• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Krémové a husté polévky Rýže
  • Recepty.cz
  • Flapjack
Napište svůj komentář k receptu

Flapjack

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 3
doba přípravy: 40 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
Flapjack
6fotografií
Nahrát fotku
 

Lahodná tyčinka plná energie, která vás zasytí doma i na cestách. Flapjack tvoří ovesné vločky, pekanové ořechy, lněná semínka a sušené ovoce dle vašeho výběru. Nechybí ani skořice, která dodá tyčince příjemnou vůni.

Suroviny

15 porce
    • 300
      g máslo
    • 180
      g zlatý sirup nebo javorový sirup či med
    • 200
      g třtinový cukr světlý
    • 400
      g ovesné vločky
    • 0,25
      lžička skořice - mletá
    • 40
      g lněná semínka
    • 100
      g sušené brusinky nebo rozinky
    • 100
      g ořechy pekanové nasekané

Postup přípravy receptu

1
Předehřejte troubu na 180 °C, vyložte si plech alobalem a vymažte máslem. Na pánvi rozehřejte máslo, přidejte zlatý sirup (můžete nahradit javorovým sirupem nebo medem) a cukr a nechte rozpustit.

RADA: Jak si připravit domácí müsli?

2
V míse smíchejte ovesné vločky, rozinky a brusinky, semínka a oříšky a skořici, přidejte rozpuštěný sirup s cukrem a máslem a pořádně v něm vločky obalte. Na promíchání klidně použijte ruce, aby se každá vločka obalila.
3
Směs přeneste na plech a zahlaďte do roviny, aby dosahovala i do rohů. Pečte v předehřáté troubě zhruba 20 minut, dokud nejsou okraje zlatavě hnědé a prostředek stále lehce měkký.

RADA: Připravte si výtečné domácí čokoládové sušenky!

4
Nechte vychladnout v troubě (ideálně přes noc) a pak pokrájejte do tyčinek velikosti, která vám bude nejvíce vyhovovat.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Ovesná kaše s jablky a skořicí

Ovesné tartaletky

Ovesné tartaletky

Hrušková granola

Hrušková granola

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Dezerty Zdravé pečení a mlsání Narozeniny a párty Piknik
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Lněná semínka Máslo Ořechy pekanové Ovesné vločky Skořice - mletá Sušené brusinky Třtinový cukr Zlatý sirup

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Salát z čínského zelí

Salát z čínského zelí

Pumpkin Soup - Dýňová polévka

Pumpkin Soup - Dýňová polévka

Kuřecí řízky Ondráš

Kuřecí řízky Ondráš

Škvarková pomazánka s Moravankou

Škvarková pomazánka s Moravankou

Ovocný koláč se želatinou II.

Ovocný koláč se želatinou II.

Jahodovo - vanilkový tvaroh

Jahodovo - vanilkový tvaroh

Výborné mandarinkové řezy

Výborné mandarinkové řezy

Fantastické sušenky KOKA

Fantastické sušenky KOKA

Škvarkové rohlíčky II.

Škvarkové rohlíčky II.

Doporučujeme

35 minut
Teplý salát ze zelené čočky

Teplý salát ze zelené čočky

110 minut
Jednoduchá rajská omáčka

Jednoduchá rajská omáčka

15 minut
Hrášková polévka se slaninou

Hrášková polévka se slaninou

95 minut
Krůtí sekaná se sýrem, mrkví a cuketou

Krůtí sekaná se sýrem, mrkví a cuketou

55 minut
Voňavý tvaroháč

Voňavý tvaroháč

30 minut
Dušené kapustičky

Dušené kapustičky

30 minut
Pečený sýrový celer

Pečený sýrový celer

60 minut
Crumble s jablky

Crumble s jablky

170 minut
Maďarský guláš

Maďarský guláš

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Poslední sledované recepty

401
Langoše s avokádem a lososem
Langoše s avokádem a…
43
Vepřové s pepřovou omáčkou
Vepřové s pepřovou…
36
Rychlá bábovka
Rychlá bábovka
35
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
32
Česnekové kotlety na špeku
Česnekové kotlety na…

Zajímavé články

Používáte papír na pečení správně? Stačí malá drobnost, která vám práci s ním výrazně usnadní
Používáte papír na pečení správně? Stačí malá…
Mák je superpotravina, které se nevyrovná ani mléko. Upečte z něj výborný rakouský koláč
Mák je superpotravina, které se nevyrovná ani…
Big Mac v misce: Dietní varianta chutná jako oblíbený burger, ale má jen polovinu kalorií
Big Mac v misce: Dietní varianta chutná jako…
Kočičí svatba: Uvařte si staročeskou dobrotu z jižních Čech
Kočičí svatba: Uvařte si staročeskou dobrotu z…
Přírodní ozempic je hitem internetu: Vyzkoušejte nápoj, který vás zbaví hladu i bez chemie
Přírodní ozempic je hitem internetu: Vyzkoušejte…
AHA.cz Mihulová křepčí na jevišti na šteklích: Copak je to za kočku?!

Mihulová křepčí na jevišti na šteklích: Copak je to za kočku?!

Mimibazar Královna a král parketu: Průvodce plesovou etiketou

Královna a král parketu: Průvodce plesovou etiketou

Dáma.cz Takhle vypadala zima a Vánoce za socialismu. Které věci jste také měli?

Takhle vypadala zima a Vánoce za socialismu. Které věci jste také měli?

Blesk pro ženy Pamatujete je z dětství? Lyžařské kombinézy z devadesátek se vracejí a udělají z vás módní ikonu svahu

Pamatujete je z dětství? Lyžařské kombinézy z devadesátek se vracejí a udělají z vás módní ikonu svahu

Ženy.cz Valentýn jinak: proč má láska smysl právě tehdy, když ji nečekáme zvenčí?

Valentýn jinak: proč má láska smysl právě tehdy, když ji nečekáme zvenčí?

Blesk.cz Temné zákulisí Vémolovy kauzy: Muž, který ho dostal do problému!

Temné zákulisí Vémolovy kauzy: Muž, který ho dostal do problému!

SportRevue.cz FOTO: Silikonová prsa, plavky a vyrýsované svaly – to je Bikini Olympia

FOTO: Silikonová prsa, plavky a vyrýsované svaly – to je Bikini Olympia

Maminka.cz Neuvěřitelné: Tahle supermáma porodila 12 dětí během 12 let. Učí je doma a ještě se stará o farmu plnou zvířat

Neuvěřitelné: Tahle supermáma porodila 12 dětí během 12 let. Učí je doma a ještě se stará o farmu plnou zvířat

Blesk Horoskopy Muži narození v těchto 5 znameních patří mezi největší záletníky: Komu není nevěra cizí?

Muži narození v těchto 5 znameních patří mezi největší záletníky: Komu není nevěra cizí?

Další doporučené recepty:

Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammkuchen
Flammkuchen
Flank steak s hráškem a fazolkami
Flank steak s hráškem a fazolkami
Flíčky se zelím
Flíčky se zelím
Florentský telecí řízek
Florentský telecí řízek
Florentýnky
Florentýnky
  • Recepty.cz
  • Flapjack
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact