Granola s ořechy
Granola s ořechy
Granola s ořechy
Granola s ořechy
Granola s ořechy
4fotografie
Nahrát fotku
 

Připravte si domácí granolu, která je ideální jako chutná a energetická snídaně. Ovesné vločky, mandle, vlašské a pekanové ořechy doplňuje směs semínek a sušené ovoce. O sladkou chuť se postará javorový sirup.

Suroviny

20 porce
    • 3
      hrnek ovesné vločky
    • 2
      hrnek mandle
    • 1,25
      hrnek ořechy pekanové
    • 1
      hrnek vlašské ořechy
    • 0,50
      hrnek kokosová drobenka
    • 3
      lžíce chia semínka
    • 0,50
      lžička skořice - mletá
    • 3
      lžíce kokosový olej
    • 2
      lžíce třtinový cukr
    • 0,25
      lžička mořská sůl
    • 0,75
      hrnek javorový sirup
    • 0,25
      hrnek sušené ovoce
    • 0,25
      hrnek slunečnicová semínka

Postup přípravy receptu

1
Předehřejte troubu na 160 °C. Do mísy dejte ovesné vločky, mandle, vlašské ořechy, pekanové ořechy, kokosové hobliny, lněná semínka,chia semínka, třtinový cukr, sůl a skořici. V pánvi na nízkém stupni zahřejte kokosový olej a javorový sirup, nasypte suché přísady a dobře promíchejte.

RADA: VIDEO, jak na domácí zdravé müsli

2
Směs rovnoměrně rozložte na velký plech a pečte 20 minut. Pak vyjměte z trouby, přidejte sušené ovoce a pražená slunečnicová semínka a zamíchejte. Zvyšte teplotu na 170 ° C a vraťte do trouby na dalších 5-8 minut.
3
Ke konci pečení granolu častěji kontrolujte, protože má tendenci rychle hnědnout, díky kokosovému oleji zůstane krásně křehká. Zhruba za 27 min. ji vyjměte z trouby a nechte úplně vychladnout. Podávat ji můžete s mlékem nebo jogurtem. Ve vzduchotěsné nádobě může vydržet až několik týdnů.

RADA: VIDEO, jak na nekynuté lívance bez vajec

Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Domácí müsli tyčinky

Domácí müsli tyčinky

Domácí čokoládová granola

Domácí čokoládová granola

Domácí granola s mandlemi a medem

Domácí granola s mandlemi a medem

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Dezerty Zdravé pečení a mlsání Vegetariánské a zdravé Chia semínka
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Chia semínka Javorový sirup Kokosová drobenka Kokosový olej Mandle Mořská sůl Ořechy pekanové Ovesné vločky Skořice - mletá Slunečnicová semínka Sušené ovoce Třtinový cukr Vlašské ořechy

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Marinované buřty

Marinované buřty

Mexické placky tortillas z mouky

Mexické placky tortillas z mouky

Kuřecí barbeque salát

Kuřecí barbeque salát

Nakládané sýrové kostky

Nakládané sýrové kostky

Vánoční rybí polévka

Vánoční rybí polévka

Hrnková buchta s kokosem a polevou

Hrnková buchta s kokosem a polevou

Jablečný piškot (korpus)

Jablečný piškot (korpus)

Květáková bramboračka

Květáková bramboračka

Rybízový koláč

Rybízový koláč

Doporučujeme

30 minut
Kuře ve smetanové omáčce s parmazánem

Kuře ve smetanové omáčce s parmazánem

45 minut
Meruňkový kompot

Meruňkový kompot

30 minut
Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

60 minut
Domácí rybízová marmeláda

Domácí rybízová marmeláda

45 minut
Masové špízy s bramborami

Masové špízy s bramborami

60 minut
Rybízová bábovka

Rybízová bábovka

45 minut
Pikantní čatní z meruněk

Pikantní čatní z meruněk

50 minut
Bramborový koláč se zeleninou

Bramborový koláč se zeleninou

30 minut
Zapečené těstoviny se zeleninou a houbami

Zapečené těstoviny se zeleninou a…

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Poslední sledované recepty

93
Velikonoční nádivka
Velikonoční nádivka
79
Tvarohové řezy s mákem
Tvarohové řezy s mákem
67
Slávky na víně se salátem Choriatiki
Slávky na víně se…
47
Drůbeží salát II.
Drůbeží salát II.
45
Zdravá velikonoční sekaná
Zdravá velikonoční sekaná

Zajímavé články

Nepotřebujeme ji, ale chceme! Růžová kabelka na bagety baví Instagram
Nepotřebujeme ji, ale chceme! Růžová kabelka na…
Nakládané okurky podle hvězd: Zkuste recept Evy Pilarové nebo Jiřiny Šejbalové
Nakládané okurky podle hvězd: Zkuste recept Evy…
9 superpotravin pro ženy 50+: Jezte je pravidelně a vaše tělo vám poděkuje
9 superpotravin pro ženy 50+: Jezte je pravidelně…
Vařte jako babička! 10 nejlepších letních jídel, která vám připomenou prázdniny na venkově
Vařte jako babička! 10 nejlepších letních jídel,…
Od pondělí do pátku: 5 nejlepších pomazánek, které oceníte nejen o letních prázdninách
Od pondělí do pátku: 5 nejlepších pomazánek,…
AHA.cz Nemluvná Bydžovská se odvázala: Otevřeně o chlastu a sexu

Nemluvná Bydžovská se odvázala: Otevřeně o chlastu a sexu

Mimibazar Řecko okouzlí každého cestovatele. Nabídne odpočinek, poznání i skvělou kuchyni

Řecko okouzlí každého cestovatele. Nabídne odpočinek, poznání i skvělou kuchyni

Dáma.cz Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a zdravých večeří z kuřecího masa

Recepty z kuřecích prsou aneb 11 rychlých a zdravých večeří z kuřecího masa

Blesk pro ženy Nejstylovější denní looky z kolonády: Excelovala Pořízková, Peštová i Pauhofová

Nejstylovější denní looky z kolonády: Excelovala Pořízková, Peštová i Pauhofová

Ženy.cz Večerní sklenka vína: Pohoda, nebo cesta k závislosti?

Večerní sklenka vína: Pohoda, nebo cesta k závislosti?

Blesk.cz Sandeva po návratu z Varů: Nahradila ji hvězda Zlaté labutě! Co za tím vězí?

Sandeva po návratu z Varů: Nahradila ji hvězda Zlaté labutě! Co za tím vězí?

SportRevue.cz FOTO: Pikantní snímky norské modelky, která miluje Manchester United

FOTO: Pikantní snímky norské modelky, která miluje Manchester United

Maminka.cz „Můj muž u porodu prohlásil, že…“ Ženy se podělily o porodní hlášky svých partnerů. A jsou to perly!

„Můj muž u porodu prohlásil, že…“ Ženy se podělily o porodní hlášky svých partnerů. A jsou to perly!

Blesk Horoskopy Vědma Helen Stanku: Opustit manželku kvůli milence? Nejčastější dotaz k výkladu karet

Vědma Helen Stanku: Opustit manželku kvůli milence? Nejčastější dotaz k výkladu karet

Další doporučené recepty:

Grahamový s klobásou
Grahamový s klobásou
Granáty
Granáty
Granola
Granola
Grapefruitová limonáda s mátou a medem
Grapefruitová limonáda s mátou a medem
Gratinovaná brokolice
Gratinovaná brokolice
Gratinované brambory
Gratinované brambory
  • Recepty.cz
  • Granola s ořechy
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact