počet porcí: neuvedeno

- 1
  plechovka broskvový kompot velká
- 6
  plátek celozrnný chléb
- 100
  g hladká mouka
- 1
  balení prášek do pečiva
- 80
  g vlašské ořechy nebo lískové
- 1
  lžička skořice
- 200
  g netučný tvaroh
- 150
  g cukr
- 10
  lžíce mléko
- 2
  bílek
- 1
  žloutek

Postup přípravy receptu

Chléb rozdrolíme na jemno. Cukr utřeme ze žloutkem, přidáme mléko a tvaroh. Po malých částech přisypáváme prosátou mouku s kypřícím práškem. Zpacujeme těsto, do kterého lehce vmícháme rozdrobený chléb a sníh z bílků.

Koláčovou formu vymažeme a naplníme těstem, obložíme broskvemi a dáme péci do předehřáté trouby na 180 °C asi 45 minut.

Po vychladnutí posypeme moučkovým cukrem.

Zdravý a výborný dietní ovesný koláč…

Komentáře k receptu

Mike | 3. 3. 2007 08:58
Dietní ??? 825 kJ/100g. Celé jídlo 10 762 kJ - denní dávka pro chlapa. Chcete-li hubnout, ani omylem.
Anonym | 9. 8. 2006 21:15
Nápad dobrý, ale některé suroviny mi příliš dietní nepřídou.
Anonym | 23. 5. 2006 16:36
určitě já jsem dělala z pohankové mouky a bylo to moc dobré ale tato je původní recept.
Alena Tarabová | 23. 5. 2006 12:40
Nedala by se místo celozrnného chleba použít třeba celozrnná nebo špaldová mouka?