• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Džemy a marmelády
  • Recepty.cz
  • Domácí čokoládová granola
Napište svůj komentář k receptu

Domácí čokoládová granola

autor: Redakce
0.0
moje hodnoceni
4.3
hodnotilo: 10
doba přípravy: 30 minut
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Domácí čokoládová granola
Domácí čokoládová granola
Domácí čokoládová granola
Domácí čokoládová granola
Domácí čokoládová granola
Domácí čokoládová granola
4fotografie
Nahrát fotku
 

Zdravá a přitom báječně chutná snídaně, která vás nabije potřebnou energií do nového dne. To je domácí granola z ovesných vloček, ořechů, kokosu a chia semínek. Nechybí ani kakao a hořká čokoláda, která udělá z pokrmu hotovou pochoutku.

Suroviny

4 porce
    • 3
      hrnek ovesné vločky
    • 1
      hrnek ořechy mandle, pekanové ořechy nebo vlašské ořechy - nasekané
    • 0,25
      hrnek strouhaný kokos
    • 2
      lžička chia semínka
    • 3
      lžička třtinový cukr
    • 1
      lžička mořská sůl
    • 0,25
      hrnek kakao
    • 0,25
      hrnek kokosový olej
    • 0,50
      hrnek javorový sirup
    • 0,50
      hrnek čokoládové hoblinky 70% tmavá čokoláda

Postup přípravy receptu

1
Předehřejte troubu na 170°C stupňů. V míse promíchejte ovesné vločky, ořechy, kokos, chia semínka, třtinový cukr, sůl a kakao.

RADA: VIDEO, jak na domácí zdravé müsli

2
V malé pánvi rozpalte kokosový olej a javorový sirup. Nasypte suché přísady, promíchejte a lehce osmahněte. Vysypte směs rovnoměrně na plech a pečte 17-24 minut, dozlatova. Během pečení kontrolujte a občas promíchejte, aby se müsli z jedné strany nepřipékalo.
3
Po vystydnutí přidejte čokoládu, dle vaší chuti. Granolu uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě - ideálně skleněné. Pokud chcete prodloužit její čerstvost, dejte ji do mrazáku.
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Puding s chia semínky a pomerančem

Puding s chia semínky a pomerančem

Malinový chia puding s růžovou vodou

Malinový chia puding s růžovou vodou

French toast

French toast

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Dezerty Sladká jídla Kaše ovesné Vegetariánské a zdravé Obilné klíčky
Pečení Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Chia semínka Čokoládové hoblinky Javorový sirup Kakao Kokosový olej Mořská sůl Ořechy Ovesné vločky Strouhaný kokos Třtinový cukr

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Houby na smetaně

Houby na smetaně

Krémová slepičí polévka

Krémová slepičí polévka

Quiche

Quiche

Bambusové výhonky s tofu

Bambusové výhonky s tofu

Sýrová pomazánka s česnekem III.

Sýrová pomazánka s česnekem III.

Brokolicová žemlovka

Brokolicová žemlovka

Polévka z čerstvého špenátu - jednoduchá a rychlá

Polévka z čerstvého špenátu -…

Jednoduché švestkovo-makové kynuté knedlíky

Jednoduché švestkovo-makové kynuté…

Nepečené BeBe řezy

Nepečené BeBe řezy

Doporučujeme

110 minut
Boloňské špagety

Boloňské špagety

45 minut
Meruňkový kompot

Meruňkový kompot

30 minut
Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

60 minut
Domácí rybízová marmeláda

Domácí rybízová marmeláda

45 minut
Masové špízy s bramborami

Masové špízy s bramborami

60 minut
Rybízová bábovka

Rybízová bábovka

45 minut
Pikantní čatní z meruněk

Pikantní čatní z meruněk

50 minut
Bramborový koláč se zeleninou

Bramborový koláč se zeleninou

30 minut
Zapečené těstoviny se zeleninou a houbami

Zapečené těstoviny se zeleninou a…

Domácí zdravé müsli: Deník veganky

Poslední sledované recepty

37
Rybí směs se zeleninou a nudlemi
Rybí směs se zeleninou a…
35
Kýta v žampionové omáčce
Kýta v žampionové omáčce
22
Vepřové výpečky s bramboráčky a špenátem s bešamelem
Vepřové výpečky s…
21
Jednoduché tvarohové šátečky (závin) s marmeládou
Jednoduché tvarohové…
21
Těstovinový salát se zeleninou, masem a dresingem
Těstovinový salát se…

Zajímavé články

Mravenci v kuchyni? Než sáhnete po chemii, vytáhněte zbraně ze spíže
Mravenci v kuchyni? Než sáhnete po chemii,…
15 originálních receptů na chalupu: Po těchto jídlech se bude rodina olizovat až za ušima
15 originálních receptů na chalupu: Po těchto…
Letní grilování ve znamení burgerů: Co všechno ovlivní výsledek?
Letní grilování ve znamení burgerů: Co všechno…
Nepotřebujeme ji, ale chceme! Růžová kabelka na bagety baví Instagram
Nepotřebujeme ji, ale chceme! Růžová kabelka na…
Nakládané okurky podle hvězd: Zkuste recept Evy Pilarové nebo Jiřiny Šejbalové
Nakládané okurky podle hvězd: Zkuste recept Evy…
AHA.cz Na večírku létaly polibky: Trojan sváděl slečnu Dvořáka!

Na večírku létaly polibky: Trojan sváděl slečnu Dvořáka!

Mimibazar Vyzkoušeli jste: LEGO Herní agenti aneb Když se fantazie spojí s rodinnou zábavou

Vyzkoušeli jste: LEGO Herní agenti aneb Když se fantazie spojí s rodinnou zábavou

Dáma.cz Největší klikaři zvěrokruhu: Těmto znamením vždycky všechno projde

Největší klikaři zvěrokruhu: Těmto znamením vždycky všechno projde

Blesk pro ženy Z lacinosti noblesa? Slováková, Vémola i Dragounová ukázaly, že elegance je sexy!

Z lacinosti noblesa? Slováková, Vémola i Dragounová ukázaly, že elegance je sexy!

Ženy.cz Stigma kolem ženského hněvu: Proč chlapi naštvaní být můžou, a ženy ne?

Stigma kolem ženského hněvu: Proč chlapi naštvaní být můžou, a ženy ne?

Blesk.cz Hvězdy na Forbes Misfits Night: Extravagance a plné dekolty

Hvězdy na Forbes Misfits Night: Extravagance a plné dekolty

SportRevue.cz VIDEO: To musíte vidět! 17 neuvěřitelných sportovních propadáků, kiksů a trapasů

VIDEO: To musíte vidět! 17 neuvěřitelných sportovních propadáků, kiksů a trapasů

Maminka.cz Kuriozita: Podívejte se, jak vypadaly klece zavěšené z okna, v nichž se děti povinně větraly

Kuriozita: Podívejte se, jak vypadaly klece zavěšené z okna, v nichž se děti povinně větraly

Blesk Horoskopy Velký horoskop práce a financí na červenec: Jak na tom budete s kariérou a komu se peníze jen pohrnou?

Velký horoskop práce a financí na červenec: Jak na tom budete s kariérou a komu se peníze jen pohrnou?

Další doporučené recepty:

Domácí citronový extrakt
Domácí citronový extrakt
Domácí čokoláda
Domácí čokoláda
Domácí čokoláda se sušeným ovocem
Domácí čokoláda se sušeným ovocem
Domácí čokoládová zmrzlina
Domácí čokoládová zmrzlina
Domácí čokoládové muffiny s karamelovou polevou
Domácí čokoládové muffiny s karamelovou…
Domácí čokoládové pralinky
Domácí čokoládové pralinky
  • Recepty.cz
  • Domácí čokoládová granola
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact