Vložit recept
Borůvková roláda fitness
Suroviny
4
porce
-
Korpus
-
4ks bílek
-
2lžíce prášek do pečiva Protein
-
1ks prášek do pečiva
-
-
krém
-
1ks řecký jogurt - pravý
-
3lžička čekanka čekankový sirup
-
1hrst borůvky
-
Postup přípravy receptu
1
Vyšleháme sníh z bílků, přidáme protein a kypřící prášek. Pečeme na pečícím papíru v predehřáté troubě na 180 stupňů cca 10-15 min.
RADA: Jak skladovat vejce
2
Smícháme ingredience (jogurt, čekankový sirup, borůvky) na krém a namažeme na korpus.
RADA: Jak na domácí jogurt
3
Roláda je zdravý dezert plný bílkovin, bez přidaného cukru a mouky.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Jak udělat piškot na dort
Mimibazar
Vyzkoušeli jste: Jak dopadlo testování koupelových bomb Kneipp? V koupelnách zavládlo nadšení!
Blesk pro ženy
Outsideři ve StarDance: Komu to na parketu moc nešlo, a přesto přirostl divákům k srdci?
Ženy.cz
Proč necítíme nostalgii po seriálu Ally McBealová? Pro mileniálky byl stejně toxický jako bokovky. A zlomil jim srdce
Blesk.cz
