Vložit recept
Bezlaktózový shake
autor: jenjenmuj
Postup přípravy receptu
1
Místo normálního mléka použijeme bezlaktózové, mandlové nebo kokosové mléko a to podle preferencí.
2
Nejprve necháme banány a mléko v lednici, aby bylo vše studené.
3
Pak vše nakrájíme, nasypeme a nalijeme do mixéru a mixujeme dokud není banán rozmělněn.
4
Pokud máme banány přezrálé použijeme místo cukru pouze vanilkové aroma.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Zdravé jídlo do krabičky: Deník veganky
Blesk pro ženy
Oslnivé róby i přešlapy na Českém plese: Kdo je vždy královnou a kdo to nezvládl s doplňky i vlasy?
SportRevue.cz
