Vložit recept
Domácí müsli tyčinky
autor: veronicaskitchencz
Suroviny
15
porce
-
-
1hrnek ovesné vločky 0,5l jemných ovesných vloček
-
0,50hrnek sušené švestky
-
0,50hrnek vlašské ořechy
-
1hrst rozinky
-
1ks banány ideálně zralejší
-
30g olej
-
30g med
-
1hrst mandlové lupínky
-
Postup přípravy receptu
1
Vlašské ořechy si nasekáme nahrubo, smícháme s ovesnými vločkami a vysypeme do plechu vyloženým pečícím papírem.
2
Dáme do vyhřáté trouby na 180 stupňů a necháme 10 minut opéct.
3
Sušené švestky a rozinky si nasekáme, přidáme mandle, na kousky nakrájený banán, směs z trouby, olej a med a důkladně promícháme.
4
Směs dáme na plech vyložený pečícím papírem a udusáme rukama.
5
Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 stupňů 15 minut dozlatova. Ke konci hlídáme, ať povrch nespálíme.
6
Po vychladnutí nakrájíme.
7
Uchováváme v uzavřené nádobě
Komentáře k receptu
Použité ingredience v tomto receptu:
Banány
Mandlové lupínky
Med
Olej
Ovesné vločky
Rozinky
Sušené švestky
Vlašské ořechy
Blesk pro ženy
Lejla Abbasová má dokonalou postavu, přesto řeší nedostatky! Raději ukazuji „předek“, svěřila se
SportRevue.cz
