• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Džemy a marmelády
  • Recepty.cz
  • Dietní večeře - mňamka
Napište svůj komentář k receptu

Dietní večeře - mňamka

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 2
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Dietní večeře - mňamka
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      ks cuketa menší nebo střední
    • 1
      ks kuřecí maso prsa
    • 2
      stroužek česnek
    • 1
      lžíce olej
    • 1
      ks cibule
    • 1
      plechovka rajčata oloupaná
    • 0,25
      ks bílé zelí
    • 100
      g žampiony
    • 1
      špetka sůl
    • 1
      lžička podravka
    • 2
      ks chilli papričky
    • 1
      špetka pepř mletý
    • 1
      lžička italské koření
    • 1
      lžička bazalka sušená

Postup přípravy receptu

1
Na slunečnicovém nebo olivovém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme na malé kousky nakrájené kuřecí prso. Osolíme, opepříme (nejlépe čerstvě pomletým pepřem) a necháme masíčko zatáhnout. Teď příjde na řadu velký stroužek česneku, nakrájený nadrobno. Potom přidáme nakrájené bílé zelí, na malé kostičky nakrájenou cuketu. Já jsem neloupala, ale posolila a nechala jsem ji vypotit. Přidala jsem sterilované žampiony, pokrájené chilli papričky (ty urychlují spalování tuků), konzervu loupaných rajčat, vegetu a koření od Avokáda. Chvilku jsem podusila a potom jsem ujídala a ujídala a ujídala.. Myslím si, že by to bylo výborné s rýží, opečeným toustem,halušky, ale pro ty, co chtějí rychle zhubnout, tak bez přílohy (jako já a zítra a pozítří to budu baštit v práci na oběd).
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Rychlá večeře

Rychlá večeře

Kroupový oběd (večeře)

Kroupový oběd (večeře)

Večeře z jednoho plechu

Večeře z jednoho plechu

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Vítězslava Cimrmanová | 1. 10. 2007 09:09

    zní to velmi zajímavě,zkusím to s čerstvými rajčaty(nemám konzervu),taky jsem u dalšího pokusu o dohubnutí

  • Jana Remková | 30. 9. 2007 16:02

    Tak musím uznat,že je to velice jedlé,opravdu jsem si pochutnala a mám toho dost možná ještě na 2x,nebo i více,asi si to zavařím,aby se to nezkazilo.Děkuji za inspiraci,dávám za 1 Jana

  • Jana Remková | 29. 9. 2007 15:25

    No,moc děkuji,snažím se hubnout a jde to,ale fakt,že kolikrát nevím,co už by bylo dietnějšího,než kuřecí,nebo krůtí prsa,tak děkuji za nápad,dávám do oblíbených a hned vyzkouším.Jana

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Maso & ryby & mořské plody Kuřecí
Maso Drůbeží Večeře Dušení Dietní Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bazalka Bílé zelí Česnek Chilli papričky Cibule Cuketa Italské koření Kuřecí maso Olej Pepř mletý Podravka Rajčata oloupaná Sůl Žampiony
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Lepenice

Lepenice

Výborný narozeninový dort

Výborný narozeninový dort

Kmínový chlebík

Kmínový chlebík

Banánovo-broskvové tiramisu

Banánovo-broskvové tiramisu

Frankfurtská polévka

Frankfurtská polévka

Povidlové kapsičky

Povidlové kapsičky

Slané vínové cukroví

Slané vínové cukroví

Kokosovo-pomerančový koláč

Kokosovo-pomerančový koláč

Houbová pohanka - pohankový kuba

Houbová pohanka - pohankový kuba

Doporučujeme

45 minut
Bramboračka s bylinkovými noky

Bramboračka s bylinkovými noky

30 minut
Meruňková zavařenina s vanilkou

Meruňková zavařenina s vanilkou

30 minut
Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

Lehký levandulový sirup

Lehký levandulový sirup

50 minut
Bramborový koláč se zeleninou

Bramborový koláč se zeleninou

45 minut
Meruňkové knedlíky s marcipánem

Meruňkové knedlíky s marcipánem

40 minut
Pečený květák s uzenou paprikou

Pečený květák s uzenou paprikou

55 minut
Višňový koláč s čokoládou

Višňový koláč s čokoládou

60 minut
Rybízová bábovka

Rybízová bábovka

Poslední sledované recepty

189
Fazolková rýže - (nejen) příloha
Fazolková rýže - (nejen)…
113
Čočkové placičky ala bramboráčky
Čočkové placičky ala…
58
Rychlé zelené karí s mrkví a cizrnou
Rychlé zelené karí s…
53
Jednoduchá rajská omáčka
Jednoduchá rajská omáčka
50
Žloutkové řezy jako vánek
Žloutkové řezy jako vánek

Zajímavé články

Od pondělí do pátku: 5 nejlepších pomazánek, které oceníte nejen o letních prázdninách
Od pondělí do pátku: 5 nejlepších pomazánek,…
Superpotravina týdne: Okurka. 6 dobrých důvodů, proč ji jíst každý den, plus svěží recepty
Superpotravina týdne: Okurka. 6 dobrých důvodů,…
Maminka tří dětí vyrábí nádherné jedlé kytice z cupcakes. Všechno se naučila úplně sama!
Maminka tří dětí vyrábí nádherné jedlé kytice z…
Nejlepší saláty z těstovin: Vyzkoušejte tuňákový, s červenou řepou nebo zdravý tabouleh
Nejlepší saláty z těstovin: Vyzkoušejte tuňákový,…
Letní recepty s melounem: Využít se dá do dezertů, salátů i ke grilovanému masu a sýrům
Letní recepty s melounem: Využít se dá do dezertů…
AHA.cz Mareš už se rozhodl! Monice zbude prázdný dům

Mareš už se rozhodl! Monice zbude prázdný dům

Mimibazar Vyzkoušeli jsme: Běžecký pás inSPORTline ZenRun 45 – ideální parťák pro domácí běhání

Vyzkoušeli jsme: Běžecký pás inSPORTline ZenRun 45 – ideální parťák pro domácí běhání

Dáma.cz Tragické osudy českých dětských hvězd: Drogy, alkohol, deprese i rakovina

Tragické osudy českých dětských hvězd: Drogy, alkohol, deprese i rakovina

Blesk pro ženy Šaty, které se vám v kufru nezmačkají: S těmito 5 kousky si vystačíte!

Šaty, které se vám v kufru nezmačkají: S těmito 5 kousky si vystačíte!

Ženy.cz Jak se správně (ne)opálit? Na bronzovou kůži nespěchejte a pořiďte si kšiltovku

Jak se správně (ne)opálit? Na bronzovou kůži nespěchejte a pořiďte si kšiltovku

Blesk.cz Policie má dobré zprávy: Našli synovce Petra Rychlého! Jáchym zmizel po hádce s mámou

Policie má dobré zprávy: Našli synovce Petra Rychlého! Jáchym zmizel po hádce s mámou

SportRevue.cz FOTO: Amálie Švábíková a 35 dalších nejhezčích (ex)atletek posledních sezon

FOTO: Amálie Švábíková a 35 dalších nejhezčích (ex)atletek posledních sezon

Maminka.cz Kuriozita: Podívejte se, jak vypadaly klece zavěšené z okna, v nichž se děti povinně větraly

Kuriozita: Podívejte se, jak vypadaly klece zavěšené z okna, v nichž se děti povinně větraly

Blesk Horoskopy Velký horoskop zdraví na červenec: Komu hrozí úpal a koho potrápí zažívací potíže?

Velký horoskop zdraví na červenec: Komu hrozí úpal a koho potrápí zažívací potíže?

  • Recepty.cz
  • Dietní večeře - mňamka
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact