• Blesk.cz
  • |
  • Blesk pro ženy
  • |
  • AHA!
  • |
  • Dáma.cz
  • |
  • Maminka.cz
  • |
  • E15.cz
  • |
  • Reflex.cz
  • |
  • FITweb.cz
  • |
  • Ženy.cz
  • |
  • MojeZdraví.cz
  • |
  • více Created by potrace 1.13, written by Peter Selinger 2001-2015
    • Ábíčko.cz
    • Auto.cz
    • AutoRevue.cz
    • AVmania.cz
    • DIGIarena.cz
    • Doupě.cz
    • FinExpert.cz
    • iSport.cz
    • MobilMania.cz
    • SportRevue.cz
    • Živě.cz
    • Sazka eLEAGUE
Recepty.cz - logo
  • Oblíbené recepty
    • Sezónní recepty
    • Nejlépe hodnocené
    • Poslední komentáře
    • Tip - týdenní menu
  • Nejnovější
  • Suroviny
  • Světová kuchyně
    • Česká
    • Slovenská
    • Francouzská
    • Italská
    • Čínská
    • Řecká
    • Mexická
  • Rady
  • Magazín
  • F.O.O.D.
  • Videorecepty
  • Přihlásit se
  • Vložit recept
  • Přihlásit se
Recepty.cz - logo
Pokročilé vyhledávání Podle ingrediencí
Vložit recept
Zdravý oběd Rychlá večeře Chuťovky Polévky Maso Omáčky Přílohy Těstoviny Moučníky Zdravé Rychlé Sladké Grilování & BBQ Džemy a marmelády
  • Recepty.cz
  • Dietní večeře - mňamka
Napište svůj komentář k receptu

Dietní večeře - mňamka

autor: Recepty
0.0
moje hodnoceni
5.0
hodnotilo: 2
doba přípravy: neuvedeno
obtížnost: snadné
Vložit do kuchařky Vložit do nákupu Vytisknout recept
Dietní večeře - mňamka
Nahrát fotku
 

Suroviny

počet porcí: neuvedeno
    • 1
      ks cuketa menší nebo střední
    • 1
      ks kuřecí maso prsa
    • 2
      stroužek česnek
    • 1
      lžíce olej
    • 1
      ks cibule
    • 1
      plechovka rajčata oloupaná
    • 0,25
      ks bílé zelí
    • 100
      g žampiony
    • 1
      špetka sůl
    • 1
      lžička podravka
    • 2
      ks chilli papričky
    • 1
      špetka pepř mletý
    • 1
      lžička italské koření
    • 1
      lžička bazalka sušená

Postup přípravy receptu

1
Na slunečnicovém nebo olivovém oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme na malé kousky nakrájené kuřecí prso. Osolíme, opepříme (nejlépe čerstvě pomletým pepřem) a necháme masíčko zatáhnout. Teď příjde na řadu velký stroužek česneku, nakrájený nadrobno. Potom přidáme nakrájené bílé zelí, na malé kostičky nakrájenou cuketu. Já jsem neloupala, ale posolila a nechala jsem ji vypotit. Přidala jsem sterilované žampiony, pokrájené chilli papričky (ty urychlují spalování tuků), konzervu loupaných rajčat, vegetu a koření od Avokáda. Chvilku jsem podusila a potom jsem ujídala a ujídala a ujídala.. Myslím si, že by to bylo výborné s rýží, opečeným toustem,halušky, ale pro ty, co chtějí rychle zhubnout, tak bez přílohy (jako já a zítra a pozítří to budu baštit v práci na oběd).
Podělte se s přáteli o recept

Podobné recepty

Rychlá večeře

Rychlá večeře

Kroupový oběd (večeře)

Kroupový oběd (večeře)

Večeře z jednoho plechu

Večeře z jednoho plechu

newsletter

Nenechte si ujít sezónní inspirace a recepty!

Zaregistrujte se k odběru newsletteru a my vám každý týden zašleme osvědčené tipy.
Souhlasím s podmínkami pro užívání služby informační společnosti a seznámil/a jsem se s informací o zpracování osobních údajů .

Tato stránka využívá služeb Google reCAPTCHA, na kterou se vztahují Smluvní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů společnosti Google.

 

Komentáře k receptu

  • Vítězslava Cimrmanová | 1. 10. 2007 09:09

    zní to velmi zajímavě,zkusím to s čerstvými rajčaty(nemám konzervu),taky jsem u dalšího pokusu o dohubnutí

  • Jana Remková | 30. 9. 2007 16:02

    Tak musím uznat,že je to velice jedlé,opravdu jsem si pochutnala a mám toho dost možná ještě na 2x,nebo i více,asi si to zavařím,aby se to nezkazilo.Děkuji za inspiraci,dávám za 1 Jana

  • Jana Remková | 29. 9. 2007 15:25

    No,moc děkuji,snažím se hubnout a jde to,ale fakt,že kolikrát nevím,co už by bylo dietnějšího,než kuřecí,nebo krůtí prsa,tak děkuji za nápad,dávám do oblíbených a hned vyzkouším.Jana

Vyberte, co chcete vytisknout
Kategorie: Maso & ryby & mořské plody Kuřecí
Maso Drůbeží Večeře Dušení Dietní Slovník pojmů
Použité ingredience v tomto receptu: Bazalka Bílé zelí Česnek Chilli papričky Cibule Cuketa Italské koření Kuřecí maso Olej Pepř mletý Podravka Rajčata oloupaná Sůl Žampiony
Podělte se s přáteli o recept
Česká kuchařka Chodské recepty

Mohlo by vám zachutnat

Couračka

Couračka

Ředkvičkový salát

Ředkvičkový salát

Měkké perníčky

Měkké perníčky

Čočková polévka s rajčaty

Čočková polévka s rajčaty

Bábovka MARGOT

Bábovka MARGOT

Kokosovo-tvarohový dort

Kokosovo-tvarohový dort

Suši s rybou a zeleninou

Suši s rybou a zeleninou

Jednoduché zeleninovo-uzeninové toustové ragú (nejen) na topinky - sterilované

Jednoduché zeleninovo-uzeninové…

Hrášková polévka - sýrová

Hrášková polévka - sýrová

Doporučujeme

30 minut
Kuře ve smetanové omáčce s parmazánem

Kuře ve smetanové omáčce s parmazánem

45 minut
Meruňkový kompot

Meruňkový kompot

30 minut
Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

Plněné papriky podle časopisu F.O.O.D.

60 minut
Domácí rybízová marmeláda

Domácí rybízová marmeláda

45 minut
Masové špízy s bramborami

Masové špízy s bramborami

60 minut
Rybízová bábovka

Rybízová bábovka

45 minut
Pikantní čatní z meruněk

Pikantní čatní z meruněk

50 minut
Bramborový koláč se zeleninou

Bramborový koláč se zeleninou

30 minut
Zapečené těstoviny se zeleninou a houbami

Zapečené těstoviny se zeleninou a…

Poslední sledované recepty

75
Kýta v žampionové omáčce
Kýta v žampionové omáčce
51
Chřest s bešamelovou omáčkou
Chřest s bešamelovou…
43
Vepřové s pepřovou omáčkou
Vepřové s pepřovou…
34
Svíčková z kuřete
Svíčková z kuřete
33
Kančí guláš s bramborami
Kančí guláš s bramborami

Zajímavé články

Nepotřebujeme ji, ale chceme! Růžová kabelka na bagety baví Instagram
Nepotřebujeme ji, ale chceme! Růžová kabelka na…
Nakládané okurky podle hvězd: Zkuste recept Evy Pilarové nebo Jiřiny Šejbalové
Nakládané okurky podle hvězd: Zkuste recept Evy…
9 superpotravin pro ženy 50+: Jezte je pravidelně a vaše tělo vám poděkuje
9 superpotravin pro ženy 50+: Jezte je pravidelně…
Vařte jako babička! 10 nejlepších letních jídel, která vám připomenou prázdniny na venkově
Vařte jako babička! 10 nejlepších letních jídel,…
Od pondělí do pátku: 5 nejlepších pomazánek, které oceníte nejen o letních prázdninách
Od pondělí do pátku: 5 nejlepších pomazánek,…
AHA.cz Nemluvná Bydžovská se odvázala: Otevřeně o chlastu a sexu

Nemluvná Bydžovská se odvázala: Otevřeně o chlastu a sexu

Mimibazar Řecko okouzlí každého cestovatele. Nabídne odpočinek, poznání i skvělou kuchyni

Řecko okouzlí každého cestovatele. Nabídne odpočinek, poznání i skvělou kuchyni

Dáma.cz Cher, Mickey Rourke nebo Meg Ryan: Hvězdy 80. let, které plastika změnila k nepoznání

Cher, Mickey Rourke nebo Meg Ryan: Hvězdy 80. let, které plastika změnila k nepoznání

Blesk pro ženy Nejstylovější denní looky z kolonády: Excelovala Pořízková, Peštová i Pauhofová

Nejstylovější denní looky z kolonády: Excelovala Pořízková, Peštová i Pauhofová

Ženy.cz Jste neustále bez energie? Bacha na čtyři typy lidí, co vás tajně vysávají

Jste neustále bez energie? Bacha na čtyři typy lidí, co vás tajně vysávají

Blesk.cz Prestižní CarTec party ve Varech: Rozzáření Chladovi a »recyklovaná« Dragounová

Prestižní CarTec party ve Varech: Rozzáření Chladovi a »recyklovaná« Dragounová

SportRevue.cz FOTO: Fotbalista Mauro Zarate v Evropě pohořel. Mnohem víc zaujala jeho manželka

FOTO: Fotbalista Mauro Zarate v Evropě pohořel. Mnohem víc zaujala jeho manželka

Maminka.cz Jediná česká paterčata oslavila 10. narozeniny. Jak se jim dnes žije?

Jediná česká paterčata oslavila 10. narozeniny. Jak se jim dnes žije?

Blesk Horoskopy Vědma Helen Stanku: Opustit manželku kvůli milence? Nejčastější dotaz k výkladu karet

Vědma Helen Stanku: Opustit manželku kvůli milence? Nejčastější dotaz k výkladu karet

  • Recepty.cz
  • Dietní večeře - mňamka
 
  • © 2019 Copyright CZECH NEWS CENTER a.s. a dodavatelé obsahu.
  • Autorská práva k publikovaným materiálům
  • Podmínky pro užívání služby informační společnosti
  • Informace o zpracování osobních údajů
  • Cookies
  • Nastavení soukromí
  • Jednotná kontaktní místa / Single Points od Contact