Vložit recept
Banánové smoothie s avokádem
autor: jarmiljarmil
Suroviny
počet porcí:
neuvedeno
-
-
1ks banány
-
1ks avokádo
-
370ml pomerančový džus
-
3lžíce řecký jogurt - pravý
-
1lžíce citronová šťáva
-
1lžíce med
-
extra panenský olivový olej kapka
-
Postup přípravy receptu
1
Z vyzrálého avokáda vydlabeme dužinu, zralý banán oloupeme, přelomíme na třetiny a dáme všechno do mixéru. Přidáme jogurt, pomerančový džus, med, olej a několika pulzy rozmixujeme na hustou hladkou tekutinu. Nalijeme do sklenic a servírujeme s brčkem. Olivový olej pomůže tělu lépe zpracovat vitaminy a ve výsledné chuti není vůbec znát.
Komentáře k receptu
- Nejsou zde zatím žádné komentáře.
Kategorie:
Nápoje
Použité ingredience v tomto receptu:
Avokádo
Banány
Citronová šťáva
Extra panenský olivový olej
Med
Pomerančový džus
Řecký jogurt - pravý
Blesk pro ženy
Lejla Abbasová má dokonalou postavu, přesto řeší nedostatky! Raději ukazuji „předek“, svěřila se
SportRevue.cz
