• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Džemy a marmelády Okurky Recepty z cukety
  • Recepty.cz
  • Fitness špagety s hovězím masem
Napište svůj komentář k receptu

Fitness špagety s hovězím masem

autor: yrysek111
0.0
moje hodnoceni
4.0
hodnotilo: 1
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Fitness špagety s hovězím masem
Fitness špagety s hovězím masem
Fitness špagety s hovězím masem
Fitness špagety s hovězím masem
Fitness špagety s hovězím masem
Fitness špagety s hovězím masem
4fotografie
Nahrát fotku
 

Suroviny

1 porce
  • Na dochucení
    • 1
      špetka mořská sůl
    • 1
      špetka ďábelské koření
    • 1
      špetka pepř mletý
  • Hlavní suroviny
    • 120
      g hovězí maso Nejlépe hovězí zadní
    • 30
      g celozrnné těstoviny
    • 1
      ks cibule
    • 5
      ks cherry rajčátka
    • 1
      ks paprika - bílá
  • Co ještě budeme potřebovat :)
    • 1
      sklenice horká voda
    • 1
      plátek máslo
    • 1
      lžíce olivový lák
    • 1
      lžíce celozrnná mouka

Postup přípravy receptu

1
Do vroucí osolené vody s kapkou olivového oleje si dáme vařit těstoviny (necháme je vařit tak dlouho, jak píše výrobce na obale).
2
Do misky přidáme lžičku olivového oleje, směs ďábelského koření, špetku soli a pepře a vše promícháme. Hovězí maso si nakrájíme na kostičky a vložíme je do připravené směsi.
3
Na pánvičce si rozehřejeme trochu másla, přidáme cibuli a necháme osmahnout do zlatova. K cibuli po chvilce přidáme naložené hovězí kostky a připravujeme výborné maso.
4
K hotovým kostkám přidáme nakrájenou papriku a cherry rajčátka a přilijeme sklenici horké vody. Vše necháme na pánvičce dusit pod lehkým plamenem zakryté pokličkou.
5
Poté, co bude zelenina měkká, celou směs zahustíme celozrnnou moukou a nakonec přidáme uvařené těstoviny a budeme promíchávat, než se nám všechny suroviny nespojí.
6
Teď už jen dobrou chuť. :) Jídlo je vhodné pro ty, kteří přijdou zrovna z posilovny a mají pořádný hlad!
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Kari guláš s hovězím masem

Kari guláš s hovězím masem

Lasagne s hovězím masem

Lasagne s hovězím masem

Bramborový guláš s fazolemi a hovězím masem

Bramborový guláš s fazolemi a hovězím…

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Maso & ryby & mořské plody
Maso Zdravě i chutně Oběd Večeře Vaření Dietní Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Celozrnná mouka Celozrnné těstoviny Cherry rajčátka Cibule Ďábelské koření Horká voda Hovězí maso Máslo Mořská sůl Olivový lák Paprika - bílá Pepř mletý
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Banánový dort

Banánový dort

Vánoční chlebíček ze zbylých bílků

Vánoční chlebíček ze zbylých bílků

Řízečky naruby

Řízečky naruby

Kokosová roláda jednoduše

Kokosová roláda jednoduše

Pudinkový koláč III.

Pudinkový koláč III.

Vegetariánská pánvička

Vegetariánská pánvička

Salát z čínského zelí s kysanou smetanou

Salát z čínského zelí s kysanou…

Muffiny po belgicku

Muffiny po belgicku

Kávový korpus

Kávový korpus

Doporučujeme

45 minut
Cuketové karbanátky (sekaná)

Cuketové karbanátky (sekaná)

30 minut
Báječná cuketová polévka

Báječná cuketová polévka

30 minut
Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

100 minut
Kynuté borůvkové knedlíky

Kynuté borůvkové knedlíky

40 minut
Cuketové hranolky

Cuketové hranolky

45 minut
Hrnkový cuketový perník

Hrnkový cuketový perník

40 minut
Pečený květák s uzenou paprikou

Pečený květák s uzenou paprikou

20 minut
Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

Kelímkový jogurtový koláč s ovocem

30 minut
Nepečený ovocný dort

Nepečený ovocný dort

Poslední sledované recepty

40
Kýta v žampionové omáčce
Kýta v žampionové omáčce
35
Kuřecí salát s vejci
Kuřecí salát s vejci
30
Bramborová pomazánka  na chlebíčky
Bramborová pomazánka na…
22
Dýňová tortila
Dýňová tortila
21
Celozrnný chléb z domácí pekárny
Celozrnný chléb z domácí…

Zajímavé články

Letní omáčky jsou v kurzu: 7 nejlepších receptů od našich babiček
Letní omáčky jsou v kurzu: 7 nejlepších receptů…
Superpotravina týdne: Meruňky. 6 dobrých důvodů, proč je jíst ve velkém, plus tipy, co z nich upéct nebo uvařit dobrého
Superpotravina týdne: Meruňky. 6 dobrých důvodů,…
Piñata torta: Nejúžasnější dort na dětskou oslavu je ten s překvapením uvnitř
Piñata torta: Nejúžasnější dort na dětskou oslavu…
Jak uchovat cukety na zimu? Známe osvědčené triky!
Jak uchovat cukety na zimu? Známe osvědčené triky!
Jak si doma namíchat dokonalý letní koktejl? 5 tipů od profesionálního barmana
Jak si doma namíchat dokonalý letní koktejl? 5…
AHA.cz Karel Šíp přiznal smutek: Odchod nese těžce

Karel Šíp přiznal smutek: Odchod nese těžce

Mimibazar Bojíte se rádi? Navštivte 10 nejbizarnějších a nejděsivějších míst v Česku

Bojíte se rádi? Navštivte 10 nejbizarnějších a nejděsivějších míst v Česku

Dáma.cz Infarkt, autonehoda nebo otrava: Jak asi zemřete podle znamení zvěrokruhu

Infarkt, autonehoda nebo otrava: Jak asi zemřete podle znamení zvěrokruhu

Blesk pro ženy Ideální podprsenka pro každou ženu? Stylistka prozradila tipy pro malá prsa, asymetrii i svatební den!

Ideální podprsenka pro každou ženu? Stylistka prozradila tipy pro malá prsa, asymetrii i svatební den!

Ženy.cz Cítíte se provinile kvůli prokrastinaci? Tipy, jak přestat odkládat úkoly

Cítíte se provinile kvůli prokrastinaci? Tipy, jak přestat odkládat úkoly

Blesk.cz Seriáloví fanoušci v slzách: Tragická smrt hvězdy Cosby Show!

Seriáloví fanoušci v slzách: Tragická smrt hvězdy Cosby Show!

SportRevue.cz FOTO: Ženská kulturistika? Tohle je ale pekelně zrůdná podívaná

FOTO: Ženská kulturistika? Tohle je ale pekelně zrůdná podívaná

Maminka.cz Nejmladší supermodelka na světě vyrostla. Do krásy? Posuďte sami

Nejmladší supermodelka na světě vyrostla. Do krásy? Posuďte sami

Blesk Horoskopy 10 zákonů karmy: Tipy, co dělat, když chcete od života dostat to nejlepší

10 zákonů karmy: Tipy, co dělat, když chcete od života dostat to nejlepší

Další doporučené recepty:

Fitness MUGCAKE
Fitness MUGCAKE
Fitness ovesné vafle
Fitness ovesné vafle
Fitness sendvič
Fitness sendvič
Flamendří česnečka
Flamendří česnečka
Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammekueche aneb Ohnivý koláč
Flammkuchen
Flammkuchen
  • Recepty.cz
  • Fitness špagety s hovězím masem
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact