počet porcí: neuvedeno

- 100
  g špagety celozrnné
- 2
  ks rajčata
- 1
  ks zelená paprika
- nakládané kapie
- semínka
- 1
  ks kapie sterilovaná
- 1
  hrst lněná semínka
Na zálivku
- olej 1/3 šálku
- 5
  lžíce hořčice kvalitní (nejlépe dijonská)

Postup přípravy receptu

Uvaříme si dopředu namočenou cizrnu. Špagety polámeme na menší kousky a uvaříme je v neosolené vodě. Ještě teplou uvařenou cizrnu a špagety smícháme, přidáme pokrájená rajčata, pokrájenou papriku a pokrájenou sterilovanou kapii dle chuti. Přisypeme lněné semínko a důkladně zamícháme. Zalijeme hořčicovou zálivkou a (teď už naposledy :)) řádně promícháme.

Hořčicová zálivka: olej rozmícháme s hořčicí a trošku zředíme vodou na hustotu salátové zálivky (ovšem s vodou to nepřeháníme, špagety ani cizrna nemají v zálivce plavat).

Poznámka: Olej sezamový nebo slunečnicový zastudena lisovaného oleje, 5 lžic kvalitní hořčice (nejlépe dijonské)

Komentáře k receptu