Vložit recept
Chia puding s ovocem
autor: jarmiljarmil
Suroviny
3
porce
-
-
1ks přesnídávka (ovocná)
-
100g chia semínka
-
250ml mandlové mléko
-
2lžíce med
-
250ml voda
-
ovoce (na ozdobu)
-
Postup přípravy receptu
1
Vodu, mléko a med promícháme. Do láhve se šroubovacím uzávěrem (ideálně o obsahu jeden litr) nasypeme chia semínka a zalijte naředěnou směsí. Pořádně směs protřepejte, aby se všechna semínka obalila tekutinou. Necháme 15 minut bobtnat.
2
Takto hotový pudink ozdobíme přesnídávkou a čerstvým ovocem.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Dáma.cz
